Psicóloga Mirza Hernández

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Psicóloga Mirza Hernández 👩🏻‍⚕️Psict. Mirza Hernández
💼 Psicóloga Clínica | Mtra. Psicoterapia Cognitivo Conductual en Salud Mental y Familia| Psicología Educativa

✨Regálate descanso, por amor propio.No se trata de cuánto haces, sino de cómo estás mientras lo haces.
08/07/2025

✨Regálate descanso, por amor propio.

No se trata de cuánto haces, sino de cómo estás mientras lo haces.

🎭✨En esta historia llena de música, drama y risas, cada personaje representa más que una voz… representa una herida emoc...
04/07/2025

🎭✨En esta historia llena de música, drama y risas, cada personaje representa más que una voz… representa una herida emocional disfrazada de mentira

🧠📌 Buscar apoyo psicológico también es un acto de autocuidado ́ssolo
03/07/2025

🧠📌 Buscar apoyo psicológico también es un acto de autocuidado
́ssolo

🧠💥
03/07/2025

🧠💥

🧯Tu cuerpo te está pidiendo una pausa.💬 ¿Te has sentido así últimamente?
01/07/2025

🧯Tu cuerpo te está pidiendo una pausa.
💬 ¿Te has sentido así últimamente?

🌊 Estás intentando nadar con el alma cansada.No es flojera, es agotamiento emocional.
01/07/2025

🌊 Estás intentando nadar con el alma cansada.
No es flojera, es agotamiento emocional.

✨ El pasado 28 de junio a las 10:00 am, se llevó a cabo el Taller de Manejo de Emociones con enfoque en certámenes, impa...
01/07/2025

✨ El pasado 28 de junio a las 10:00 am, se llevó a cabo el Taller de Manejo de Emociones con enfoque en certámenes, impartido para Miss Hidalgo - Mineral de la Reforma

Durante la sesión, se brindaron herramientas prácticas para identificar, regular y comprender las emociones, promoviendo el autocuidado, la seguridad emocional y la conexión interna para su proceso de competencia dentro del certamen de las participantes, con el fin de crear un entorno de sana competencia.

🧠💬 Agradecemos a cada persona que formó parte de este espacio y apostó por su crecimiento emocional. Seguiremos generando experiencias que nutren desde la psicología con propósito.

En el diablo viste a la moda la historia de Andy Sachs nos muestra un fenómeno común en nuestra sociedad: cuando el trab...
30/06/2025

En el diablo viste a la moda la historia de Andy Sachs nos muestra un fenómeno común en nuestra sociedad: cuando el trabajo comienza a ocupar el centro de nuestra vida, desplazando a la salud, las relaciones y el bienestar personal.

🧠 ¿Te has sentido identificado?

🤭😅
27/06/2025

🤭😅

En la serie Wednesday (Merlina), vemos la diversidad en la personalidad, los intereses y la forma de pensar que NO son d...
26/06/2025

En la serie Wednesday (Merlina), vemos la diversidad en la personalidad, los intereses y la forma de pensar que NO son defectos.

A veces la presión social nos lleva a intentar encajar, pero la verdadera fortaleza está en aprender a conocernos.

✨✨✨
25/06/2025

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A veces creemos que el amor propio requiere grandes cambios… pero la magia está en los pequeños gestos diarios ✨🌿
25/06/2025

A veces creemos que el amor propio requiere grandes cambios… pero la magia está en los pequeños gestos diarios ✨🌿

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