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Psicoterapeuta Yesica Cataño

Casa
Mexico
Pachuca
Psicoterapeuta Yesica Cataño

¡Te acompaño en tu proceso terapéutico! Atención psicológica online y presencial para adultos y adolescentes.

21/11/2025

🌿 ¿Has notado cómo a veces vivimos desde roles impuestos, olvidando nuestra voz esencial?

La desconexión de nosotros mismos suele manifestarse como agotamiento persistente, sensación de vacío o dificultad para reconocer lo que realmente deseamos.

Desde un enfoque terapéutico humanista-existencial, te acompaño a:

• Reconectar con tu experiencia interna auténtica, más allá de las expectativas sociales
• Transformar patrones de desconexión emocional en recursos de autoconocimiento
• Establecer una relación más consciente contigo mismo y tus decisiones

Fundamentado en:

La capacidad innata de crecimiento personal

El desarrollo de la consciencia fenomenológica

La construcción de significado existencial

Modalidades de atención:
📍 Consultorio en Mineral de la Reforma
💻 Sesiones en línea

📞 Agenda tu proceso de evaluación inicial:
771 213 8330

Mtra. Yesica Adriana Cataño Morales
Lic. en Psicología | Céd. 11206339
Especialidad en enfoque humanista-existencial
Atención a adolescentes y adultos

19/11/2025

Así como eliges el alimento que nutre tu cuerpo,
tus pensamientos, conversaciones y contenidos diarios
construyen silenciosamente tu paisaje emocional.

¿Te has preguntado qué estás alimentando en tu interior?
• Esas conversaciones que repites en tu mente
• Esas voces que aceptas como verdades absolutas
• Esos contenidos que consumes “por pasar el rato”

Todo deja huella.
Todo siembra algo en ti.

En terapia, creamos consciencia sobre:
✨ Cómo filtrar lo que fortalece tu bienestar
✨ Cómo soltar narrativas que ya no te representan
✨ Cómo elegir conscientemente lo que permites en tu mundo interno

Porque tu mente es un jardín…
y merece semillas de calma, respeto y crecimiento.

📍 Modalidades:
Presencial en Mineral de la Reforma | Online

📞 Agenda tu sesión:
771 213 8330

🌱 No eres lo que consumes, pero sin duda te pareces a lo que eliges guardar

Yesica Adriana Cataño Morales
Psicoterapeuta humanista-existencial
Céd. 11206339 y 12477658

💫 Tu paz mental también se construye con lo que decides dejar fuera

11/11/2025

¿Algunos días sientes que el mundo social te exige más de lo que puedes dar?

Hay momentos en que las interacciones, aunque bienintencionadas, pueden sentirse como un mar de voces que piden tu energía, tu sonrisa o tu atención... y terminas sintiendo que te quedas sin aire.

Es válido necesitar pausas.
Es humano requerir espacios de silencio para volver a ti.

En este acompañamiento terapéutico, honramos tu forma única de relacionarte con el mundo.

Juntos podemos:
• Identificar tus ritmos naturales de socialización y descanso
• Establecer límites amorosos que protejan tu energía sin aislarte
• Aprender a recargarte emocionalmente después de compartir con otros
• Encontrar maneras auténticas de conectar sin perderte en el intento

El objetivo no es cambiar quién eres, sino abrir caminos donde puedas ser tú con mayor comodidad.

📍 Modalidades:
Presencial en Mineral de la Reforma, Hidalgo
💻 En línea desde tu espacio seguro

📞 Agenda tu sesión:
771 213 8330

🌱 Honrar tu ritmo no es aislamiento, es sabiduría emocional.

Yesica Adriana Cataño Morales
Psicoterapeuta humanista-existencial
Céd. 11206339 y 12477658

🕊️ Tu forma de habitar el mundo merece respeto, no adaptación forzada

07/11/2025

Hay días en que las emociones se enredan tanto que olvidamos que merecemos ser escuchados.

Como tu psicoterapeuta, camino a tu lado para:

Volver a conectar con esa voz interna que sabe lo que necesitas, pero a veces se pierde entre el ruido.

Transformar lo que hoy te frena en herramientas para construir una vida más liviana y auténtica.

Descubrir esas respuestas que ya viven en ti, esperando un espacio seguro para ser vistas.

Modalidades que se adaptan a tu vida:
📍 Presencial en Mineral de la Reforma, Hidalgo
💙 En línea, desde tu lugar seguro

No vine a "arreglarte", sino a recordarte que siempre tuviste las llaves de tu propio crecimiento.

📞 Agenda tu sesión y juntos escribamos un nuevo capítulo:
771 213 8330

🌱 Tu calma no es destino, es camino. ¿Caminamos juntos?

05/11/2025

Hay momentos que no se compran, pero se construyen:
ese silencio que abraza en lugar de doler,
esa libertad de ser quien eres sin disculpas,
esa conexión contigo que trasciende lo material.

En terapia, trabajamos para que descubras:
• El valor único de tu historia y tu manera de vivirla
• La paz que llega cuando dejas de luchar contra ti mismo
• La libertad de elegir lo que realmente alimenta tu alma

Porque algunas cosas no se cotizan en el mercado...
pero transforman todo: tu mirada, tus días, tu sentido.

¿List@ para invertir en lo que realmente importa?

📍 Modalidades:
Presencial en Mineral de la Reforma | Online

📞 Agenda tu sesión:
771 213 8330

💧 El mayor lujo es poder mirarte al espejo y reconocerte con amor

31/10/2025

🌱 La terapia humanista–existencial no busca “arreglarte”, sino acompañarte a descubrir tu propia capacidad de transformación.
Cada persona es más que sus síntomas: es historia, emoción, elección y propósito. 💛
Te ofrezco un espacio para escucharte, comprenderte y acompañarte.
📅 Agenda tu sesión de evaluación
📱 771 213 8330
📍 Presencial en Mineral de la Reforma | 💻 Online

29/10/2025

🏍️ ¿Y si el miedo no fuera un freno, sino el combustible que necesitas para volar?

A veces sentimos que el miedo nos paraliza...
pero ¿y si en realidad es una señal de que estamos listos para algo más grande?

En terapia, trabajamos para que:
• Transformes el miedo en energía para avanzar
• Aprendas a escuchar lo que tus emociones quieren decirte
• Encuentres tu propio ritmo entre la prudencia y la aventura

Porque la vida no se trata de eliminar el miedo,
sino de aprender a conducir junto a él.

¿List@ para convertir tus miedos en impulso?

📍 Modalidades:
Presencial en Mineral de la Reforma | Online desde tu espacio

📞 Agenda tu sesión:
771 213 8330

✨ El primer salto siempre asusta... pero qué bonito es volar

Yesica Adriana Cataño Morales
Psicoterapeuta humanista-existencial
Céd. 11206339 y 12477658

🌱 Tu historia merece un final donde seas el protagonista

24/10/2025

🌿 ¿Has sentido que cargas pesos emocionales que no te pertenecen?

A veces la vida nos pide seguir, pero el corazón pide una pausa para sanar.

Como tu psicoterapeuta, mi misión es caminar contigo para:

Descubrir la sabiduría que ya vive dentro de ti, aunque a veces se oculte entre el ruido.

Convertir tus heridas en territorios de aprendizaje y tus límites en fronteras de respeto.

Encontrar claridad donde hoy hay confusión, y paz donde hoy hay lucha.

Modalidades que se adaptan a tu vida:
📍 Presencial en Mineral de la Reforma
💙 En línea, desde tu rincón seguro

Porque sanar no es borrar el pasado, es aprender a convivir con él sin que te duela.

📞 Agenda tu sesión y comencemos juntos este viaje de regreso a ti:
771 213 8330

✨ No esperes a que desaparezca la tormenta: aprende a bailar bajo la lluvia de tu historia.

22/10/2025

Hay momentos donde parece que todas las opciones duelen...
Pero quedarse en lo que nos hiere suele ser un dolor que se profundiza,
mientras que soltar duele para sanar.

En terapia te acompaño a:
• Distinguir entre el miedo a lo nuevo y el dolor de lo conocido
• Encontrar la valentía para elegir tu bienestar
• Transitar el duelo de lo que sueltas con compasión

¿List@ para elegir un dolor que transforma en lugar de uno que estanca?

"

17/10/2025

¿Te has sentido reducido/a a diagnósticos, etiquetas o síntomas? Existe un enfoque que ve más allá: que reconoce tu capacidad de elegir, transformar y dar sentido a tu experiencia.

Este modelo terapéutico te invita a:
• Reconectar con lo que realmente eres, más allá de lo que "deberías ser"
• Comprender el origen de tu malestar para construir cambios duraderos
• Explorar tu libertad para escribir tu propia historia, con autenticidad y propósito

No se trata solo de aliviar el dolor, sino de descubrir qué quiere vivir a través de ti.

Te ofrezco un espacio donde:
✅ Serás escuchado/a sin juicios
✅ Tus emociones tendrán un lugar seguro
✅ Aprenderás a confiar en tu propia sabiduría interna

¿List@ para emprender este camino de reencuentro contigo mismo?

📅 Agenda tu sesión de evaluación:
📱 771 213 8330
📍 Presencial en Mineral de la Reforma | 💻 Online

"No se trata de arreglar lo roto, sino de acompañar lo vivo que hay en ti"

16/10/2025

💬 A veces la presión, la ansiedad o la falta de claridad pueden sentirse demasiado.
Y aunque no siempre es fácil pedir ayuda, hacerlo puede ser el primer paso hacia sentirte mejor 🌱
En Integra ofrecemos atención psicológica para adolescentes y adultos (desde los 12 años) en un espacio cálido y seguro, desde un enfoque humanista, donde cada proceso se respeta y se acompaña con empatía.
🌿 Aquí puedes trabajar:
✔️ Estrés y ansiedad
✔️ Autoestima
✔️ Duelos y depresión
✔️ Relaciones y emociones
✨ Date la oportunidad de sanar y crecer.
📩Escríbenos para agendar al 771 213 8330 Psicoterapeuta Yesica Cataño Morales

15/10/2025

Así como no dudamos en usar una venda para una herida o un analgésico para el dolor, nuestra mente merece ese mismo cuidado básico y oportuno.

La terapia psicológica es ese recurso de primeros auxilios que:
• Previene que las heridas emocionales se infecten de silencio
• Cura desde la raíz, no solo tapa síntomas
• Te da herramientas para ser tu propio agente de sanación

Porque algunas curaciones requieren más que curitas... requieren consciencia.

¿List@ para incluir este recurso en tu vida?

🌱 Tu bienestar psicológico también es urgente

📞 Agenda tu sesión: 771 213 8330

Dirección

Fraccionamiento Parque Los Encinos Avenida Roble #518
Pachuca
42186

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
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Sábado	10am - 2pm

Teléfono

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Página web

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