Atención Psicológica Shoganai

02/08/2025

Cómo ambos gestionan el conflicto*

26/06/2025

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Cuando un adolescente está irritable, callado o desafiante, nuestro primer impulso suele ser corregir. Lanzar una frase tipo:
“¿Otra vez con esa actitud?”,
“¿No te das cuenta cómo hablas?”,
“Así no vas a llegar a ningún lado.”

Pero en su mundo interno, eso no se escucha como guía.
Se siente como juicio.
Como rechazo.
Y cuando sienten rechazo, se cierran.
Y cuando se cierran, los perdemos.

Lo que para nosotros es “corregir la forma”… para ellos puede ser:
“no me aguantan”, “nada de mí les parece bien”, “mejor ya ni hablo.”

Y entonces crece el malestar.
Y el vínculo se rompe un poco más.

¿Qué sí podemos hacer?

– Hacer pausa antes de reaccionar
– Nombrar lo que vemos sin juicio: “te noto frustrado”, “parece que hoy no estás bien”
– Cambiar el “¿qué te pasa ahora?” por un “¿te acompaño o prefieres espacio?”
– Recordar que no es personal. Es neuronal.
– Conectar primero, corregir después (si hace falta)

Y no, esto no es sobreproteger.
Ni malcriar.
Es cuidar el vínculo.
Porque tú quieres que tu hijo te busque cuando lo necesite.
Y esta…
esta es la forma de lograrlo.

MO

05/06/2025

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29/03/2025

No siempre nuestra pareja, familia o amigos tienen la forma de expresar amor que nos hace sentir amados.

Aquí te dejo 5 lenguajes del amor ¿Cuál te hace sentir amado? O ¿Con cuál sueles expresar tu amor? Déjame tus comentarios 🤓

11/03/2025

Agradezco a cada uno de mis pacientes que me ha brindado la confianza de acompañar su proceso y sus recomendaciones 🫂✨

También agradezco a mis docentes que siempre se han esforzado por seguir enseñando y actualizando nuestra área de estudio 🎇🎉

Especial agradecimiento y afecto a mi familia que siempre me ha respaldado en este emprendimiento ❤️

17/02/2025

La ansiedad que dejan los pensamientos negativos sí que es real, hay que aprender a pensar bajo evidencia ✨

Citas al 784 847 3826

04/02/2025

El nuestro es Cognitivo Conductual. ¿Tú con cuál enfoque ya experimentaste?
Déjanos tus comentarios, nos encantaría leerte 🤓

05/11/2024

Excelente día para afrontar ✨

20/10/2024

Oh el amoooug 💕
Imagen tomada de Fragmentos psiconaliticos.

09/09/2024

💕La paternidad aún cuando es deseada implica retos significativos física, mental y emocionalmente, especialmente para las madres.

🫂Sentir frustración, cansancio, hartazgo, sensación de estancamiento tristeza o nostalgia es completamente normal y no tiene nada que ver con el amor que sentimos por nuestros hijos.
Si requieres hablar sobre estos temas, o hay culpa por sentir algo de esto, es una opción acudir a un psicólogo.

‼️👀 🆘 Si sientes tristeza profunda, que no tienes control sobre nada o te agobian ideas sobre que podrías poner en riesgo a tu bebé o a ti es hora de pedir ayuda y acudir con un psicólogo sin excepciones 🆘👀‼️

Imagen tomada de internet.

12/07/2024

Muchas gracias a mis pacientes en línea de varios estados como Querétaro, México, Coahuila y claro Veracruz ✨💕
Por la oportunidad y por el compromiso que muestran.

09/07/2024