Mente & Equilibrio

24/07/2023

Si caemos en la trampa de la idealización de negar las partes oscuras en las y los demás, así como las nuestras, nos impediremos verles y vernos como somos en realidad.

19/07/2023

Resignifica el dolor...💜

22/06/2023

Te has preguntado ¿Cuáles son tus no negociables en tus relaciones?. Incluye pareja, familia, amistades y todas aquellas personas con las que te relacionas.
Al saber tus NO NEGOCIABLES podrás establecer límites con mayor facilidad.

12/06/2023

En ocasiones nos tratamos con severidad y dureza, al no practicar la autocompasión.
Recuerda que cada día tienes la oportunidad de vivirte diferente, así que:

* Sé consciente de tu diálogo interno
* Acéptate tal y como eres
* Suelta la búsqueda de la perfección

20/05/2023

14/04/2023

¿Alguna vez has experimentado la sensación de que tu pareja busca ser maternado?

Aquí algunas señales para reconocer que mi pareja busca a una madre

- Te hace responsable por todo: Tienes que recordarle que tiene una cita, eliges dónde salir, te ocupás de la limpieza, de sus finanzas, de manejar, de ordenar, cocinar. Siempre tiene alguna excusa de porqué él no lo hace.

- No quiere dialogar: Tu pareja en lugar de conversar o buscar soluciones deja de hablarte, utiliza el sarcasmo y te hace culpable de su malestar. Se siente incapaz de pensarse a sí mismo como responsable de lo que está sintiendo y pretende que tú gestiones su malestar.

- En su interior estos hombres no se sienten capaces de resolver problemas, tomar decisiones y transitar sus propios malestares y pretenden que su pareja lo haga por ellos.

Las relaciones en las cuales un hombre busca ser maternado se sostiene en una desigualdad en el dar y el recibir en donde el hombre que es ayudado va quedando imposibilitado de devolver en los mismos términos. Queda atrapado en una mirada infantilizada, este lazo puede generar un conflicto recurrente y llevar a la dependencia emocional así como ruptura de la relación .

La relación de pareja nos posibilita la experiencia de ser dos adultos en vínculo, de contactar con el mundo emocional que vibra en mí como fuente vital, en pareja, me reconozco, y me permito abrir nuevos aspectos de mi persona. Confío en el camino y el proceso de vida y me siento acompañada en la experiencia de vivir, más no en un tormento continuo que lleve al desgaste emocional.

10/04/2023

Los cambios van acompañados de coherencia y congruencia en las acciones, no solo de promesas ...🙂

04/04/2023

Te has cuestionado ¿Qué es ser buen padre? o ¿Buena madre?.
La meta no es la perfección, es volverse innecesari@, es guiar a las hijas e hijos hacía su propio camino de independencia y autodeterminación, no cortarles las alas mediante el chantaje o una educación que límite su desarrollo.

15/03/2023

"Tú tienes tu manera y yo tengo la mía. La manera perfecta de hacer las cosas no existe".

-Friedrich Nietzsche

08/03/2023

La ONU declaro oficialmente el 8 de marzo de 1975 la reivindicación a todas las mujeres y la igualdad completa de derechos.

Es muy importante saber y conocer que el 8 de marzo, día Internacional de las mujeres, es un día que se CONMEMORA, no estamos celebrando el hecho de ser mujeres. Por lo que NO es un día para “Felicitar” a las mujeres por ser hermosas, aguantadoras, luchonas, tiernas, amorosas, lindas, buenas madres, buenas esposas o buenas hijas, etc, etc.

Esta fecha es muy importante para evaluar las condiciones en las que viven las mujeres en todo el mundo y, concretamente en México, en cada Estado, en cada Ciudad, en cada Municipio, para exigir al gobierno que cumpla con los compromisos internacionales de derechos humanos que tienen las mujeres, el fin de la discriminación, que se erradiquen las violencias machistas, que se alcance la igualdad salarial, la universalización de los ciudadanos, la libre elección, así como también los derechos sexuales y reproductivos y, exigirle que rindan cuenta de los avances, logros, retrocesos y retos.

Por lo que invito a reivindicar el día Internacional de la Mujer, evitando la frivolidad del 8 de marzo, enviando felicitaciones a las mujeres, eso invisibiliza las desigualdades que a diario viven millones de mujeres, de las que los Gobiernos no quieren hablar, ni informar, ni rendir cuentas.

Que NO se regalan flores, ni chocolates, ni postales, lo que tenemos que hacer es difundir los derechos humanos de las mujeres, cuestionar, apoyar todos los movimientos de mujeres y feministas, que hay en nuestro país.

Por lo tanto el día 8 de marzo se ha convertido en un momento de confluencia, para reivindicar la igualdad de derechos para todas las mujeres y recordar que aun en la actualidad tristemente no se han alcanzado.