Nutriologa Gabriela Collado Barrientos

25/08/2025

💪 Hierro: energía que te mueve 💪🩸

El hierro es clave para transportar oxígeno y mantener tu cuerpo activo todo el día.
🥬🥩 Encuéntralo en verduras verdes, legumbres y carnes.
Evita la fatiga y dale a tu cuerpo la fuerza que necesita. 🌟

22/08/2025

Cuando tu cuerpo no usa bien la insulina, la glucosa no llega a tus células y tu páncreas se esfuerza demasiado. 🍎 Una dieta equilibrada, ejercicio regular y hábitos saludables pueden ayudarte a prevenirla.

04/08/2025

Comer con intención empieza en el plan 📝
Agenda tu consulta y diseñamos tus porciones según tu contexto clínico y metas.

07/07/2025

World Chocolate Day
Celebra el poder del cacao ≥ 70 %: sabor profundo y beneficios reales en apenas 20 g diarios. Comparte tu barra favorita y celebremos juntos👇💬🍫

17/06/2025

🚫👗 Adiós a la talla única
💪 Bienestar real, sin moldes ni comparaciones.
¿Listo para empezar? Mándame DM, pide planes a tu medida y nútrete ✨🍏

16/06/2025

Solicita tu plan personalizado 📋 y ¡ ! 🥑✨

16/06/2025

¿Listo para nutrirte mejor y sentir la diferencia?
Dale Like ❤️, Share 🔄 a quien cuide su salud y Save 📌 esta guía para tu próxima lista del súper.

14/02/2025

Cada decisión cuenta y juntos podemos lograr un bienestar duradero.

Cuida tu cuerpo, alimenta tu alma 💚

27/01/2025

¡Feliz día del nutriólogo !
🥗🎉🥬🥙🫚🍏🧀🍳

09/12/2024

Sí, los Froot Loops entran en el grupo de cereales, ya que son un tipo de cereal hecho a base de granos, específicamente de maíz. Sin embargo, es importante señalar que son cereales procesados y suelen tener un alto contenido de azúcar y menos nutrientes en comparación con los cereales integrales. Así que, aunque técnicamente forman parte del grupo de cereales, no son la opción más saludable.

Cuando hablamos de cereales, hay opciones que son más saludables y nutritivas que otras. Los Froot Loops son un tipo de cereal muy procesado y tienen un alto contenido de azúcar, lo que significa que no te brindan la energía y los nutrientes que tu cuerpo necesita.

En lugar de intercambiar un equivalente de cereales por Froot Loops, es mejor elegir cereales integrales, como avena, arroz integral o pan integral. Estos cereales aportan fibra, vitaminas y minerales que son importantes para tu salud.

Así que, si estás pensando en hacer un intercambio, opta por esos cereales más saludables para que tu cuerpo reciba lo mejor.

16/10/2024

No es dieta; es elección a una vida más saludable 🫰🏼

09/09/2024

👏🏼🏆🏅🍾🎉

🥳🙌¡Felicidades! El papanteco Brian Ramírez se colgó la medalla de oro en el Torneo Panamericano IMMAF 2024 de artes marciales mixtas, evento que se realizó en , . 🏅🥊
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