Nutrióloga Itzel Sánchez

02/05/2025

Tu nutrióloga de confianza 🥑🦦🩷

¡Agenda Hoy! 🗓

11/03/2025

Soy la nutrióloga que JAMÁS te va a juzgar, soy la nutrióloga que te brinda un lugar seguro en cada consulta porque entiende lo que es ser criticada por el físico, soy la nutrióloga qué creció escuchando comentarios sobre los cuerpos de las mujeres de su familia, que creció con miedo a subir de peso y dejar de tener valor como persona o ser objeto de burlas. Soy la nutrióloga que cuando fue niña escucho durante muchos años el "estás muy delgada, seguro estás enferma"; soy quien hoy en día al estar en su "peso ideal" se sintió insegura porque ya no era aquella chica taan delgada que había sido durante 26 años, soy la nutrióloga que le importa más tu salud mental que cuantos kilos bajaste en 1 mes, la que jamás va a regañarte o prohibirte nada.

Dejemos de opinar sobre cuerpos ajenos, dejemos de ser tan duras con nosotras mismas y con las demás, los estándares de belleza no son reales; la chica de 40 kg es hermosa, la de 100 kg es perfecta, la de 65 kg es suficiente, LA UNICA BELLEZA QUE REALMENTE DEBE IMPORTAR ES LA DE NUESTRA AUTENTICIDAD✨️

Este 8M yo marchó por ti, por mi, por las que ya no están y por todas las mujeres que hemos sido víctimas de estándares de belleza inventados por algún motivo misógino de la sociedad. ¡NO MÁS VIOLENCIA DE GÉNERO! Nadie les pide su opinión sobre nuestros cuerpos, queremos ser LIBRES de vestirnos como queramos sin miedo a que nos van a gritar en la calle hoy. Queremos ser LIBRES en NUESTROS cuerpos, sin rendirle cuentas a nadie, sin escuchar comentarios sobre nuestra apariencia física, simplemente queremos ser LIBRES. 🦋

"Un número en la báscula no define nuestro valor personal" 💜💚

28/02/2025

AGENDA ABIERTA!🍏
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10/12/2024

🎄💖

Se acercan las fiestas navideñas y con este clima frío se antoja un ponchecito. 🥶😮‍💨🎄

Pero recuerda: sin azúcar y en jarritos de barro sin plomo. ✅

13/11/2024

Aprovecha todo el mes de NOVIEMBRE 📢🗓‼️

16/10/2024

¿Sabías que cada 16 de octubre se celebra el día mundial de la alimentación?🥑

Este día fue proclamado oficialmente en el año 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación (FAO), este día se conmemora con el objetivo de crear conciencia sobre el hambre y fomentar la creación de alianzas para combatir la desnutrición y todos sus problemas relacionados.

En el año 2022 en nuestro país, se hizo un estimado de que aproximadamente el 18% de la población no cuenta con acceso a una alimentación nutritiva y saludable. Por lo que es importante visibilizar la falta existente de acceso a una alimentación de calidad en un porcentaje considerable de la población mexicana, siendo la mayoría de veces los grupos vulnerables los mas afectados.

La alimentación es la tercera necesidad humana más básica después del aire y el agua: todos deberían tener derecho a una alimentación adecuada. Si eres de los afortunados en tener esta seguridad aprovecha cada uno de tus alimentos y haz elecciones conscientes que impacten de manera positiva en tu salud, brindando a tu cuerpo todos los nutrientes necesarios para lograr una dieta saludable.🍉🥕🍽

15/10/2024

Aprovecha nuestros meses favoritos 🧡🍊🎃

14/09/2024

¡VIVA EL POZOLE! ❤️🥬 ¡VIVA MÉXICO! 🇲🇽🌮🌯

13/08/2024

🍏🩷

Sabías que: 🍒 En latinoamérica se celebra el día del Nutricionista AYER, porque celebramos el Nacimiento de Pedro Escudero, padre de la nutrición en LATAM.🥕 Algunas de las cosas que hacemos como nutriólogos 🤩🥦🦦