Angélica Janneire Psicoterapeuta

27/02/2026

❗PSEUDOTERAPIAS: LA AMENAZA SILENCIOSA❗

La Organización Médica Colegial de España (OMC), lanza una alerta: las pseudoterapias no son solo un fraude, sino un peligro real. 🚧

🦠La intrusión de estas prácticas en la salud mental puede derivarse, en parte, a:
🏥La falta de respuesta del sistema público de salud.
🙏El declive de los sistemas de creencias tradicionales (donde las pseudoterapias actúan como "religiones sustitutivas").

💸No solo está el engaño económico, y la pérdida de tiempo para recibir una atención eficaz, también, está el impacto psicológico. 🛑Denuncia la investigadora Elena Campos-Sánchez, algunas prácticas inducen a las víctimas a creer que su malestar emocional es culpa de sus seres queridos, provocando rupturas familiares y aislamiento. Otras, pueden inducir falsos recuerdos y desembocar cuadros depresivos severos.

Para combatir estás practicas no solo implica denunciar, a su vez debemos de exigir el fortalecimiento de los sistemas públicos, educar a la población en el pensamiento crítico y ofrecer respuestas humanas y eficaces al sufrimiento psíquico.

24/02/2026

20/02/2026

🤭

15/02/2026

💕Aunque el Día de San Valentín nos inspira a demostrar el cariño a nuestros seres queridos, no debemos olvidar fomentar otro tipo de afecto: el amor propio.🌟

13/02/2026

❤️‍🩹

11/02/2026

🧠. De acuerdo con el estudio, cuando delegamos tareas como escribir o pensar en la IA desde el principio, nuestro cerebro muestra menor actividad en las zonas clave para la creatividad, la memoria y el pensamiento crítico. Lo más preocupante es que, después, le cuesta reactivarse.

Como docente observo, constantemente, el uso de las IA's por parte de los estudiantes -quienes más las emplean. No creo que debamos de demonizarlas, pero sí recalcar su uso como herramientas.

🌟La clave está en el orden: esfuerzo propio primero, IA después:

🤔1. Cimiento Propio: Antes de preguntar a una IA, date el espacio para pensar, bosquejar y crear por ti mismx. Este esfuerzo inicial es el "entrenamiento" insustituible para tu cerebro.
💬2. La IA como Compañera, no como Voz Única: Usa lo que genera como un borrador, una perspectiva más para contrastar, criticar y enriquecer con tu propia voz y experiencia.
🔨3. Valora el Proceso, no solo el Resultado: El verdadero aprendizaje y crecimiento está en el camino mental que recorres, no solo en el producto final sin "errores".

📍Si te interesa profundizar en cómo cuidar tu bienestar cognitivo en la era digital, estaré compartiendo más reflexiones y herramientas aquí.

10/02/2026

🫂La experiencia humana es una experiencia colectiva. En un mundo que, a veces, prioriza el individualismo, recordar y cultivar lazos es una inversión esencial en nuestra salud pública y nuestra felicidad personal. 🌟

☘La comunidad no es solo el entorno en el que vivimos; es el tejido social que nos sostiene, nos define y nos permite florecer. La comunidad es el recordatorio más tangible de que no estamos solos en nuestro viaje, y que juntos somos más fuertes, más sanos y más humanos. 🌏

08/02/2026

Efectivamente Benito🐰

30/01/2026

Abraza tus logros 🩷

*Derechos de la imagen a quien corresponda.