Clínica Terapéutica UHH

29/12/2025

¿Ya tienes tus propósitos de Año Nuevo?

Clínica terapéutica UHH está a tus órdenes para brindarte acompañamiento y un proceso terapéutico orientado a la salud mental, bienestar subjetivo, psicológico con beneficio a un desarrollo personal, sentido de vida y de autorrealización.
Contamos con servicios en psicoterapia, psicología y acompañamiento Tanatológico.

Este año la prioridad eres tú !!!!!
Cita previa
7711284235

18/12/2025

Gracias por elegir a la Clínica Terapéutica UHH.
Su confianza nos impulsa a seguir acompañando con ética, sensibilidad y profundo compromiso humano.
Hoy celebramos el trabajo en equipo, el cuidado compartido y cada historia que nos permite caminar junto a ustedes.
Les deseamos felices fiestas, llenas de paz, esperanza y bienestar.

18/12/2025

El fin de año, para muchas personas, es un período de reflexión y evaluación emocional, un tiempo donde se mezclan sentimientos de cierre y de apertura. A menudo, las festividades y los rituales de esta época pueden hacer aflorar tanto la alegría como el dolor, especialmente si se han vivido pérdidas a lo largo del año. En el contexto del duelo, esta etapa puede ser especialmente difícil, ya que el vacío dejado por la ausencia de seres queridos se acentúa durante los momentos de reunión familiar y celebración.

Según los estudios de tanatólogos como Elisabeth Kübler-Ross y su modelo de las cinco etapas del duelo, el proceso de enfrentarse a la pérdida incluye las fases de negación, ira, negociación, depresión y aceptación. En momentos de transición como el fin de año, estos sentimientos pueden intensificarse, ya que las personas a menudo se ven obligadas a confrontar lo que han perdido y a procesar emociones que quizás habían estado guardando durante el año.

Kübler-Ross, por ejemplo, señala que la aceptación no significa "olvidar" o "superar" la pérdida, sino aprender a vivir con ella de manera diferente. En este sentido, hablar del duelo en esta época del año no debe centrarse exclusivamente en la tristeza, sino en la importancia de darle un espacio a la emoción y de honrar el proceso de adaptación a la nueva realidad. Hablar del dolor de manera sincera, compartirlo con otros o expresar lo que se siente de forma abierta, puede ser una manera sana de vivir el duelo.

Clínica terapéutica UHH te acompaña en tu proceso de duelo
Cita
7711284235

06/12/2025

05/12/2025

Una excelente edición, no dejes de leerla

✨ Ya está aquí el número 15 de nuestra Gaceta UHH, una edición especial creada a partir de todo lo que vivimos en el 6° Congreso del Potencial Humano.

Bajo el tema “Consciencia corporal para el desarrollo de tu potencial”, reunimos ideas, momentos y aprendizajes que nos recuerdan la importancia de habitar nuestro cuerpo, conectar con nuestras sensaciones y descubrir, desde ahí, nuevas formas de crecer.

Te invitamos a leerla, compartirla y dejarte inspirar por esta experiencia que sigue moviéndonos.

¡Disponible ya! 👉https://www.yumpu.com/es/document/view/70877190/gaceta-uhh-noviembre-2025-edicion-especial-congreso

03/12/2025

30/11/2025

24/11/2025

Analicemos, reflexionemos y escuchemos más allá de las palabras…

“El cuerpo recuerda lo que la mente intenta olvidar.”

La psicoterapia nos muestra que sanar no es solo entender, sino escuchar al cuerpo: sus tensiones, su ritmo, sus silencios. Cada sensación es una historia que pide ser atendida con presencia y humanidad.

Desde una mirada humanista existencial, volver al cuerpo es volver a uno mismo: reconocer lo vivido, liberar lo retenido y recuperar la fuerza que se quedó atrapada en la experiencia.

Si hoy sientes que algo dentro de ti pide espacio, voz o calma… quizá es el momento de regalarte un proceso terapéutico. Tu cuerpo ya empezó a hablar; ahora toca escucharlo.

17/11/2025

Cuidar de tu salud mental también es un acto de amor propio. A veces dejamos “para después” lo que más necesita atención: nuestras emociones, nuestra historia y nuestro bienestar.

En la Clínica Terapéutica UHH te acompañamos desde un enfoque humanista, con profesionales preparados para escucharte, comprenderte y caminar contigo en tus procesos.
Cada sesión es un espacio seguro para sanar, fortalecer y redescubrirte.

Te invitamos a darte esta oportunidad. Tu bienestar no espera… y tú mereces sentirte bien hoy.

05/11/2025

3 años de Clínica Terapéutica UHH

Hace tres años iniciamos este proyecto con la certeza de que la salud mental debe estar al alcance de todos. Desde entonces, hemos trabajado para promover una cultura de autocuidado, acompañando a cada persona en la búsqueda de equilibrio emocional, psicológico y de acompañamiento terapéutico.

💚 Nuestra misión

Brindar atención terapéutica profesional, orientación psicológica y acompañamiento Tanatológico, que favorezca el bienestar, el desarrollo personal y el sentido de vida.

🌟 Nuestros valores

Ética, responsabilidad, respeto, pasión, amor y comunicación.

🤍 Gracias…

A quienes han confiado en nosotros, por permitirnos acompañar sus procesos, aprender juntos y fortalecer este proyecto.

✨ Te invitamos a dar el siguiente paso

Si sientes que es momento de cuidarte, estamos listos para ayudarte a iniciar.
📍 Agenda tu cita y acompáñanos a seguir construyendo espacios donde el bienestar sea una prioridad.
Clínica terapéutica UHH

03/11/2025

Acompañar es estar cuando el dolor no tiene palabras.

El acompañamiento tanatológico no intenta borrar el sufrimiento o el dolor, sino hacerse presente en medio de él. Es sostener con respeto, escuchar sin juicio y ofrecer un espacio donde el dolor puede existir sin prisa.

Su importancia está en que, cuando alguien atraviesa una pérdida, no necesita soluciones, sino presencia: alguien que recuerde con él que su vida, su amor y su historia siguen teniendo sentido, aun en medio de la ausencia.

“Estar con quien sufre es el regalo más grande que podemos ofrecer: no aliviar su dolor, sino sostenerlo con humanidad y respeto”.

29/10/2025

Hablemos de la ansiedad ….
La ansiedad no es debilidad: es una tensión interna que te avisa que hay partes de ti pidiendo espacio, verdad y movimiento.

Rollo May decía que la ansiedad surge cuando tu vida se está quedando pequeña para lo que realmente eres capaz de ser. Y ese desajuste no se resuelve huyendo… sino creciendo.

En psicoterapia, como propone Irvin Yalom, el encuentro con otro ser humano permite hablar de lo que más pesa, darle forma, reconocer tu miedo al cambio… y aun así avanzar.

Medard Boss nos recuerda que el malestar ocurre cuando estamos viviendo desconectados del presente y de lo que nos importa. La terapia te devuelve al aquí y ahora para que vuelvas a habitar tu vida.

Y Eugene Gendlin mostró que el cuerpo sabe lo que la mente calla: cuando escuchas tus sensaciones con respeto, aparece claridad y alivio que antes parecían imposibles.

Así que hoy, por ti:
Haz una pausa. Respira. Pregúntate:
✨ ¿Qué parte de mí quiere ser escuchada hoy?

Ese gesto pequeño es ya un paso gigante hacia tu propia verdad.
Y si te sientes rebasada/o… busca acompañamiento. Sanar también es un acto de amistad contigo
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Estamos a tus órdenes
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