Lunes 10am - 9pm Martes 10am - 9pm Miércoles 10am - 9pm Jueves 10am - 9pm Viernes 10am - 9pm Sábado 10am - 5pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/113991694225813/

Estrella Flores, Psicoterapeuta

Casa
Mexico
Pachuca
Estrella Flores, Psicoterapeuta

Las dificultades en nuestro camino son una oportunidad de aprendizaje.Mereces sanar lo que te lastima

20/05/2025

Ser psicólogo es una elección de vida; Es comprometerse con el bienestar emocional, escuchar sin juzgar, acompañar procesos únicos, sostener con empatía, ciencia y humanidad.

A cada paciente que ha confiado en mí: gracias por permitirme ser parte de su proceso.

Feliz Día del Psicólogo a quienes creen en el poder de la palabra, el silencio, la escucha y la transformación.

21/04/2025

Claro que existen las personas tóxicas y es fácil señalar como “tóxicos” a todos, pero a veces olvidamos hacer una autoevaluación. ¿Y si somos nosotros quienes estamos dañando nuestras relaciones sin darnos cuenta?
🚨Ser una persona "tóxica" no significa que seas una mala persona, sino que podrías tener patrones de comportamiento dañinos para ti y para los demás.
✨Lo importante es reconocerlo y trabajar en ello. Por esto y más

19/04/2025

¿Quién eres sin lo que los demás esperan de ti?
Muchas veces, el miedo a decepcionar, a no encajar o a ser juzgados nos lleva a adoptar máscaras que no reflejan lo que realmente somos.

🎭 Pero vivir desde la expectativa ajena puede desconectarte de ti mismo/a.

🔹 Ser auténtico no es fácil. Implica cuestionar, explorar, equivocarse y, sobre todo, tener el coraje de ser diferente.
🔹 Construir tu identidad es un proceso, no una meta fija. Requiere tiempo, reflexión y paciencia.

📌 Tu valor no está en cumplir con lo que otros esperan, sino en descubrir quién eres cuando te escuchas de verdad. Por esto y más

16/04/2025

Aunque muchas veces se dice que "nadie es tóxico, solo incompatible", la realidad es que hay personas cuyos comportamientos dañinos afectan nuestra paz mental y bienestar emocional.
💡 Proteger tu bienestar es tu responsabilidad. No tengas miedo de establecer límites o alejarte de quienes no suman a tu vida.

🌱 Tu paz es prioridad. Por esto y más

14/04/2025

Vivimos en una época donde parece que "estar bien" es obligatorio, como si sentir cosas feas fuera fallar. Pero no.
La tristeza, la confusión, el enojo o la apatía no son señales de debilidad, son emociones válidas que tienen un propósito.💖

No te obligues a sonreír si por dentro estás roto, No te juzgues por tener días oscuros.
Darte permiso para estar mal también es una forma de cuidarte.🙌🧠✨

24/02/2025

Recuerda que el silencio no resuelve, solo pospone.
Hablar puede incomodar, pero también libera.Evitar el conflicto puede parecer la opción más sencilla, pero a menudo genera resentimientos, malentendidos y tensiones acumuladas; Afrontar los desacuerdos de forma respetuosa no solo ayuda a encontrar soluciones, sino también a construir relaciones más auténticas y saludables.
🔸 Recuerda: el conflicto no siempre es negativo; puede ser una oportunidad de crecimiento personal y relacional.

19/02/2025

Soltar el control es el primer paso para vivir con más libertad y menos miedo.
Nos aferramos a la idea de que podemos controlar todo en nuestra vida, pero la realidad es que la incertidumbre es parte de la existencia; Intentar tener el control absoluto solo genera ansiedad y frustración.
Aceptar la incertidumbre no significa rendirse, sino aprender a fluir con los cambios, ven

17/02/2025

En este inicio de semana quiero recordarte que si no tiene titulo en psicologia ❌NO es psicólogo.
Un terapeuta con formación en Psicologia no solo ha estudiado técnicas de intervención, si no que comprende el comportamiento humano desde bases científicas, teóricas y éticas. Un profesional de otra área con una especialización o maestría en terapia puede carecer del conocimiento profundo sobre los procesos mentales, emocionales y conductuales.
Tu salud mental merece a un experto con preparación integral y ética profesional.🧠💖 Por esto y mucho más

14/02/2025

En este día del amor y la amistad te quiero recordar que tu primer compromiso de amor debe ser contigo mismo.
Amarte significa respetarte, poner limites, priorizar tu bienestar y tratarte con la misma paciencia y cariño que le darías a alguien que amas.
Amate primero y todo lo demás encontrara su lugar. Por esto y mucho más

11/02/2025

Hacer las pases con el pasado es un regalo para tu presente.
Las heridas del pasado no se pueden cambiar, pero sí se pueden sanar; Recuerda que sanar no significa olvidar, se trata de aprender y aceptar para poder soltar.
No dejes que el pasado defina tu presente, Por esto y más

17/01/2025

💚 Prioriza Tu Salud Mental, Prioriza Tu Vida 💚
Tu bienestar emocional no es un lujo, es una necesidad. Cuando cuidas tu salud mental, todo lo demás encaja mejor:
🌟 Mejoras tus relaciones
🌟 Aumentas tu productividad
🌟 Disfrutas más de la vida
🌟 Te sientes más en paz contigo mismo

Recuerda, priorizar tu salud mental es priorizarte a ti. No tengas miedo de pedir ayuda, tomarte un descanso, o decir "no" cuando lo necesites. Por esto y más

13/01/2025

13 de enero, Día Mundial de la Lucha contra la depresión.
Aprovechemos para recordar que:
1. La depresión es un trastorno mental complejo que implica mucho más que tristeza.
2. La depresión no es una cuestión de fuerza de voluntad, no se cura con un “Echale ganas, has ejercicio, piensa positivo”.
3. La depresión crónica no se cura, se trata.
4. La depresión puede afectar a cualquier persona, independientemente de su situación de vida.
NO es Inexistente, NO es una decisión, NO es ser demasiado sensible o débil, NO es una tontería.
🧠✨La depresión tiene tratamiento psicológico y psiquiátrico. "El primer paso hacia la sanación es romper el silencio.", por esto y más

Dirección

Centro Medico El Alamo. Avenida Paseo Del Alamo 201, Alamo Rustico
Pachuca
42180

Horario de Apertura

Lunes	10am - 9pm
Martes	10am - 9pm
Miércoles	10am - 9pm
Jueves	10am - 9pm
Viernes	10am - 9pm
Sábado	10am - 5pm

Teléfono

+527711210111

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Estrella Flores, Psicoterapeuta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.