Dra Gabriela Garcia Z/Ginecología y Obstetricia

03/04/2026

Después del parto, la vida sexual cambia… pero no todo lo que escuchas es verdad 🤍

No hay un “tiempo exacto” para reiniciar relaciones, no debería doler de forma persistente y la lactancia NO es un método anticonceptivo seguro por sí sola.

Tu cuerpo se está recuperando, tu deseo puede variar y todo esto es completamente normal.

La clave: escuchar tu cuerpo, ir a tu ritmo y hablarlo con tu pareja. ✨

Agenda tu chequeo a tiempo!
📲 Click aquí para agendar tu cita! --> https://wa.me/5218782099457?qr=1

| | | | |

24/03/2026

✨ Preparación para embarazo: lo que SÍ importa

Antes de buscar embarazo, pequeños cambios hacen una gran diferencia:

• 💊 Ácido fólico (400–800 mcg/día)
Inícialo al menos 3 meses antes → reduce defectos del tubo neural

• ⚖️ Peso saludable
IMC adecuado mejora fertilidad y reduce complicaciones

• 🚭 Cero tabaco, alcohol y dr**as
Afectan calidad ovocitaria y desarrollo embrionario

• ☕ Cafeína con moderación
https://wa.me/5218782099457?qr=1

14/03/2026

💛 Día Mundial de la Endometriosis

La endometriosis es una enfermedad ginecológica crónica que ocurre cuando tejido similar al del endometrio crece fuera del útero, causando dolor pélvico intenso, menstruaciones dolorosas y, en algunos casos, problemas de fertilidad.

Se estima que 1 de cada 10 mujeres en edad reproductiva puede padecerla, pero muchas tardan años en recibir un diagnóstico.

Visibilizar la endometriosis es fundamental para:
🔸 Promover el diagnóstico oportuno
🔸 Evitar que el dolor menstrual se normalice
🔸 Mejorar el acceso a tratamiento y calidad de vida

El dolor menstrual incapacitante no es normal.
Hablar de endometriosis ayuda a que más mujeres reciban la atención que necesitan. 💛

Agenda tu cita hoy 🧚‍♂️

📲 Click aquí para agendar tu cita! —> https://wa.me/5218782099457?qr=1

| | | |

04/03/2026

El VPH es la infección de transmisión sexual más frecuente en el mundo. La mayoría de las personas lo contraerán en algún momento de su vida, muchas veces sin saberlo.

La buena noticia: se puede prevenir y detectar a tiempo.
✔ Vacunación
✔ Uso de pr********vo
✔ Papanicolaou, colposcopía y prueba de VPH
✔ Revisión ginecológica periódica

La prevención salva vidas. El VPH está relacionado con el cáncer cervicouterino y verrugas, además de otros tipos de cáncer, pero con información y seguimiento adecuado podemos reducir significativamente el riesgo.

Agenda tu revisión. Tu salud es prioridad 💜

27/02/2026

¿Sabías que la menopausia es un evento inflamatorio? 🧬 Durante décadas, el estrógeno nos protegió del inflammaging, pero al descender, el sistema inmune se vuelve más reactivo.

La buena noticia es que desde la nutrición funcional hasta la terapia hormonal personalizada, hoy tenemos las herramientas para que esta etapa sea de vitalidad, no de inflamación.

La prevención hoy es tu salud de mañana. ✨

Agenda tu check Up a tiempo!
📲 Click aquí para agendar tu cita! --> https://wa.me/5218782099457?qr=1

20/02/2026

Durante la menopausia disminuyen los estrógenos, lo que provoca cambios en la mucosa vaginal.
Pero sufrir en silencio no es parte del proceso.

Tu bienestar íntimo también importa a los 40, 50 o 60 años.

Consulta opciones de tratamiento personalizadas ✨ Agenda tu cita a tiempo!⏱️
📲 Click aquí para agendar tu cita! —> https://wa.me/5218782099457?qr=1

| | |
|

14/02/2026

La elección de un método anticonceptivo debe hacerse con información confiable y acompañamiento médico.

La asesoría de un ginecólogo certificado es fundamental para recibir atención personalizada y actualizada, ya que cada cuerpo reacciona de manera distinta.

Verifica si tu médico está certificado en www.cmgo.org.mx/medicos_verificados.html

05/02/2026

Día Mundial contra el Cáncer 🎗️

El cáncer ginecológico es una realidad, pero muchos casos pueden prevenirse o detectarse a tiempo con revisiones periódicas.

03/02/2026

✨ ¿Estás segura de que tienes un adecuado control prenatal?

El control del embarazo no es solo “ir a consultas”.
Un buen control prenatal puede marcar la diferencia entre un embarazo tranquilo y la detección oportuna de riesgos.

🩺 Un control prenatal adecuado incluye:
✔️ Inicio temprano (idealmente desde el primer trimestre)
✔️ Consultas periódicas según la etapa del embarazo
✔️ Medición de presión arterial y peso en cada visita
✔️ Estudios de laboratorio y ultrasonidos en los momentos correctos
✔️ Valoración del crecimiento y bienestar del bebé
✔️ Suplementación adecuada (como ácido fólico y hierro, según cada caso)
✔️ Resolución de dudas y acompañamiento continuo

🚩 Ojo si:
❌ No te han explicado tus estudios
❌ No sabes en qué semana estás o qué sigue
❌ Solo te “revisan rápido” sin explorarte ni orientarte, o solo te hacen ultrasonido.

💗 El control prenatal no debe ser improvisado.
Debe ser personalizado, informado y seguro, pensando siempre en tu bienestar y el de tu bebé.

📍 Si tienes dudas sobre tu seguimiento actual, es válido preguntar y buscar una segunda opinión.

Tu embarazo merece atención de calidad. 🤍

📲 Click aquí para agendar tu cita! --> https://wa.me/5218782099457?qr=1

| | |
| | | |

28/01/2026

Datos sobre el sarampión.
Protégete 🤰🏻

El Sarampión puede ser peligroso, especialmente para los bebés y las infancias. 👶👧

📝 Te compartimos cuáles son los síntomas y qué problemas de salud puede causar 🦠

Recuerda: la mejor forma de protegerse es con la vacuna 💉

13/11/2025

🙋‍♀️ ¡Hablemos claro!
Hay muchos mitos sobre el Papanicolaou que pueden hacerte posponer tu revisión…
Aquí te cuento los 5 más comunes 💬 y la verdad detrás de cada uno.

La información también es una forma de autocuidado 💕

Agenda tu chequeo a tiempo!
📲 Click aquí para agendar tu cita! --> https://wa.me/5218782099457?qr=1