Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 6pm

¿Qué es el sitio web?

http://www.pediatraerickmunoz.com/

Pediatra Erick Muñoz, Boulevard Luis Donaldo Colosio 212, Pachuca (2026)

26/02/2026

¡Hoy es nuestro taller de Alimentación Complementaria! 😍

Nos vemos hoy 5 pm!! Puede estar la abuelita, el papá y quien cuide a su bebé 🙌🏼

25/02/2026

¿Tu hijo tiene 6 meses y no come nada?
Tal vez te esté pasando que sientes que tu bebé “ya debería comer” y si no lo hace, hay que insistir…

Pero eso es justo lo que más daño puede hacer.

Muchas mamás llegan a los 6 meses con una expectativa muy clara:
👉🏼 “Ya debería estar comiendo”
👉🏼 “Ya debería acabarse el plato”
👉🏼 “Algo estoy haciendo mal”

Y cuando eso no pasa, aparece el miedo.

Lo primero que necesitas saber (y casi nadie explica)

A los 6 meses, tu bebé no está aprendiendo a comer para nutrirse.
Está aprendiendo a comer como habilidad.

Eso significa que al inicio es normal que:
• pruebe poco
• escupa
• haga gestos
• coma dos cucharadas y ya
• prefiera la leche
• parezca que “no le gusta nada”

👉🏼 Eso no es fracaso. Eso es aprendizaje.

El problema empieza cuando ese proceso natural se vive con presión.

Cuando el bebé no come “lo esperado”, muchos adultos hacen esto:
• insisten
• distraen
• presionan
• obligan
• persiguen con la cuchara
• convierten la comida en una lucha

Todo con buena intención pero con un efecto contrario.

👉🏼 Obligar no enseña a comer. Enseña a rechazar.

Aquí es donde “nacen” muchos picky eaters

Los niños selectivos no aparecen “de la nada”.

En muchos casos, se forman cuando:
• la comida se vuelve un momento tenso
• el bebé deja de decidir cuánto comer
• se ignoran las señales de hambre y saciedad
• se fuerza desde etapas muy tempranas
• comer se asocia con estrés

El problema no es que no coma, el problema es cómo reaccionamos cuando no come

Un bebé que hoy come poco, con buena experiencia, respeto y progresión, mañana COMERÁ mejor.

Un bebé que hoy es forzado, aunque “coma”, aprenderá a DEFENDERSE de la comida.

Y eso es lo que después vemos como:
• rechazo
• selectividad
• berrinches
• ansiedad en la mesa
• “solo come ciertas cosas”

La alimentación complementaria no es solo “dar comida”

Es entender:
• qué esperar cada mes
• qué cantidades son “normales”
• cómo avanzar sin miedo
• cuándo evitar insistir
• cómo respetar al bebé sin dejar de guiar

Pero eso no se aprende improvisando, por eso muchas mamás se sienten perdidas

Nadie les enseñó que
• al inicio no se trata de llenar al bebé
• la leche sigue siendo el alimento principal
• comer poco no es sinónimo de hacerlo mal
• forzar hoy puede traer problemas mañana

La mamá no necesita que le digan “relájate”.
Necesita información clara y un plan.

Aquí es donde un taller marca la diferencia

No porque tú no sepas sino porque nadie puede aprender todo esto en una sola consulta.

Por eso creé mi:

🥣 Taller Online de Alimentación Complementaria

Donde te enseño paso a paso:
• qué esperar realmente a los 6 meses
• cómo iniciar sin presión
• cómo avanzar texturas
• cómo evitar peleas con la comida
• cómo prevenir selectividad desde el inicio
• qué hacer si tu bebé “no come”

📅 Jueves 26 de febrero de 2026
🕔 5:00 pm (hora centro de México)
💻 En línea por Zoom
▶️ Grabación disponible por 30 días
❓ Sesión de preguntas y respuestas en vivo

👶🏻 Incluye acceso a un grupo privado de WhatsApp, donde:
• estás con mamás con bebés de la misma edad
• estoy yo
• y está la nutrióloga Melissa Skewes (Ced. Prof. 14618614)

🍽️ No se trata de que tu bebé coma mucho a los 6 meses.
Se trata de que aprenda a comer bien para el futuro.

✅ Si quieres ingresar, mándame mensaje.
📲 El enlace a WhatsApp está en mi página de inicio.

Ojo, este taller no es para quien quiere algo gratis y rápido

Es para las que quieren aprender.
Para las que están dispuestas a tomar apuntes.
Para las que quieren entender y no depender de nadie.
Para las que quieren hacerlo bien desde el inicio.

🚨 Hoy es el último día para inscribirse 🚨

Nos vemos en el Taller

Pediatra Erick Muñoz

25/02/2026

Hay niños que comen de todo y niños que al año comen muy poco…

Y no es suerte o que “saliera buen comedor”.

La diferencia casi siempre empieza a los 6 meses.

Cada semana veo lo mismo en consulta.

Las mamás cuyos bebés aceptan verduras, proteínas, sabores intensos, texturas nuevas y hasta alimentos “difíciles”… no son las que cocinan más.

Son las que siguen un plan.

Un plan sencillo, claro y realista.
Sin improvisar cada comida.
Sin dudar cada semana.
Sin vivir con estrés.

Porque la verdad es esta:
la variedad no pasa sola… se planifica.

Y las mamás que avanzan tienen 5 cosas en común:

1. No improvisan el menú

Saben qué ofrecer cada semana y no repiten los mismos 5–6 alimentos.

2. Introducen proteínas temprano

Sin miedo, sin esperar meses, sin dejar “lo importante” para después.

3. Cambian texturas a tiempo

Papilla → puré → machacado → trocitos suaves.
No se quedan estancadas.

4. Rotan grupos de alimentos

Verduras, frutas, proteínas, grasas, cereales…
No solo “cambian la fruta”.

5. Entienden la meta real

No es que coma “mucho”.
Es que coma variado para llegar a 100 alimentos antes del año sin forzarlo.

Y aquí está el secreto que casi nadie dice 👇🏼

No lo logran porque cocinan complicado…
lo logran porque tienen claridad.

Y la claridad no se obtiene viendo 15 reels sueltos.
Ni descargando un menú de Pinterest.
Ni guardando una foto de “qué darle a los 7 meses”.

Se obtiene cuando entiendes la estructura.

Por eso creé mi Taller Online de Alimentación Complementaria Sin Estrés.

No es una clase rápida.

Es un taller práctico de 4 horas donde aprendes a pensar la alimentación, no solo a copiarla.

En esta clase te enseño:

✔️ cómo organizar menús diarios, semanales y mensuales
✔️ cómo evitar repeticiones eternas
✔️ cómo avanzar en texturas sin miedo
✔️ cómo ofrecer variedad REAL
✔️ cómo equilibrar hierro, grasas, verduras, proteínas y cereales
✔️ cómo llegar a los 100 alimentos de forma natural
✔️ cómo prevenir el picky eater desde el inicio

Además incluye:

👶🏻 Acceso al grupo privado de WhatsApp, donde estás tú, otras mamás de la misma edad y la nutrióloga Melissa Skewes.
Ahí resolvemos tus dudas reales del día a día y te acompañamos en la progresión.

❓ Q&A conmigo en vivo
🎥 Grabación disponible 30 días
📘 Checklists, lista de 100 alimentos y más material en PDF

Ahora quiero ser muy claro:

Este taller no es para mamás que buscan una hoja gratis con un menú.

No es para las que quieren “algo rápido”.

Es para las que quieren aprender.
Para las que están dispuestas a tomar apuntes.
Para las que quieren entender y no depender de nadie.
Para las que quieren hacerlo bien desde el inicio.

🚨 Hoy es el ÚLTIMO día para inscribirte con precio especial.

La clase es mañana jueves 26 de febrero
🕔 5:00 pm (CDMX)
💻 En vivo por Zoom

Si tienes un bebé entre 4 y 9 meses y quieres hacerlo con estructura,

📲 mándame mensaje.
El enlace al WhatsApp está en mi página de inicio.

Nos vemos dentro.

Pediatra Erick Muñoz

25/02/2026

Queridos pacientes, si todo sale bien y no cancelan el congreso a última hora

Este sábado, domingo, lunes y martes nos vamos al segundo congreso del año. Por eso estamos reprogramando citas 🥹

24/02/2026

Hace unos días una mamá me escribió:

“Doctor, ¿me puede pasar un menú para mi bebé de 7 meses?”

Se lo mandé.

Claro que sí.

A mí no me cuesta nada compartir un menú.

Pero mientras se lo enviaba, pensé algo importante:

Eso no resuelve el problema de fondo.

Porque el problema no es que no tenga un menú.

El problema es que no sabe hacer menús.

Y ahí está la diferencia.

Un menú copiado funciona…
hasta que falta un ingrediente.

Hasta que sales de viaje.
Hasta que vas a casa de los abuelos.
Hasta que el bebé no quiere esa textura.
Hasta que se te acabó la proteína que tocaba ese día.

Y entonces vuelve la pregunta:

“¿Y ahora qué le doy?”

Y empieza la búsqueda:
Videos rápidos.
Imágenes en Pinterest.
Capturas de pantalla.
Listas guardadas en el celular.

Pero sin estructura.
Sin criterio.
Sin entender cómo se arma realmente un plato balanceado.

La alimentación complementaria no se trata de seguir un menú.

Se trata de entender cómo construirlo.

Cuando una mamá entiende:

• cómo equilibrar proteínas, grasas y carbohidratos
• cómo variar texturas
• cómo adaptar con lo que hay en casa
• cómo organizar su semana
• qué comprar en el súper
• cómo avanzar sin miedo

Ya no depende de nadie.

Ya no necesita pedirme un menú.

Puede crear el suyo.

Y eso cambia todo.

Porque la seguridad no viene de copiar.

Viene de comprender.

Por eso mi clase no es una lista de menús.

Es un taller.

Un espacio práctico de 4 horas donde:

• tomas apuntes
• trabajas con material imprimible
• haces ejercicios
• aprendes a estructurar
• entiendes el porqué de cada decisión

Y además no estás sola.

Estás con mamás que tienen bebés de la misma etapa.

Se acompañan.
Se apoyan.
Crecen juntas.

Eso es lo que realmente transforma esta etapa.

No el PDF descargado.
No el menú guardado en fotos.
Sino la formación.

Y justamente por eso abrí el
🥣 Taller: “Alimentación Complementaria Sin Estrés”.

📅 Jueves 26 de febrero de 2026
🕔 5:00 pm (hora centro de México)
💻 En línea por Zoom
▶️ Grabación disponible por 30 días
❓ Sesión de preguntas y respuestas en vivo

👶🏻 Incluye acceso a un grupo privado de WhatsApp donde:
• estás con mamás con bebés de la misma etapa
• estoy yo
• y está la nutrióloga Melissa Skewes (Ced. Prof. 14618614)

Quiero ser muy claro:

Este taller no es para mamás que quieren una hojita gratis con un menú.

No es para las que solo buscan “qué toca hoy”.

Es para las que quieren aprender de verdad.
Para las que quieren entender cómo hacerlo.
Para las que quieren dejar de improvisar y tener estructura.

Mañana es el último día para inscribirse.

Y hoy todavía puedes entrar con precio especial. ❤️

Si quieres formarte bien en esta etapa,
📲 mándame WhatsApp. El link está en mi perfil.

Nos vemos dentro.

Pediatra Erick Muñoz

24/02/2026

Se antoja un saquito para dormir como el de los bebés

¿Tu bebé ya tiene el suyo? ¿Dónde lo conseguiste?

24/02/2026

¡Bienvenidas todas las mamás que están accediendo al taller de este jueves! 🤩

Importante: hay muchos mensajes pendientes, Nancy y Angy están atendiendo a todos personalmente perooooo

Para agilizar esto:
Si tu bebé tiene de 0-3 meses AÚN NO ES TIEMPO DE TOMARLO, ahorita puedes enfocarte en estimulación temprana por ejemplo, esto va por etapas

O sea sí puedes, pero lo aprovecharás más cuando ya cumpla 4 meses.

Y si tiene más de 6 meses y aún no sabes la estructura también te va a servir, incluso hasta los 12 meses

Recuerda que es un taller PRÁCTICO, vas a tener que tener a la mano tu libreta, tomar apuntes y hacer los ejercicios ese día

Bienvenidas nuevamente todas las que se están uniendo, Jalisco, Monterrey, San Luis Potosí, Oaxaca, Coahuila, Hidalgo, Ciudad de México, Estados Unidos bienvenidas todas!! 🤩

24/02/2026

¿Te da miedo darle hígado de pollo a tu bebé? ¡Lo estás privando de un gran privilegio!

Y es que hay un nutriente que define cómo come tu bebé y que está presente en este alimento…

Porque a los 6 meses, todo el mundo habla de papillas, BLW, de si ya está listo o no… pero casi nadie habla de hierro.

Y mira qué curioso: el hierro es el mineral que más influye en:

* el apetito
* la energía
* la concentración
* que acepte nuevos alimentos
* el sueño
* y el desarrollo del cerebro

Pero a muchos bebés les hace falta.

No porque lo hagas mal… sino porque lo que normalmente ofrecemos no lo contiene en cantidad suficiente.

Y aquí viene lo incómodo:
Los alimentos con más hierro… a muchos adultos NO NOS GUSTAN.

1. El alimento con más hierro del mundo infantil

No es la espinaca. No es la avena. No es el brócoli.

Es uno que casi nunca aparece en la mesa:

👉🏼 el hígado de pollo.

Sí, ese que muchos rechazamos desde niños. El que casi nadie prepara. El que "no se ve bonito". El que a nosotros no nos encanta.

Pero a tu bebé no le importa la estética, el color o el recuerdo de tu infancia.
Tu bebé solo necesita hierro.

Y aquí está el problema:

Cuando evitamos ciertos alimentos porque a nosotros no nos gustan… sin querer, les heredamos nuestros rechazos.

2. Sin hierro suficiente… todo se vuelve cuesta arriba

Un bebé con poco hierro:
* come menos
* se cansa más rápido
* está más irritable
* le cuesta avanzar en texturas
* rechaza más
* se enferma más seguido
* duerme irregular
* y tiene más riesgo de anemia

Y muchas mamás piensan: "así es él", "así ha sido siempre", "es que no come".

Pero no es su personalidad. No es falta de hambre. No es berrinche.

Puede ser hierro insuficiente.

El hierro es la gasolina. Sin gasolina, el motor no arranca.

3. La leche materna es increíble… pero tiene un límite

A los 6 meses pasa algo:
✔️ las reservas de hierro del bebé caen
✔️ la velocidad de crecimiento sube
✔️ y la leche materna ya no cubre al 100 las necesidades de hierro

Frutas y verduras son maravillosas… pero no aportan lo que el bebé necesita en esta etapa.

Por eso el hierro NO es opcional.
Es esencial.

4. No tienes que dar hígado… pero sí alimentos ricos en hierro

Si el hígado no te convence, perfecto.
Puedes ofrecer:
* carne molida
* sardinas
* huevo
* frijoles bien machacados
* lentejas
* amaranto
* quinoa
* pescado

El punto es este:

👉🏼 Lo que previene anemia… no son las frutas.
Son los alimentos ricos en hierro.

5. ¿Y cómo hago para que lo coma sin pelear?

Eso es exactamente lo que enseño en mi taller:
🔹 cómo introducir hierro desde el día 1
🔹 cómo prepararlo para que lo acepte
🔹 qué porciones y frecuencia usar
🔹 cómo evitar errores comunes
🔹 cómo combinarlo con verduras o cereales
🔹 cómo prevenir anemia sin suplementos innecesarios
🔹 cómo hacer que tu bebé acepte lo que tú no comías de niño

Y lo más importante:
cómo evitar que la falta de hierro sea el origen de sus rechazos más adelante.

Si quieres aprender a darle a tu bebé los alimentos que realmente lo protegen —más allá de los colores bonitos del plato—, te espero en mi Taller Online de Alimentación Complementaria Sin Estrés.

📅 Jueves 26 de febrero 🕔 5:00 pm (CDMX)
💻 En vivo por Zoom
▶️ Grabación disponible 30 días
❓ Sesión de Q&A conmigo

Incluye acceso al grupo privado de WhatsApp con otras mamás y la nutrióloga Melissa Skewes (Ced. Prof. 14618614), para acompañarte en todo el proceso real.

👉🏼 Si tu bebé tiene entre 4 y 9 meses, este taller es para ti.
Es la etapa ideal para aprender y prevenir anemia, picky eating y errores comunes.

👉🏼 Si tu bebé tiene más de 9 meses, también te sirve para corregir lo que no se hizo a tiempo.

👉🏼 Si tu bebé tiene 0 a 3 meses, aún no es el momento: espera a que cumpla 4 meses para inscribirte y empezar preparada.

📲 Mándame mensaje para ingresar.
El enlace al WhatsApp ✅ está en mi página de inicio.

✨ Hoy puedes acceder con precio especial y mañana es el último día para inscribirte 😍

Nos vemos en el taller

Pediatra Erick Muñoz

23/02/2026

La consulta de los 6 meses es para evaluar a tu bebé

El taller de AC es para enseñarte en 4 horas cómo iniciarla aún si no sabes nada de cocina. Este jueves es el taller, checa mi último post, ahí vienen instrucciones

23/02/2026

“Doctor, en la consulta de los 6 meses ya me va a enseñar cómo empezar la alimentación, ¿verdad?”

Y aquí es donde tengo que ser claro

No.

No como se debería.

Y no porque no quiera.

Sino porque me es imposible.

En una consulta de 30–40 minutos:
• Revisamos peso, talla y perímetro cefálico
• Evaluamos desarrollo
• Hacemos exploración física completa
• Resolvemos dudas generales
• Revisamos vacunas
• Detectamos señales de alerta

¿En qué momento vemos con profundidad algo tan delicado como la alimentación complementaria?

Iniciar alimentación no es:
“Empiece con papilla de manzana y luego zanahoria”.

Eso era antes.

Hoy sabemos que hacerlo bien implica entender:

✔️ Qué necesitas comprar antes de empezar
✔️ Qué sí vale la pena tener en casa y qué no
✔️ Cómo estructurar un menú balanceado desde el día 1
✔️ Cómo introducir alergénicos de forma segura
✔️ Qué hacer si sales a un restaurante
✔️ Cómo armar un plato equilibrado con lo que hay en casa de los abuelos
✔️ Qué hacer si tu bebé no quiere comer
✔️ Qué hacer si vomita
✔️ Qué hacer si se atraganta
✔️ Cómo evitar errores que veo todos los días en consulta

Y eso no se explica bien en 30 minutos.

Por eso decidí hacer algo diferente.

Una clase de 4 horas. 🙌🏼

Sin prisas.
Sin interrupciones.
Con estructura.
Con checklist.
Con ejemplos reales.
Con menús prácticos.
Con seguimiento posterior con nutrióloga dentro del grupo.

Porque empezar bien cambia todo.

Cambia la relación con la comida.
Cambia el estrés en casa.
Cambia la seguridad de la mamá.
Cambia el riesgo de selectividad más adelante.

Y te voy a decir algo importante:

La mayoría de los problemas que veo en niños de 2–3 años
no empezaron a los 2 años.

Empezaron en cómo se inició la alimentación.

Si tu bebé tiene entre 3 y 9 meses,
este es el momento de prepararte.

No para improvisar.
No para “ir viendo”.
No para copiar lo que hizo tu vecina.

Para hacerlo con intención.

La consulta de los 6 meses es para evaluar a tu bebé.

El taller es para enseñarte a ti.

Y cuando una mamá entiende eso,
todo cambia.

Ahora quiero ser muy claro contigo.

Este taller no es para mamás que buscan algo rápido.
No es para las que quieren “una hojita gratis” y ya.

Es para las que quieren hacerlo bien.

Para las que entienden que esta etapa no vuelve.
Para las que no quieren depender de la opinión de la vecina, la suegra o TikTok.
Para las que quieren criterio propio.
Seguridad.
Estructura.
Claridad.

Es para mamás que quieren prepararse de verdad.

🥣 Taller: “Alimentación Complementaria Sin Estrés”

📅 Jueves 26 de febrero de 2026
🕔 5:00 pm (hora centro de México)
💻 En línea por Zoom
▶️ Grabación disponible por 30 días
❓ Sesión de preguntas y respuestas en vivo

👶🏻 Además, incluye acceso a un grupo privado de WhatsApp donde:
• estás con mamás con bebés de la misma etapa
• estoy yo
• y está la nutrióloga Melissa Skewes (Ced. Prof. 14618614)

No se trata de que tu bebé coma mucho a los 6 meses.
Se trata de que aprenda a comer bien para el futuro.

Si quieres formar parte,
📲 mándame WhatsApp. El link está en mi perfil.

🚨 Últimos días para inscribirte con precio especial 🚨

Nos vemos dentro.

Pediatra Erick Muñoz

23/02/2026

Si no quieres que te pase esto, para eso está mi taller de AC, checa mi último post, ahí viene cómo inscribirte

23/02/2026

Con esto de la paternidad, los horarios extendidos y más no les había avisado que este jueves tenemos taller de AC 😱 checa mi último post

Pediatra Erick Muñoz

26/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

25/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

24/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

23/02/2026

Dirección

Horario de Apertura

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 6pm