Nutrióloga Leticia Ruiz

29/10/2025

09/10/2025

La calabazas que usas en Halloween, el chayote, los pepinos y los calabacines de la ensalada son de la misma familia botánica 😁 ¿lo sabías? 🧐

Inclúyelas en tus comidas, del desayuno a la cena 🥒✅

No solo son deliciosas; también son nutritivas 😋

12/08/2025

Ya quítenme el SMAE que estoy desatado.

07/08/2025

¿Conoces la sarcopenia? Es la pérdida de masa muscular relacionada con la edad.
¡Pero no te preocupes!
Con ejercicio regular y una dieta equilibrada rica en proteínas, puedes mantener tu fuerza y vitalidad por más tiempo. 💪

29/07/2025

Cambios digestivos en la vejez no significan mala salud.
Una nutrición adecuada ayuda a mantener bienestar y energía a cualquier edad.

15/05/2025

26/04/2025

Yo en mi consultorio forrado de dinero porque el genio no entendió mi deseo 🦦😫

04/03/2025

19/02/2025

17/02/2025

Dale a tu cuerpo el mejor aceite de oliva 🫒 y vuelve tus comidas algo delicioso y nutritivo. Conoce las variedades, la calidad y precio que te compartimos en el y decide cual tiene el primer lugar en tu despensa.