26/02/2026
Busca personas y espacios donde puedas sentirte escuchada, comprendida y segura.
Lo que sientes es válido, aunque a veces cueste explicarlo.
No tienes que poder con todo sola.
Cuidar tu mente también es cuidar tu vida.
📞💜 Si necesitas apoyo psicológico o emocional, comunícate a:
: 800 911 2000 las 24 horas los 365 días.
Línea Estatal de Intervención en Crisis Psicológicas: 800 260 3100 o 228 814 5565
CONASAMA
Comisión Estatal Contra las Adicciones