Nutrióloga Estefania Aranzazu

Nutrióloga Estefania Aranzazu Información, tips de Nutrición y Consultas Nutricionales

Rico y práctico 🥬No es recomendable consumirlo siempre crudo ni para todas las personas.La forma y frecuencia dependen d...
13/01/2026

Rico y práctico 🥬

No es recomendable consumirlo siempre crudo ni para todas las personas.

La forma y frecuencia dependen del estado de salud de cada quien, por eso es importante el acompañamiento nutricional.

🌿 Cosecha de guayabas 🍈Hay alimentos que nos recuerdan lo valioso de lo simple.Guayabas recién cortadas, llenas de aroma...
14/12/2025

🌿 Cosecha de guayabas 🍈
Hay alimentos que nos recuerdan lo valioso de lo simple.
Guayabas recién cortadas, llenas de aroma, color y nutrición: ricas en vitamina C, fibra y antioxidantes que apoyan la digestión y el sistema inmune.

Elegir alimentos de temporada también es una forma de cuidar nuestra salud y conectar con la naturaleza. 💚
Lo natural siempre nutre mejor.

— Nutrióloga Estefanía Aranzazu

Lo sabias?
14/12/2025

Lo sabias?

Tú eres mi invitada❤️ compártelo con quien gustes. Masterclass: Menopausia, ¡Vívela en plenitud!Jueves, 11 diciembre · 7...
11/12/2025

Tú eres mi invitada❤️ compártelo con quien gustes.

Masterclass: Menopausia, ¡Vívela en plenitud!
Jueves, 11 diciembre · 7:00 – 8:00pm
Zona horaria: America/Mexico_City
Información para unirse a la reunión de Google Meet
Vínculo a la videollamada: https://meet.google.com/hfd-xizz-cnw

11/12/2025

Mi secreto favorito para una digestión más ligera y una pancita más feliz es Prebian 💚
Un prebiótico que nutre tu flora intestinal, mejora el tránsito y te ayuda a sentirte más ligera desde los primeros días.

Lo uso, lo recomiendo y… ¡se nota cuando tu intestino está feliz!
Si quieres mejorar tu digestión, este es el mejor inicio. 🌿
Envíame mensaje para más información.

Alimentación Saludable🥗
11/12/2025

Alimentación Saludable🥗

✨ ¡YA SOMOS 1,000! ✨Hoy quiero tomarme un momento para darles las gracias de corazón.Cada persona que se suma a esta com...
02/12/2025

✨ ¡YA SOMOS 1,000! ✨
Hoy quiero tomarme un momento para darles las gracias de corazón.
Cada persona que se suma a esta comunidad me inspira a seguir compartiendo información, hábitos y herramientas para que podamos construir juntos una vida más saludable y consciente. 💚

Gracias por su confianza, por cada comentario, cada mensaje y por estar aquí creciendo conmigo.
Lo que viene será aún mejor: más contenido, más tips, más retos y más acompañamiento para que sigas transformando tu bienestar día a día.

💚 Con cariño,
Nutrióloga Estefanía Aranzazu

Excelente Domingo🌟🪄🥗
30/11/2025

Excelente Domingo

🌟🪄🥗

Colación de una participante de Reto 21 días
28/11/2025

Colación de una participante de Reto 21 días

¿Lista para transformar tus hábitos en solo 21 días?Este reto no es una dieta…Es un reinicio completo para tu cuerpo, tu...
28/11/2025

¿Lista para transformar tus hábitos en solo 21 días?
Este reto no es una dieta…
Es un reinicio completo para tu cuerpo, tu digestión y tu energía. ✨

🍏 Menús semanales fáciles y deliciosos
🛒 Lista de compras
🥗 Recetas con fotos
💬 Acompañamiento en grupo
🏋️‍♀️ Sesiones de activación
🧠 Atención psicológica nutricional
✨ Hábitos diarios para que el cambio se quede contigo

Empezamos el 1° de DICIEMBRE .
Tu cuerpo te está pidiendo esto… ¿Te unes? 💚

👉 Envíame la palabra “RETO” por DM y te paso toda la info.

Dirección

Pachuca

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Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
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