23/01/2023
¿Exceso de azúcar en tu dieta?🫣
Les dejo un breve resumen de las consecuencias que nos trae consumir exceso de azúcar diariamente en nuestra alimentación.
Todos conocemos el efecto que causa en la CARIES, ya que es alimento para la placa bacteriana de nuestra boca. Pero también, se le relaciona con un aumento de TRIGLICÉRIDOS y COLESTEROL, ya que el exceso se va a acumular en forma de grasa. Forzar tanto al páncreas por la constante presencia de azúcar en sangre va a hacer que su trabajo sea menos eficiente pudiendo desarrollar DIABETES. El acúmulo de grasa hará que la PRESIÓN ARTERIAL aumente.
Como ya he comentado, el exceso se acumula en forma de grasa, acumulándose en los adipocitos (células almacenadoras de grasa), lo que se traduce en SOBREPESO Y OBESIDAD. También el azúcar se le ha relacionado con la GOTA.
Ojo 👀 si acostumbras este alimento en tu dieta diaria. Mañana les explico donde más podemos encontrarlo a parte del azúcar común.
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