Ucen Nutrition

04/12/2025

Tips de piel para invierno ❄

1️⃣ Hidrata por capas
Usa sueros humectantes y cremas más nutritivas para reforzar tu barrera cutánea.

2️⃣Usa protector solar todos los días
Aunque esté nublado, los rayos UV siguen afectando la piel.

3️⃣Evita el agua muy caliente
Reseca y debilita la barrera natural de la piel.

4️⃣Aumenta tu consumo de agua
El frío deshidrata mas de lo que creemos, mantente hidratada tomando colágeno hidrolizado.

26/11/2025

Cuando llega el frío, nuestra piel lo resiente: se reseca, pierde brillo y puede sentirse más tirante ❄

✨ ¿Por qué el frío afecta tu piel?

El clima seco reduce la humedad natural
El viento daña la barrera de protección
Tomamos menos agua

💧 ¿Cómo ayuda el colágeno hidrolizado?

Mejora la hidratación desde dentro
Apoyar la elasticidad y la firmeza
Favorecer la regeneración de la piel frente a climas extremos

El invierno NO tiene por qué apagar tu glow
Dale a tu piel ese refuerzo extra desde adentro con

28/10/2025

Cuando llega el bajón de energía a media mañana o media tarde, un batido de frutas, chía y cereales es el snack perfecto para nutrir, saciar y recargar energía sin culpa.

Beneficios que amarás:

🍓 Aporta energía natural gracias a los carbohidratos de las frutas y cereales
💪 Favorece la saciedad, gracias a la fibra soluble de la chía
🧠 Mejora la concentración y el ánimo, manteniendo tus niveles de glucosa estables.
💧 Hidrata y ayuda a la digestión, ideal para esos días en movimiento
💫 Cuida tu piel y cabello, al aportar antioxidantes y ácidos grasos saludables

Cuéntanos en los comentarios y etiqueta a quien siempre necesita un snack rico y nutritivo. 💕

13/10/2025

¿Sabías qué a partir de los 30 años, las mujeres comenzamos a perder colágeno y masa muscular? Esto puede afectar la fuerza, la elasticidad de la piel y la recuperación física

Te recomiendo:
💊 Tomar colágeno hidrolizado tipo I y III, idealmente combinado con vitamina C y biotina
🏋️‍♀️ Hacer ejercicio de fuerza o resistencia al menos 3 veces por semana
🥩 Incluye proteína en cada comida (huevo, pollo, pescado, legumbres o proteína vegetal)
😴 Descansa lo suficiente, el cuerpo se regenera mientras duermes
¡Cuidate!

06/10/2025

Un cabello radiante y lleno de vida es una expresión de tu amor propio.
¡Cuídalo con colágeno!

🌸 Beneficios del colágeno para tu melena:

Fortalece desde la raíz ⚡
El colágeno aporta los aminoácidos esenciales que nutren el folículo piloso y evitan la caída.

Aumenta la elasticidad y el brillo ✨Cabello más suave, menos quiebre y puntas más sanas.

Favorece el crecimiento natural 🌿
Estimula la producción de queratina, lo que impulsa el crecimiento continuo del cabello.

Hidrata desde adentro 💧
Retiene mejor la humedad, evitando resequedad y frizz.

Retrasa el envejecimiento capilar ⏳
Ayuda a mantener el grosor y densidad del cabello con el paso del tiempo.

01/10/2025

¡Feliz Día del Café! ☕️🍁
Este otoño, haz de tu café un ritual de belleza y bienestar. ✨
Agrega colágeno hidrolizado a tu taza favorita y disfruta de:
✔️ Articulaciones fuertes para tus entrenamientos 🏋️‍♀️
✔️ Piel radiante durante el clima frío ❄️
✔️ Un boost extra de bienestar cada mañana 🌞

Porque tu café no solo despierta tus mañanas, también puede cuidar de ti desde adentro. 💛

👉 Cuéntanos, ¿tú ya probaste tu coffee + colágeno?

10/09/2025

El glow up que tu piel necesita

08/09/2025

Si entrenas en el gym, el colágeno hidrolizado es tu aliado para:
1️⃣ Proteger tus articulaciones
2️⃣ Mejorar la recuperación muscular
3️⃣ Mantener tu piel y cabello radiantes

💧 Solo disuélvelo en tu bebida diaria y siente la diferencia desde adentro

05/09/2025

21/08/2025

¿List@ para empezar tu rutina?