22/12/2025
“Insulina: la llave de tu energía — Mitos y realidades que todo paciente diabético debe conocer”
¿Qué es la insulina y dónde se produce?
La insulina es una hormona esencial producida por las células beta del páncreas ubicadas en los islotes de Langerhans. Su función principal es permitir que la glucosa (azúcar) entre a las células para producir energía. Sin insulina, la glucosa se acumula en la sangre y no nutre a tus tejidos.
En personas sin diabetes:
• El páncreas detecta el aumento de glucosa después de comer.
• Libera insulina en proporción adecuada para que la glucosa entre a músculo, hígado y grasa.
• Mantiene niveles de glucosa en sangre dentro de rangos saludables.
¿Qué ocurre en la diabetes?
Diabetes Tipo 1:
El sistema inmunitario destruye las células beta pancreáticas y deja de producir insulina. Por eso estas personas siempre necesitan insulina exógena, porque sin ella no hay forma de mover la glucosa a las células.
Diabetes Tipo 2:
El cuerpo produce insulina, pero las células del cuerpo no responden correctamente —esto se llama resistencia a la insulina— y con el tiempo el páncreas no es capaz de producir suficiente para compensar.
En ambos casos, el resultado es hiperglucemia crónica ( azúcar elevada), que puede dañar ojos, riñones, corazones y nervios si no se controla.
!Mitos y Realidades sobre la Insulina!
Realidad: La insulina no es una cura, sino un tratamiento eficaz para mantener niveles seguros de glucosa y prevenir complicaciones.
Mito: “Si empiezo insulina ya no podré dejar de usarla.” — No necesariamente; en algunos pacientes con tipo 2 la necesidad puede cambiar con el tiempo y con control metabólico.
Realidad: La insulina reemplaza lo que tu cuerpo ya no puede producir o utilizar bien, ayudando a que cada alimento se transforme en energía y no en azúcar elevada en sangre.
Mito: “La insulina hace daño o empeora la diabetes.” — Falso. El daño ocurre por glucosa alta no controlada, no por la insulina administrada adecuadamente.
Mensaje Final para la población
La insulina es una herramienta amiga, no una enemiga.
No es signo de “fracaso” ni algo peligroso: es vida y calidad de vida cuando se necesita.
Aprender a usarla con seguridad ayuda a vivir saludable, con menos complicaciones y más energía.
Bibliografía Científica Reciente y de Sustento
1. Tegegne BA et al. A critical review on diabetes mellitus type 1 and type 2… Frontiers in Endocrinology. 2024 — Revisión actualizada sobre fisiología, secreción de insulina y disfunción en diabetes.
2. International Diabetes Federation (IDF). Entender la insulina y diabetes. Sitio oficial. — Explicación clara de producción y función de insulina en salud y diabetes.
3. Diabetes.org – American Diabetes Association. Insulin Resistance and Diabetes. — Conceptos actuales de resistencia a la insulina y progresión de la diabetes.
4. Diabetrics.com. Qué es la insulina, dónde se produce y cuál es su función. (2023) — Fisiología básica de insulina en salud.
