Nancy Avilés Psicoterapeuta

10/10/2025

10 de octubre día de la salud mental
Es momento de dejar de vivir en pilóto automático y empezar a vivir ✨ con presencia, elección y sentido 🌿🤍.

Respira, detente y habla 💬.. Si tienes dificultad con estos procesos acércate a un profesional de la salud mental.

08/08/2025

Cada pequeño paso adelante es una victoria.

Deja ir la presión para "hacerlo bien", y en vez de eso, celebra que estás creciendo.

Un día ..... Una página a la vez.

26/06/2025

Es posible que en la actualidad la regulación emocional sea considerada una de las tareas principales en el desarrollo de los niños y adolescentes, ya que es esencial para organizar procesos emotivos y tener un control adaptativo en diferentes áreas de su vida.

Hoy a partir de las 8:30 PM.

Hoy 8:30 pm participa con tus preguntas y planteamientos.
Avilés Psicoterapeuta
Lic. Francisco Aldana, Dir. del Club Olympia
Marianabel García, Dir. de
Temas: prevención de la depresión en la niñez y la adolescencia; el deporte y las artes como herramienta de ayuda.

11/06/2025

Entrevista sobre el tema de acoso escolar.

La OMS considera que el bullying es una intimidación repetida, intencional y desproporcionada en una relación de pares dentro de un contexto escolar y puede estar relacionado con factores individuales como la impulsividad y la soledad, y con factores sociales como el aislamiento y falta de apoyo social.

08/06/2025

La calma no es algo que tengas que perseguir, ya vive dentro de ti.
Incluso en el caos, puedes parar, respirar y volver a la quietud. ✨

21/05/2025

Feliz día del psicólogo, que con amor y responsabilidad ayudan a transformar vidas.

20/09/2024

Agradezco a Niños y Niñas con Alas la oportunidad de compartir contenido con muchas familias.

La expresión de ira es considerada como algo desagradable y en muchas ocasiones la manera en cómo se expresa suele confundirnos, ya que experimentarla implica considerar que estamos poniendo límites. Sin embargo, la mayor dificultad radica en la manera en como la mostramos a los demás, ya que en muchas ocasiones suele ser de manera desagradable y dolorosa para otros.

Es común transitar estas emociones, pero ayuda mucho desarrollar habilidades saludables en los niños y adultos que les permitan expresarlas y gestionarlas.

Así que valora cada paso por muy pequeño que sea, lo más importante es que sea consistente y si en algún momento te has logrado calmar y hacer considerar tu respuesta de ira es muy valioso o en el caso de los niños hemos logrado que digan una palabra o tengan una acción con mayor regulación también es un paso muy consistente.

Si tienes dificultad con este u otros procesos busca ayuda.

21/05/2024

Un buen día para recordar la importancia que tiene la salud mental y reconocer que existen profesionales que se preparan para acompañar a otras personas en su proceso terapéutico con respeto, empatía y responsabilidad.

Mil gracias a mis consultantes por confiar en mi trabajo, a mis amigos por sus muestras de cariño y felicidades a mis colegas y alumnos.

11/05/2024

La percepción que tenemos de nosotros mismos es muy importante, ayuda mucho tener claras nuestros pensamientos de nosotros mismos, respetarnos y actuar conforme a ellos.

Tener una autoestima sana y no demasiado dependiente a los demás mejora la satisfacción personal.

Si tienes dificultad con este u otros procesos busca ayuda.

03/05/2024

Agradecida por la invitación a escribir sobre algo que me encanta, el bienestar emocional en la infancia.

Espero que está participación sea útil al calor de un momento abrumador tanto para padres como hijos.

Como familia necesitamos de la asesoría y guía para que las emociones no se desborden, por ello te recomendamos a Nancy Avilés Psicoterapeuta

20/05/2023

Felicidades a todos mis colegas por tan bella labor!