VIVE Centro de Salud Emocional

05/07/2023

- ¿Por qué buscamos pareja?
- Siempre elijo mal mis parejas.
- ¿Qué evitar al elegir pareja?
- ¿Cómo elegir pareja?
- Ten claros tus valores en la elección de pareja.
- Que no te mueva el miedo a estar solo.
- Reduce tus necesidades inconscientes.
- Desarrollo personal y autoestima en elección de pareja.

13/01/2023

13 de enero. Día Mundial de la lucha contra la Depresión

La depresión es un trastorno de salud mental, se caracteriza por una tristeza persistente y una falta de interés o placer en actividades que previamente eran gratificantes y placenteras.

13/01/2023

24/12/2022

Película: ¡Qué bello es vivir! (It's a Wonderful Life, Liberty Films, 1946)

La cinta nos presenta a George Bailey en la piel de James Stewart, un honrado ciudadano que dirige un modesto banco familiar. El día de Nochebuena de 1945, tras la repentina desaparición de una cantidad importante de dinero decide suicidarse, pero cuando está a punto de hacerlo ocurre algo extraordinario que le devolverá las ganas de vivir.

Una historia que invita a reflexionar sobre la idea de que todo lo que haces y cómo te comportas tiene un impacto en los demás.

17/12/2022

Película: En Busca de la Felicidad (The Pursuit of Happyness, Columbia Pictures, 2006)

Protagonizada por Will Smith y su hijo, en esta historia basada en hechos reales vemos como un padre y su hijo luchan por abrirse camino después de haberlo perdido todo. Es conmovedor ver cómo el padre gestiona sus emociones, no pierde los nervios y trata de darle valiosas lecciones a su hijo pequeño. Este film nos da la oportunidad además de reflexionar sobre lo que es la felicidad para cada uno, sobre el sacrificio, la frustración y el esfuerzo personal.

15/12/2022

10/12/2022

Película Intensa-Mente (Inside Out, Disney Pixar, 2015)

La película plantea la importancia de la interrelación de todas las emociones de la psicología humana para lograr una óptima salud mental. Para ello, relata la vida de Riley, una nena de 11 años, que es dirigida por cinco emociones: Alegría, Tristeza, Miedo, Disgusto e Ira.

La evasión de emociones puede causar malestar y problemas sensitivos. Intensamente deja la enseñanza de que todas las emociones son las responsables de crear la personalidad e identidad de cada persona. Son las encargadas de definir el rol que ocupa la persona en sociedad. A partir de ellas, se determinan las interacciones sociales.

09/12/2022

Berrinches

Manejarlos adecuadamente puede no ser una tarea fácil, pues en muchas ocasiones los niños se muestran renuentes a las negociaciones, no obstante, existen métodos para manejarlos a beneficio de todos, por ejemplo:

Si están en un parque o en casa de alguien más, opta por decirle “tienes 5 minutos, ya casi nos vamos”, de esta manera el pequeño sabe que el tiempo está por terminar sus actividades.

Hay situaciones no negociables, como el baño, el cepillado de dientes, si éstas son acciones le causan conflicto, pregúntale si quiere tomar un baño antes o después de cenar, así sentirá que su opinión es tomada en cuenta.

En muchas ocasiones, los niños lloran por la falta de entendimiento ante sus necesidades, para esto, ponte a su altura mientras le hablas, si lo permite, abrázalo, escucha lo que tiene que decir y hazle ver que comprendes su malestar.

21/11/2022