Lunes 11am - 1pm Martes 11am - 1pm Miércoles 11am - 1pm Jueves 11am - 1pm Viernes 11am - 1pm Sábado 3pm - 7pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/110027381376554/

Dr. Alfonso Lara - Pediatra

Casa
Mexico
Pachuca
Dr. Alfonso Lara - Pediatra

¡Hola! Soy el Dr. Alfonso Lara, pediatra egresado de la BUAP. Por eso baso mi práctica en precisión médica y una dosis de humor reconfortante.

Mi objetivo es dar la mejor atención médica con empatía y apoyo para mis pequeños pacientes y sus familias.

24/02/2026

👶💛 ¡Tu bebé está más sociable de lo que imaginas!

Entre los 8 y 12 meses comienzan a saludar con la mano, imitar gestos, buscar tu aprobación y hasta mostrar preferencia por personas conocidas. 🫶
También disfrutan juegos como “cucú” y empiezan a entender el “no”.

Cada sonrisa, cada gesto y cada mirada son señales de un desarrollo social saludable. 🌟
Acompañar, hablar y responder a sus expresiones fortalece su seguridad y vínculo contigo.

👨‍⚕️ Dr. Alfonso Lara

20/02/2026

🏋️‍♂️👦 ¿Pesas en niños pequeños? Con calma.

El entrenamiento con pesas no se recomienda antes de los 7 años, ya que primero deben desarrollar coordinación, equilibrio y control corporal.
Antes de esa edad, lo más importante es el juego activo y el movimiento libre. 🏃‍♂️✨

Cualquier duda, escríbeme para agendar una consulta personalizada.

Cuidar su desarrollo hoy es proteger su salud mañana. 💙

́a

19/02/2026

❓🤰 ¿Estás planeando embarazarte o crees que podrías estarlo?

El ácido fólico es clave desde antes de la concepción, ya que ayuda a prevenir defectos del tubo neural y favorece el desarrollo saludable del bebé. 🧬👶
Tomarlo a tiempo puede marcar una gran diferencia en las primeras semanas de embarazo.

Prepararse también es cuidar. 💚
📲 Agenda tu consulta y recibe orientación personalizada.

́a

18/02/2026

💊✨ ¡La seguridad en medicamentos es indispensable!

En este video te cuento cómo dar los medicamentos de forma correcta, segura y sin riesgos para tus peques 👶🦸‍♂️
Dosis exacta, nada de automedicación y siempre con orientación profesional.
Porque cuidar su salud es un trabajo en equipo 🩺💙

15/02/2026

✨👶 ¿Sabías que el acné neonatal es más común de lo que parece?

Muchos bebés pueden presentar pequeños granitos en sus primeras semanas de vida, especialmente en mejillas, frente o mentón. 🍼
La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, no necesita tratamiento y forma parte normal del desarrollo del bebé. 💙

Suele estar relacionado con cambios hormonales temporales y desaparece por sí solo con el tiempo.
Lo más importante es evitar exprimir o aplicar productos sin indicación médica.

Ante cualquier duda, ¡siempre es mejor valorar! 😊
- Dr. Alfonso Lara 🩺

12/02/2026

🥦🍎🥗 ¡Comer rico también es prevenir! 💙

Siguiendo las recomendaciones de la Asociación Americana contra el Cáncer, hoy les comparto 3 recetas deliciosas y llenas de nutrientes:

🫘 Frijoles: grandes aliados por su aporte de fibra, proteína vegetal y antioxidantes. Las leguminosas se recomiendan con frecuencia por su papel en la salud digestiva y metabólica.

🥦🐟 Quiche de brócoli con salmón: priorizamos pescado como proteína principal y reducimos carnes rojas. Además, el brócoli suma variedad de vegetales, más fibra y más micronutrientes protectores.

🍏🌾 Barritas de manzana con avena: frutas y granos enteros todos los días ayudan a mantener un peso saludable y a cuidar nuestro corazón e intestino.

Pequeños cambios en la mesa pueden marcar una gran diferencia a largo plazo. 💚
¡No olvides evitar los alimentos ultraprocesados y el exceso de grasa!

10/02/2026

💔👶 Las palabras y los golpes también dejan huella
A veces, en un momento de enojo, podemos decir o hacer cosas que lastiman más de lo que imaginamos. Los gritos, las palabras hirientes y los castigos físicos no educan: dañan la autoestima, la confianza y la seguridad emocional de los niños.

🌱 Si llegas a equivocarte, recuerda que es importante pedir disculpas.
Tomar una pausa cuando estamos fuera de control, respirar profundo y asegurarnos de que nuestro hijo esté a salvo es un acto de amor. Y si nos equivocamos, pedir disculpas, abrazar y explicar cómo lo haremos mejor la próxima vez también enseña.

✨ Reparar el error es educar.
Nuestros hijos aprenden más de cómo manejamos nuestros errores que de la perfección. Acompañarlos con respeto y calma construye vínculos sanos que duran toda la vida.

👨‍⚕️ Dr. Alfonso Lara

08/02/2026

🏈🔥 Hoy es Súper Bowl y el cuerpo también juega 🏈🔥

Las lesiones de rodilla y del LCA son tan comunes en la NFL por los cambios bruscos de dirección, impactos a alta velocidad y sobrecarga constante. 💥🦵
Esta temporada 2025 nos dejó golpes duros que nos recuerdan que el descanso y la rehabilitación importan tanto como el rendimiento.
Cuidar la salud hoy es volver más fuerte mañana. 💪
📲 Agenda consulta y aprende a prevenir lesiones en jóvenes deportistas.

06/02/2026

👂🩺 ¿Dolor de oído, llanto inexplicable o fiebre?
La otitis es una de las infecciones más comunes en la infancia y puede causar mucho malestar si no se atiende a tiempo.

Una valoración oportuna ayuda a aliviar el dolor, prevenir complicaciones y elegir el tratamiento adecuado para tu peque. 💙
No todos los dolores de oído se manejan igual, por eso es importante revisarlos.

📲 Agenda tu consulta y cuida la audición y bienestar de tu hijo.
📍 Consultorio en Pachuca, Hidalgo.

- Dr. Alfonso Lara 🩺

05/02/2026

🎗️✨ Día Mundial contra el Cáncer ✨🎗️
Hoy queremos hablar de un tema serio, pero también lleno de esperanza. 💛

Gracias a los avances médicos, la investigación y los tratamientos cada vez más personalizados, muchos tipos de cáncer infantil hoy tienen tasas de supervivencia mucho más altas que hace algunos años. 🧬🔬
La detección oportuna, el acompañamiento integral y el trabajo en equipo entre familias y personal de salud hacen una gran diferencia.

Sigamos informándonos, apoyando la investigación y acompañando con empatía a las niñas, niños y familias que enfrentan este camino. 💙
La ciencia avanza… y la esperanza también. ✨

- Dr. Alfonso Lara 🩺

04/02/2026

🧗‍♀️🪑 Pequeños escaladores en acción 😅
Si tienes niños en casa, seguro ya lo notaste: todo es una montaña por conquistar. Sofás, sillas, cajones… ¡ningún mueble se salva!

No es necesario impedir que exploren y trepen —es parte de su desarrollo— 🤸‍♂️✨ pero sí podemos hacer que el entorno sea seguro.
🔒 Ancla televisiones, cómodas, libreros y muebles altos para evitar que se vuelquen y provoquen lesiones graves cayéndoles encima. (buscando formas de atornillarlos o sostenerlos en la pared)

Un pequeño ajuste hoy puede prevenir un gran susto mañana. 💙
Cuidar también es anticiparnos.

- Dr. Alfonso Lara 🩺

31/01/2026

Hoy queremos compartir la historia del CEI Ponce de León 💙 ¿Alguna vez los visitaste en Pachuca?

Lugares como este son fundamentales para la comunidad sorda y para las personas con discapacidad en general, porque promueven el respeto, la comunicación, la autonomía y la igualdad de oportunidades desde la infancia. 👂👐♿

La inclusión no es un favor: es un derecho. Cuando creamos entornos accesibles y empáticos, toda la sociedad crece más fuerte y más humana. 🌍✨

Dirección

Pachuca
42040

Horario de Apertura

Lunes	11am - 1pm
Martes	11am - 1pm
Miércoles	11am - 1pm
Jueves	11am - 1pm
Viernes	11am - 1pm
Sábado	3pm - 7pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Alfonso Lara - Pediatra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.