
06/10/2023
🌱 ¡Cuida tu salud digestiva con nosotros en Farmacias de Triana! 🌱
¿Sufres de gastritis o reflujo ácido? Sabemos lo incómodo que puede ser. Por eso, hoy te compartimos algunos consejos para evitar y tratar estos problemas:
✅ Come con moderación: Controla tus porciones y evita comidas abundantes que puedan sobrecargar tu estómago.
🍏 Apuesta por una dieta equilibrada: Incorpora frutas, verduras y alimentos ricos en fibra para promover la digestión saludable.
🚫 Evita alimentos irritantes: Reduce el consumo de comidas picantes, grasas, café y bebidas carbonatadas.
🕒 No te acuestes inmediatamente después de comer: Espera al menos 2-3 horas antes de acostarte para evitar el reflujo nocturno.
🚭 Deja de fumar: El tabaco puede empeorar los síntomas de la gastritis y el reflujo.
💊 Consulta con nuestros expertos: En Farmacias de Triana, estamos aquí para ayudarte. Visítanos y habla con nuestro equipo para encontrar los medicamentos y consejos adecuados para tu situación.
Recuerda que la prevención y el tratamiento temprano son clave para mantener una buena salud digestiva. ¡Tu bienestar es nuestra prioridad!
📞 ¿Tienes preguntas o necesitas más información? No dudes en llamarnos al 452 179 4775] o visitarnos