Saraswati Yoga Studio

Saraswati Yoga Studio Saraswati Studio es un espacio para la enseñanza y la práctica de Yoga en Piedras Negras. Nos dedicamos a la enseñanza de la filosofía y práctica de yoga.

Saraswati Yoga Studio es un espacio para la enseñanza y la práctica de yoga en in ambiente de Paz y armonía. Contamos con Certificación para Maestros de Yoga 200hrs, afiliado a Yoga Alliance. Aquí encontrarás no sólo un lugar de aprendizaje, sino también un refugio para pasar un tiempo agradable y lleno de paz. Pregunta por las diferentes clases y precios.

17/04/2026

VINYASA YOGA INTERMEDIO
Lunes y miércoles 7pm

"Si buscas una práctica que te rete, te fortalezca y te ayude a sentirte más presente, mi clase de Vinyasa Yoga Intermedio es para ti. En casa sesión fluirás con tu respiración, aprenderás a escuchar tu cuerpo y descubrirás tu alineación ideal desde el interior. Sostenemos las posturas el tiempo justo para que actives tu fuerza, tu enfoque y tu equilibrio. Ideal si ya tienes algo de condición física y quieres profundizar en tu práctica con consciencia y energía."
~Evelyn

Respira profundo. Tu sistema nervioso escucha cada inhalación y cada exhalación. Ahí empieza la calma.
15/04/2026

Respira profundo.
Tu sistema nervioso escucha cada inhalación y cada exhalación.
Ahí empieza la calma.

13/04/2026

YOGA RESTAURATIVO
Martes y jueves 5:30pm

"En mi clase de yoga restaurativa explorarás tu cuerpo y aliviarás la tensión acumulada en la espalda. A través de posturas específicas, técnicas de respiración y movimientos conscientes, llegarás a una relajación. Aprenderás a cuidar tu espalda y pies de una manera íntegra. Para las clases utilizaremos: sillas, cubos, cintas, pelotitas y BackMitra, nosotros te prestamos el material. Esta clase está diseñada para todas aquellas personas interesadas en mejorar su calidad de vida."
~Bertha

Equilibrio no es estar siempre bien, es saber volver a ti cuando te pierdes.
10/04/2026

Equilibrio no es estar siempre bien, es saber volver a ti cuando te pierdes.

08/04/2026

VINYASA YOGA
Martes y jueves 8am / 7pm
"Una práctica de Yoga dinámica que te ayuda a vivir tus días con un cuerpo más ágil, una mente más clara y un corazón más presente. En cada clase nos conectamos con la respiración, ejercitamos el cuerpo, y aquietamos la mente."
~Alexa

La magia está en la práctica. No esperes sentirte listo, la magia ocurre cuando te atreves a empezar.
06/04/2026

La magia está en la práctica. No esperes sentirte listo, la magia ocurre cuando te atreves a empezar.

"Si te sientes cansado, con la mente acelerada y desconectado de ti…este espacio es para ti. Un sorbo de Calma es una cl...
03/04/2026

"Si te sientes cansado, con la mente acelerada y desconectado de ti…este espacio es para ti. Un sorbo de Calma es una clase para aprender a identificar al ego, hacer las paces con él y volver a un estado de mayor calma y conciencia.
Cada sesión tiene un tema diferente que trabajamos a través de respiración, movimiento consciente y meditación."
~Vicky

Un Sorbo de Calma
Miércoles 6:00pm

Mantente presente, aunque el mundo corra. Aunque todo parezca ir más rápido de lo que tu puedes seguir.Respira.Vuelve.Re...
01/04/2026

Mantente presente, aunque el mundo corra. Aunque todo parezca ir más rápido de lo que tu puedes seguir.
Respira.
Vuelve.
Recuerda que cada quien va a su paso. La prisa es externa, la presencia es tuya.

"La práctica de yoga me ha llevado a tener más conciencia de mi cuerpo, conocerme y saber cargarme a mi misma."~PaolaCla...
30/03/2026

"La práctica de yoga me ha llevado a tener más conciencia de mi cuerpo, conocerme y saber cargarme a mi misma."
~Paola

Clase Despierta Yoga
Martes y Jueves 6am

Horarios de AbrilLUNES Y MIERCOLES6:00pm Yoga con Propósito con Vicky7:00pm Vinyasa Yoga Intermedio con Evelyn8:00pm...
27/03/2026

Horarios de Abril

LUNES Y MIERCOLES
6:00pm Yoga con Propósito con Vicky
7:00pm Vinyasa Yoga Intermedio con Evelyn
8:00pm Fluir con la Vida con Gil

MARTES Y JUEVES
6:00am Despierta Yoga con Paola
800am Vinyasa Yoga con Alexa
5:30pm Yoga Restaurativo con Bertha
7:00pm Vinyasa Yoga con Alexa

Dirección

Macedonio Alcalá 305 Col. Tecnológico
Piedras Negras
26080

Horario de Apertura

Lunes 7pm - 9pm
Martes 8am - 9am
6:30pm - 9:30pm
Miércoles 7pm - 9pm
Jueves 8am - 9am
6:30pm - 9:30pm

Teléfono

7834676

Página web

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