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Psicoterapia Poder Ser

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Psicoterapia Poder Ser

"AQUÍ y AHORA un espacio SEGURO para TI"
Ir a terapia también es AUTOCUIDADO
¡Hagamos TERAPIA!

04/09/2025

Seeeee! 🤯😂

02/09/2025

💙🩵💙 QUERIDO SEPTIEMBRE:

☄️ Te recibo con el corazón abierto, con las manos dispuestas y con el alma lista para renacer, una vez más.

☄️ No vengo a exigirte nada, solo a caminar contigo desde la calma, desde la confianza, desde el amor profundo por lo que soy y lo que estoy aprendiendo a ser.

☄️ Han sido meses de transformación, de silencios necesarios, de batallas internas y de pequeñas victorias invisibles.

☄️ He caído, sí. Pero también me he levantado con más conciencia, más fe, más fuerza.

☄️ Este mes no lo quiero perfecto. Lo quiero verdadero. Quiero que me traigas claridad, que me enseñes a escuchar mi intuición, a soltar lo que pesa, a perdonarme sin condiciones.

☄️ Si hay algo que necesito, que venga desde la
abundancia. Si hay algo que se va, que se lleve
con amor todo lo que ya no debe quedarse.

☄️ Hoy, me abrazo con compasión. Me celebro por todo lo que he superado en silencio. Y me prometo caminar este mes con más ternura, más luz y más presencia.

☄️ Que septiembre sea inicio.
🍃 Sea guía.
🪻 Sea medicina.
💌 Sea respuesta.

~ Créditos al autor: Danns Vega

02/09/2025

🎒✨️Regreso a clases con CONCIENCIA y HUMANIDAD ‼️🌿

🌈 El regreso a clases no solo es volver a los cuadernos, tareas y recreos. También es un momento para recordarle a nuestras niñas, niños y adolescentes que la escuela es un espacio donde aprendemos mucho más que materias: Aprendemos a convivir, a reconocer la diferencia y a crecer como seres humanos.

👧🏽👦🏼 En cada salón hay diversidad, niñas y niños que piensan distinto, que sienten distinto, que enfrentan la vida con realidades únicas. Como lo es el autismo, la discapacidad o alguna condición especial. Todos ellos merecen ser vistos, respetados y acompañados, no desde la lástima, sino desde la igualdad y la empatía.

🌍 Incluir es un acto de humanidad.
Ser amables, no ser crueles, tender la mano y reconocer al otro como un ser que, al igual que yo, desea pertenecer y ser aceptado.

✨ Enseñemos a nuestras hijas e hijos a ser conscientes, a mirar con ojos de respeto y corazón abierto. Enseñemos que todos podemos aportar un espacio más justo, compasivo y humano. Porque crecer también es aprender a incluir.

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

01/09/2025

⭐️ Agradecemos la invitación!!!

SALUD MENTAL AL AIRE
Lunes en punto de las 8:00 pm hora México 🇲🇽
📻 Por Hidalguense RTV

Acompañame en esta charla junto a la Mtra. Paloma Cazarez, donde estaremos reflexionando sobre este fenómeno social que parece positivo pero que, llevado al extremo, puede lastimarnos.

🎙️ Tema de hoy:
✨ Felicidad Tóxica

☝🏾¿Por qué nos presionan a estar bien todo el tiempo? ⏱️

☝🏾¿Qué pasa con las emociones incómodas cuando la sociedad nos exige sonreír siempre? 🧐

….. ¿A qué le llamamos ESTAR BIEN?

Solo dale clic al enlace 🧠🫰🏾

👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿
https://mediaservicios.com/hidalguensertv/

Salud mental al Aire…
“Donde sentir tiene SENTIDO “ ✨😝👑

30/08/2025

✨ La maternidad no pesa solo por lo que se ve… sino también por lo invisible.

🌿 La maternidad no se mide solo en lo que se ve: El abrazo, el juego, la sonrisa de los hijos... También se sostiene en un peso invisible hecho de responsabilidades, organización, preocupaciones y cuidado constante, un peso que a veces nadie nota, pero que está ahí, acompañando cada paso de ser mamá.

🩷 Reconocerlo no significa debilidad, significa humanidad, porque ser mamá también es amar desde el cansancio y cuidar incluso cuando no queda energía.

🪻 Hoy te invito a mirar con compasión esas cargas invisibles y a honrar la fuerza silenciosa que hay detrás de ellas.

💭 Y tú... Qué cargas invisibles reconoces en tu día a día???

~ Psic Jocelyn Alvarez ✨️

Créditos al autor de la imagen:

29/08/2025

❤️‍🔥 Volver a mí ha sido un acto de amor...
Regresar a lo que alguna vez me hizo vibrar, a lo que había dejado olvidado entre la prisa, la productividad y el dolor.

🌈 Hoy me doy permiso de aprender, de ensuciarme las manos, de jugar, de crear… de estar acompañada y de sentirme viva en lo más simple.

🎨 El arte se vuelve un puente entre mi niña interior y mi presente, entre mis silencios y mi voz, entre lo que dolió y sigue doliendo y lo que hoy florece.

🐦‍🔥 Pintar no es solo pintar, es recordarme que sigo aquí, que puedo renacer una y otra vez. Y que la vida sigue estando llena de colores a pesar de sus contrastes.
😍 Y tú... Qué actividad olvidada te gustaría retomar para volver a sentirte más cerca de ti???

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

26/08/2025

💔 ¿Estás atravesando una separación amorosa?

🌪 Muchas veces duele soltar, las noches pueden sentirse más largas, el corazón y la mente parecen no encontrar calma y viene el caos, las emociones desbordadas, la pérdida y los momentos en que parece que tu mundo se desmorona...

🌿 En el Centro de Psicoterapia Poder Ser encontrarás un espacio seguro y humano donde podrás expresar lo que sientes, resignificar tu historia y poco a poco recuperar tu fuerza para volver a elegir tu camino. Aquí no se trata de olvidar, sino de acompañarte a comprender, sanar y reencontrarte contigo.

👥 Te acompañamos en:
✔ Terapia individual
✔ Terapia de pareja
✔ Terapia familiar
✔ Círculos terapéuticos
✔ Acompañamiento tanatológico

✨ Abordamos procesos como:
💭 Ansiedad, depresión y estrés
❤️ Separaciones, duelos, autoestima
🚫 Adicciones, hábitos, dependencia
🌱 Identidad y proyecto de vida

📍 Estamos en Pachuca, Hidalgo
📌 Blvd. El Minero 514 | Frente a Prepa 3
💬 Agenda tu sesión informativa sin costo
📲 WhatsApp: 771 119 4410
📸 Instagram:

✨ Recuerda: Separarte no significa perderte… significa tener la posibilidad de volver a PODER SER!!!

26/08/2025

🦋 LLEVO A MI NIÑX INTERIOR A TODOS LOS LUGARES CON LOS QUE UNA VEZ SOÑO...

🤸🏽‍♀️ Le celebro nuestros sueños alcanzados...
🌠 Le recuerdo nuestras promesas...
❤️‍🩹 La abrazo...
🙌🏽 Le agradezco...
🌸 Y en el brillo del presente le regalo lo que siempre imaginó...

~ Psic. Jocelyn Alvarez ✨️

Créditos al autor de la Ilustración: Ana Raquel .art

24/08/2025

✨️ 24 DE AGOSTO "DÍA DEL LECTOR"
"El hábito de leer no nos hace necesariamente mejores personas, pero nos enseña a observar con el ojo de la mente la amplitud del mundo y la enorme variedad de situaciones y seres que lo pueblan. Nuestras ideas se vuelven más ágiles y nuestra imaginación, más iluminadora. Al asomarnos a la madriguera de un relato, escapamos de nosotros y nos proyectamos en los personajes de un país inventado”.

~ Irene Vallejo
Ilustración Marta Ponce
al instante.

24/08/2025

🎥: 10 cosas que odio de ti (1999)
😍 De mis favoritas!

21/08/2025

Afortunadamente! 💫🤓👌🏽

19/08/2025

🧿 Cuando me permito observarme, conectar con mi cuerpo y reconocer lo que estoy sintiendo, recupero la posibilidad de elegir cómo quiero responder.

🍃 El enojo, la tristeza o la alegría no me controlan, al contrario al reconocerla dejo de reaccionar en automático y puedo elegir qué hacer con esa emoción.

💟 No se trata de evitar sentir, sino de vivir con conciencia lo que aparece en mí, recordando que las emociones son señales que me invitan a mirar hacia adentro y a decidir desde un lugar más libre y auténtico.

💭 ¿Qué emoción te invita hoy a elegir de manera distinta?

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