Conscientemente Salud Mental y Psicoterapia

Conscientemente Salud Mental y Psicoterapia 🧠Salud Mental y bienestar💜
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IMPORTANTE: En Conscientemente Salud Mental y Psicoterapia® compartimos información relativa a salud mental y bienestar con el interés de contribuir a procesos reflexivos que lleven a las personas, instituciones y sociedad en general, a tomar acciones enfocadas al cambio y al cuidado de la salud. La interpretación y/o aplicación de la información que proporcionamos, es responsabilidad de cada persona y es susceptible a sus propios contextos. No pretendemos sustituir, la opinión de otros profesionales de la salud y colectivos. Ante cualquier duda o inquietud respecto a su salud, recomendamos buscar siempre la opinión de su médico (a) personal. Brindamos información con fundamento y bases científicas, sin embargo, sabemos que el conocimiento y la investigación, están en un avance constante.

✨1 de Marzo✨Conmemoración del día de las familias en México✨🫂Hoy es una oportunidad de reflexionar en la relevancia que ...
01/03/2026

✨1 de Marzo✨Conmemoración del día de las familias en México✨

🫂Hoy es una oportunidad de reflexionar en la relevancia que tienen nuestras familias dentro de nuestras vidas diarias y tomemos un momento para recordarles su valor y nuestro amor 🫂

✨🧠 Conozcan a Serotonina, un neurotransmisor clave dentro de nuestra percepción y estado de ánimo 🧠✨
25/02/2026

✨🧠 Conozcan a Serotonina, un neurotransmisor clave dentro de nuestra percepción y estado de ánimo 🧠✨

🫂Los vínculos se construyen con comunicación
23/02/2026

🫂Los vínculos se construyen con comunicación

🌻 Aceptar no es rendirse.Aceptar no significa dejar de intentarlo, sino cuidarte sin castigarte.Cuando aceptas lo que vi...
20/02/2026

🌻 Aceptar no es rendirse.

Aceptar no significa dejar de intentarlo, sino cuidarte sin castigarte.

Cuando aceptas lo que vives, recuperas tu fuerza, tu calma y tu dirección.

💜 En Conscientemente te acompañamos a mirar tu proceso con compasión, no con culpa.

✨18 de Febrero Día Internacional del Síndrome de Asperger✨🫂Este día se busca la visibilización de este trastorno del es...
18/02/2026

✨18 de Febrero Día Internacional del Síndrome de Asperger✨

🫂Este día se busca la visibilización de este trastorno del espectro autista para crear conciencia y promover el respeto hacia aquellas personas diagnosticadas.🫂

🧠El diagnóstico y tratamiento de este trastorno es llevado a cabo por profesionales; pero todxs podemos estar al pendiente de las señales y actuar para una atención oportuna 🧠

✨🧠 Conozcan a Dopamina, un neurotransmisor muy importante para nuestra salud mental 🧠✨🧠Los neurotransmisores son mensaje...
18/02/2026

✨🧠 Conozcan a Dopamina, un neurotransmisor muy importante para nuestra salud mental 🧠✨

🧠Los neurotransmisores son mensajeros químicos producidos por nuestro cerebro; estos transportan, potencian y equilibran las señales entre las neuronas🧠

💞🫂 14 de Febrero🫂💞 , no es solo el día del amor en pareja, también de la amistad, de nuestras redes de apoyo y aquellas ...
14/02/2026

💞🫂 14 de Febrero🫂💞 , no es solo el día del amor en pareja, también de la amistad, de nuestras redes de apoyo y aquellas personas que sirven como nuestro soporte

✨Las amistades de calidad nos pueden contagiar los buenos hábitos✨

✨ El envejecimiento es una etapa donde se enfrenta a diversas adversidades...✨💛 Pero también se tienen muchas oportunida...
13/02/2026

✨ El envejecimiento es una etapa donde se enfrenta a diversas adversidades...✨

💛 Pero también se tienen muchas oportunidades y derechos para ver por un envejecimiento saludable desde el autocuidado💛

Decir “NO” no es egoísmo, es autocuidado. 🌱Poner límites te ayuda a proteger tu tiempo, tu energía y tus emociones.Recue...
10/02/2026

Decir “NO” no es egoísmo, es autocuidado. 🌱

Poner límites te ayuda a proteger tu tiempo, tu energía y tus emociones.
Recuerda: cuando te dices “NO” a lo que te lastima, te dices “SÍ” a tu bienestar. 💛
👉 Atrévete a practicarlo, tus relaciones y tu salud mental lo agradecerán.

📩 En Conscientemente estamos para acompañarte con respeto y profesionalismo.

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Pedir ayuda no es falta de fortaleza; es reconocer nuestra humanidad.A veces callamos por miedo a ser una carga, por exp...
09/02/2026

Pedir ayuda no es falta de fortaleza; es reconocer nuestra humanidad.

A veces callamos por miedo a ser una carga, por experiencias previas donde no fuimos escuchados o por creencias que nos enseñaron que “sentir” era un signo de debilidad.

El silencio no siempre es elección: muchas veces es protección.

En Conscientemente trabajamos desde el respeto, la empatía y el derecho a sentir.

Te acompañamos a crear un espacio seguro donde tu voz tenga lugar, ritmo y acogida. Agenda tu cita

Porque hablar también es una forma de cuidarte.

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✨ Envejecer saludablemente es un derecho y una posibilidad real cuando practicamos el autocuidado en nuestra vida diaria...
06/02/2026

✨ Envejecer saludablemente es un derecho y una posibilidad real cuando practicamos el autocuidado en nuestra vida diaria.

El autocuidado no solo implica cuidar el cuerpo, también significa atender la mente y cultivar relaciones que nos brinden apoyo y bienestar. 💛

📱 La tecnología puede ser una gran aliada en el aprendizaje y la diversión de tus hijos, pero sin equilibrio puede afect...
05/02/2026

📱 La tecnología puede ser una gran aliada en el aprendizaje y la diversión de tus hijos, pero sin equilibrio puede afectar su salud emocional, física y la convivencia familiar. ✨
Educar en el equilibrio digital también es cuidar su bienestar y construir una relación más sana con la tecnología 🌍💛.

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Categoría

Conscientemente

Buscamos contribuir a la construcción de una sociedad más consciente y más humana a través de procesos reflexivos que faciliten el cambio significativo en la vida y en la salud mental de las personas.