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Denisse Psicología

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Paracho de Verduzco
Denisse Psicología

° Psicóloga y tanatóloga
° Ced profesional: 14563927
° Ayudo a encontrar paz y bienestar
° Consultas presenciales y online

20/11/2025

📽️ recomendación de la semana en torno al libro de el síndrome de la impostora 📽️

El Diablo Viste a la Moda, Talentos Ocultos, Legalmente Rubia y Cruella pueden parecer historias diferentes, pero todas muestran algo en común: mujeres capaces que dudan de sí mismas por no “encajar” en entornos que constantemente cuestionan su valor.

En cada historia vemos el mismo patrón:
✨ Minimizar los propios logros
✨ Miedo a no ser suficiente
✨ Presión por demostrar más
✨ Creencias internas que limitan
✨ Transformación cuando deciden ocupar su lugar

Son películas que nos recuerdan que muchas veces el obstáculo más grande no es la falta de capacidad… sino la falta de confianza.

🎬💜

19/11/2025

⭐ Recomendación de la semana

📚 “El Síndrome de la Impostora” – Elizabeth Cadoche & Anne de Montarlot

Leer este libro me hizo reconocer lo mucho que cargamos las mujeres con dudas que no nos pertenecen, explica, de forma clara y humana, cómo aprendemos a minimizar nuestros logros, cómo la autoexigencia se convierte en un peso silencioso y cómo aparece ese miedo constante a “no ser suficiente”.

Lo más valioso es que no solo describe el problema, sino que nos invita a sanar esas voces internas que nos frenan,te ayuda a cuestionar creencias, a reconocerte capaz y a ocupar tu lugar sin pedir permiso,es una lectura que abraza, confronta y recuerda que tu valor no depende de la perfección, sino de tu historia y tu esfuerzo.

Si alguna vez has dudado de ti, este libro puede ser un antes y un después. ✨

📚💜

18/11/2025

🧠 Asistir a terapia no siempre es cómodo ni “bonito” como a veces se pinta.
La verdad es que, en muchos momentos, puede generar frustración.
Escucharás cosas que no querías escuchar, te enfrentarás con aquello que preferías ignorar… y también notarás que, si no pones de tu parte, los cambios no llegan solos.

La terapia no es magia, es un proceso.
Un camino de responsabilidad, honestidad y trabajo personal.
Pero también es un espacio seguro donde, paso a paso, puedes reconstruirte, comprenderte y avanzar.

17/11/2025

Empezamos semana con la mejor actitud ✨❤️‍🩹
¿Cómo iniciaron su fin de semana ustedes? ✨

13/11/2025

🌿 Hoy quiero recomendarles un libro que me encantó
“Caminando a través del duelo” 🥹

Desde mí experiencia, este libro ha sido un acompañante muy bonito, y ahora quiero compartirlo, me gusta porque habla con honestidad, con suavidad y sin presionar, ayuda a entender lo que sentimos y a darle un espacio al dolor sin culpa ni prisa 🌙💛.

Es ideal de los 14 años en adelante, que estén pasando por un duelo🥹

A mí me gusta porque abraza, guía y recuerda que sanar también es un camino 🌱.

Si lo leen, o si alguien que aman lo necesita, de verdad puede ser una luz en días difíciles 🫂✨

11/11/2025

En mi consultorio florezco; la calma me habita y la felicidad me encuentra entre cada historia que escucho🌱

11/11/2025

Hoy tocó hacer cuadros clínicos desde casa 🧠❤️‍🩹

07/11/2025

Terminamos la semana con el corazón lleno de gratitud 🤍🧠

Hoy ¿Cómo terminas tu semana?❤️‍🩹

07/11/2025

Si tú tuvieras la oportunidad de crear tu propio universo… ¿quiénes estarían en él?
¿Por qué serían una parte importante de ti?

🌟 Ejercicio de autoconocimiento para niños y adolescentes☺️

06/11/2025

Cuando la salud mental y la adicción se encuentran: una herida que nos toca a todos

Hoy nuestra comunidad vive un momento de dolor y desconcierto🥹

Este hecho no solo sacude a una familia o a un municipio nos habla del abandono social, del vacío emocional y del dolor que muchos jóvenes están viviendo en silencio.

🧠 La salud mental no es un lujo, es una necesidad urgente.

La adolescencia es una etapa de búsqueda, de cambios, de identidad. Cuando no hay escucha, acompañamiento o contención emocional, las dr**as pueden parecer una salida.

En Michoacán, 3 de cada 10 jóvenes han consumido alguna droga sintética.
A nivel nacional, el consumo de metanfetamina aumentó más del 400 % en la última década.

👉 Como sociedad, debemos dejar de mirar hacia otro lado.

🔹 Las adicciones no solo destruyen cuerpos, también sueños y familias.
🔹 La prevención empieza en casa, en la escuela y en la comunidad.
🔹 El acompañamiento psicológico puede marcar la diferencia entre una vida perdida y una vida reconstruida.

🌱 Como psicóloga, creo firmemente que sí podemos hacer algo:
crear espacios de escucha, talleres de prevención, lugares donde los jóvenes se sientan vistos, comprendidos y validados más allá de los estereotipos de hay de los psicólogos en Paracho y sus comunidades

Porque detrás de cada consumo hay una historia, y detrás de cada historia, hay un corazón que solo necesita ser escuchado.

🫶🏻 Que este momento tan triste sea también un llamado a la acción.

05/11/2025

Un día de consultas muy peculiar, estos muñequitos son utilizados para realizar ejercicios sistémicos; en el casos de hoy para reacomodo de roles, y para personificar la ansiedad....el día de hoy hicimos maravillas con ellos y estoy muy feliz por ello 🥹❤️‍🩹🧠

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