Psicólogo Eduardo

11/08/2025

¿Que es lo más injusto que te ha pasado?

04/08/2025

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09/07/2025

Un lugar en el cual el trato humano es base para la rehabilitación de los usuarios

27/06/2025

Sin miedo a los cambios

27/06/2025

Es curioso lo que nos pasa cuando dejamos de escucharnos, nuestras emociones galopan, el cuerpo se tensa, mientras nuestra cabeza solo repite que no sabe qué hacer y entre tanto ruido de la vida se nos olvida... Que los caballos no se doman a fuerza de latigazos, ni tampoco gritando al cochero para que haga lo que debe de hacer.

Porque en ese momento lo que más necesitamos es tomarnos una pausa a pesar del torbellino que estamos pasando y recordar que; tenemos manos para sostener las riendas y al mismo tiempo respirar de manera lenta y con calma, cuando somos el cochero podemos pedir ayuda leyendo un libro, acudiendo a la terapia, o una charla honesta.

De modo que cuando te toque ser el pasajero y los caballos el pánico, tristeza o confusión te lleven a la deriva, prueba esto: DETENTE. NO LUCHES. SOLO PREGUNTATE EN VOZ BAJA: ¿A DÓNDE ESTOY YENDO?

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22/05/2025

A continuación te presento algunos puntos que están relacionados al texto de la imagen:

1.- La percepción ajena es un espejo distorsionado: nunca reflejará con exactitud tu realidad interna. La autoaceptación no debe depender de cómo te vean los demás, sino de cómo tú te ves y valoras.

2.- Esperar que los demás nos comprendan al 100% es cargarles con una tarea imposible. Trabajemos en fortalecer nuestra autoimagen sin condicionarla a miradas externas.

3.- Cada persona te percibe a través del filtro de sus propias experiencias, inseguridades y expectativas. Tu valor no se define por esos cristales fragmentados, sino por la integridad de tu propia mirada.

Teniendo en cuenta lo anterior, ¿Por qué exigir que otros vean en ti lo que tú ves? La autoestima sana nace cuando dejamos de buscar confirmación externa y empezamos a validarnos desde dentro.

Los demás no tienen acceso a tu historia completa, tus luchas o tus triunfos íntimos. Si quieres ser comprendido, comunica; si quieres ser libre, no dependas de su entendimiento.

Bonus para reflexionar;

¿Alguna vez has sentido que los demás no te ven como realmente eres?

¿Cómo manejas esa frustración?

16/05/2025

Este sábado 17 de mayo la carrera de psicología de la Universidad Filadelfia de México (UFM), realizará campaña de salud mental en conmemoración al día del psicólogo (20 de mayo).

¡En esta campaña buscamos concientizar y difundir información sobre la salud mental, mediante actividades y juegos!.

Estaremos de 9 am a 11 am, en la explanada del mural, la invitación es al público en general.

Asiste y recuerda que; "No hay salud, sin salud mental".

09/05/2025

¿Qué pasaría si… por un momento, dejaras de preocuparte?

La ansiedad a menudo nos hace anticipar problemas que nunca llegan. La terapia psicológica puede ayudarte a romper ese ciclo y recuperar la calma. 🌿💙

La calma viene cuando elegimos algo diferente a preocuparnos, acercate y descubre como puedo apoyarte.

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08/05/2025

Lo difícil de ir a terapia, No es ir...

Es sentarte frente a un espejo que no miente.

Es cuestionar esas creencias que llevaste años repitiendo: "No soy suficiente", "Todo es culpa mía", "La culpa es de...", "Nunca cambiaré".

Es soltar la comodidad de la queja para abrazar la responsabilidad de sanar.

Lo difícil no es hablar, sino escucharte a ti mismo sin filtros.

Es admitir que algunas heridas las ignoraste demasiado tiempo.

Es enfrentar esa verdad incómoda: a veces, tú eres el obstáculo... pero también la solución.

La terapia duele cuando desenterramos lo que enterramos por miedo. Pero ese dolor no es enemigo: es el precio de dejar atrás lo que ya no nos sirve.

¿Te atreves a mirarte sin juicio? 💙

Escríbeme, lo importante es tu disposición 784 106 0844

24/03/2025

Sí realmente el sufrimiento diera lecciones, el mundo estaria lleno de sabios.
el dolor no tiene nada que enseñar a quien no tiene el coraje para escucharlo.

Citas al 784 106 0844

05/03/2025

04/03/2025

Buenas noches, atención al 784 106 0844