Centro de Rehabilitación y Bienestar. Cerebi.

10/02/2026

Acompañar no es intentar "arreglar" a la persona, es estar presente. La empatía cura más que el tiempo. ✨Educarse en el manejo de las pérdidas es vital para ofrecer una ayuda efectiva y humana. 🎓

10/02/2026

10/02/2026

01/02/2026

En la vejez, el dolor puede sentirse distinto.
Cambios en la percepción pueden hacer que se detecte tarde o se viva con más intensidad.

01/02/2026

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11/01/2026

EJERCICIO Y VITAMINA D: BENEFICIOS REALES, LÍMITES Y APLICACIONES CLÍNICAS EN LA FUERZA Y LA COMPOSICIÓN CORPORAL la suplementación con vitamina D combinada con ejercicio es altamente eficaz para normalizar o elevar los niveles séricos de 25(OH)D, pero no parece potenciar de forma relevante los cambios en la composición corporal inducidos por el ejercicio. Este hallazgo refuerza la idea de que las adaptaciones en masa grasa y masa magra dependen en mayor medida del estímulo mecánico y del balance energético que de la suplementación con vitamina D per se. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://www.fisiologiadelejercicio.com) t.ly/VQe0d

25/12/2025

Feliz navidad a todos!!! Un gran abrazo a cada uno de ustedes por ser parte de esta gran familia, por compartir grandes momentos y muchas risas, dolores y angustias!
Que la vida los llene de salud y Bienestar!

06/12/2025

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30/10/2025

🟣Hoy sabemos que el músculo es crucial para tener y conservar la salud en cualquier edad. Por lo tanto la pérdida músculo llamada sarcopenia puede conducir a enfermedades, al agravamiento y peor pronóstico de estas.

🔸Por ello, es fundamental realizar ejercicio buen guiado y la ingesta clave de nutrientes especificos en la alimentación cotidiana. En este punto se vuelve altamente relevante el papel del preparador físico, nutriólogo y médico.

🔴Nota de .
Imágenes de Resonancia Magnética . Observe la cantidad de músculo (color gris) que esta presente en un sujeto triatleta de 40 años, seguido por un varón de 74 años sedentario identifique la menor cantidad de masa muscular (color oscuro), rodeada por una cantidad mayor de grasa (color blanco). Finalmente el contraste con un sujeto de 70 años triatleta con masa muscular y grasa similar al de 40 años también triatleta.

👉https://www.linsladephysiotherapy.co.uk/physio4u/wp-content/uploads/2014/07/rpsm.2011.09.1933_secure.pdf

27/10/2025