Psicóloga Alicia D. de P.

Casa
Mexico
Pachuca
Psicóloga Alicia D. de P.

Psicoterapia Presencial y a Distancia. Atención a niños, adolescentes y adultos. EMDR, Método Guillour, Psicóloga Holística y Coach. Psic. Problemas de Sueño

Individual, Familiar y de Pareja.

31/03/2026

Hay tantos modos para entrar en la vida de las personas... pero sólo hay uno para permanecer: el respeto.

29/03/2026

Aún no se ha descubierto lugar más bello en el mundo...que los brazos de quien nos ama 🤍✨

28/03/2026

Observa la magia que nace al entregarle a alguien la confianza suficiente para ser uno mismo ✨

Buenas noches 🤍

27/03/2026

😅 Ante estrés, preocupación o una situación inesperada, el cuerpo activa su sistema de alerta (cortisol y adrenalina). 📝⏬

Esto acelera el intestino, como si necesitara reaccionar rápido.
Por eso puede aparecer: • urgencia por ir al baño
• diarrea
• “estómago suelto”
• movimiento intestinal más rápido

Es una respuesta fisiológica.

⏩ El estrés también impacta funciones digestivas, no solo el pensamiento.

Excelente día!!

27/03/2026

Estar físicamente no es lo mismo
que estar presente...

Y a veces, eso
lo entendemos demasiado tarde. 🙏🏼

📝 Consejo: Haz pausas con el celular. Mira, escucha, comparte.
Ese momento no se repite.🤍

26/03/2026

Aquello a lo que le quito mi atención...desaparece
(tú eliges) ✨

25/03/2026

Que hoy... CAMINES MUY LEJOS 🤍

24/03/2026

No estoy en competencia con otras personas. No deseo entrar en el juego de ser mejor que nadie.

⏩Simplemente me enfoco en ser mejor persona... de lo que era ayer.

Buenos días! ✨😊

23/03/2026

No vivas dando explicaciones por cada cosa que haces: es una fuente de estrés innecesaria.

No hay necesidad de justificar tu forma de ser a quienes ya te juzgan o por ser diferente o por ser único. Quien te quiere...te respeta....

Así que protege tu intimidad🤍

23/03/2026

El cambio comienza
cuando dejas de enfocarte solo en lo externo
y empiezas a reconocer tu parte en lo que ocurre.

🌕 Buenas noches

22/03/2026

“Las pausas en la vida, como en la música, son necesarias. Nos permiten tomar aliento para volver con más ímpetu"🤍

Hay días que invitan a: bajar el ritmo, soltar la exigencia y no seguir todo al pie de la letra. También a darle un descanso a la mente.

📝Esa flexibilidad tiene efectos reales:
*baja el estrés,
*disminuye la autoexigencia,
*mejora el estado de ánimo
*y ayuda a sostener hábitos sin agotarte.

Excelente domingo ✨

21/03/2026

Porque quizá no estamos tan cansados por todo lo que hacemos…
sino por la velocidad
con la que vivimos cada momento.

Y sin darnos cuenta,
dejamos de sentir,
dejamos de mirar,
dejamos de estar.

¿y si hoy…
solo lo haces más lento,
más presente?

¿y si hoy…
simplemente bajas el ritmo? ✨🙌🏼

Buenos días 🤍

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