12/05/2025
✨ Mayo es el mes de la Salud Mental, y a veces olvidamos que cuidar de ella no siempre se trata de estar bien todo el tiempo… sino de aprender a acompañarnos cuando no lo estamos.
Nos enseñaron a controlar, a callar lo incómodo y a disfrazar de calma lo que en realidad necesitaba ser sentido.
Pero no hay salud mental sin espacio para la tristeza, la rabia, el miedo, la ansiedad o la confusión.
👉 Este carrusel es un recordatorio para ti, para mí y para todos los que hemos sentido frustración por volver a enojarnos, a rompernos o a sentir que todo se desordena.
La verdadera fortaleza no está en no sentir, sino en no dejarte solo cuando sientes. 💛
¿Qué emoción estás juzgando en ti hoy?
Te leo en los comentarios 👇
