Consultorio Psic. Laura Martínez

Consultorio Psic. Laura Martínez Brindo servicios online

Mi enfoque se basa en la terapia cognitivo-conductual, centrada en identificar y modificar patrones de pensamiento negativos que afectan nuestras emociones y comportamientos.

29/09/2025

Yo sé lo frustrante que es estar en clase y sentir que todos entienden menos tú 😵‍💫.
Por eso armé este reel con 3 pasos simples para recuperar el control.
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28/09/2025

A veces somos los últimos en ver lo valioso que hay en nosotros. 💜
Por eso quiero mostrarte cómo reconocer tus talentos únicos y ponerlos a tu favor.
👉 Guarda este reel y compártelo con alguien que lo necesite.

27/09/2025

Cuando aparece la ansiedad, a veces lo único que necesitamos es un recordatorio claro y breve: “Respira, esto pasará”.
✨ Descubre en este reel cómo crear tus propias tarjetas de afrontamiento .
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La perfilación criminal consiste en analizar la conducta, los hábitos y los rasgos psicológicos de una persona para ayud...
25/09/2025

La perfilación criminal consiste en analizar la conducta, los hábitos y los rasgos psicológicos de una persona para ayudar a la policía a comprender quién podría estar detrás de un delito.

Ted Bundy: su manera de acercarse a las víctimas y el patrón de sus crímenes lo delataron.

BTK: vivía como un hombre “normal”, pero el perfil psicológico reveló que buscaba control y poder, lo que ayudó a atraparlo.

Unabomber: sus cartas mostraban un estilo de escritura único que lo conectó con la investigación.

Jack el Destripador: aunque nunca lo atraparon, fue uno de los primeros casos en donde se intentó aplicar la perfilación.

Lo más valioso de estas historias es recordar que no se trata de glorificar al criminal, sino de honrar la importancia de la psicología en la búsqueda de justicia para las víctimas y sus familias. 💜.

¡Sígueme y conoce más!

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¿Te sientes improductivo y frustrado?  No eres tu productividad ni tu lista de pendientes. Eres más valioso, aunque hoy ...
24/09/2025

¿Te sientes improductivo y frustrado? No eres tu productividad ni tu lista de pendientes. Eres más valioso, aunque hoy no hayas avanzado. Respira y recuérdalo 💜.

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23/09/2025

"Expresar un desacuerdo no significa pelear. La clave está en cómo lo dices: primero validas, luego propones 💡. Esa simple fórmula puede cambiar la manera en la que te escuchan y abrir la puerta a acuerdos respetuosos. ¿Quieres aprender a comunicarte mejor? 💬 Cuéntame en comentarios y, si lo deseas, agenda tu primera cita al 7718828180. "

22/09/2025

"Un proyecto grande puede paralizarte 😰. El secreto es dividirlo en pasos pequeños y alcanzables. 💡 Paso a paso, avanzas. 🚀 ¿Te pasa seguido? Cuéntamelo en comentarios.

21/09/2025

"Yo creo que el futuro se empieza a construir en la mente. ¿Te atreves a visualizar cómo quieres vivir en 5 años? ✨ Cuéntamelo en comentarios. "

20/09/2025

Cambiar un hábito no es magia, es constancia. ✍️ Yo descubrí que el autorregistro me ayuda a ser más consciente de mis acciones y a celebrar cada pequeño logro. 🚀 Un cuaderno, una app o simples checkmarks hacen la diferencia. ¿Quieres saber cómo aplicarlo paso a paso? Mira este reel 👇
✨ Cuéntame: ¿qué hábito te gustaría empezar a registrar?

19/09/2025

Una relación profunda se nota en los pequeños detalles 💖. Cuando puedes ser tú mismo, hay comunicación abierta, apoyo mutuo y complicidad emocional, sabes que es real. 🌟
👉 ¿Sientes esta conexión en tu relación? Cuéntamelo en comentarios 👇

18/09/2025

¿Psicópata o sociópata? 🤔 Aunque parecen iguales, sus comportamientos son muy distintos. Yo aprendí a reconocerlos: el psicópata manipula con frialdad, mientras el sociópata actúa impulsivamente. Fascinante y aterrador a la vez 😬. ¿Quieres saber más? Cuéntamelo en comentarios 👇

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