Alexa Frausto Yoga

08/01/2026

Que excelente manera de empezar el día!

30/12/2025

En el camino no todos vamos al mismo paso, no todos recorreremos las mismas distancias. Hay caminos rodeados de gente y otros que son más solitarios.
Sigue adelante, sigue a tu paso, aunque nadie te siga, aunque nadie te entienda. Aunque vayas en aparente sentido contrario. Sigue tu camino.

28/12/2025

Aprovecha esta oportunidad para profundizar en el camino de Yoga.
Ya pronto iniciamos con la 7a Generación de la Certificación para Maestros de Yoga.

Algunos temas que veremos son:
Filosofía de Yoga,
Ética,
Asanas,
Anatomía,
Pranayama,
Meditación,
Kriyas,
Secuenciación,
y muchos más temas que nos ayudan a aumentar tus conocimientos sobre Yoga.

Iniciamos el sábado 24 de enero 2026.
¡Inscríbete hoy!

28/12/2025

Ya pronto iniciamos con la 7a Generación de la Certificación para Maestros de Yoga.
Aprovecha esta oportunidad para profundizar en el camino de Yoga.
Algunos temas que veremos son:
Filosofía de Yoga,
Ética,
Asanas,
Anatomía,
Pranayama,
Meditación,
Kriyas,
Secuenciación,
y muchos más temas que nos ayudan a aumentar tus conocimientos sobre Yoga.

Iniciamos el sábado 24 de enero 2026.
¡Inscríbete hoy!

18/12/2025

Sentirse bien es una elección.
Que tu propósito para este nuevo año sea tu bienestar, tu salud, y no solo el hacer ejercicio o dieta. Ve más allá, crea hábitos que mantengan tu propósito.

09/12/2025

🤷🏼‍♀️ a darle amor

02/01/2024

Te espero en esta clase que reta, de la manera más sana, a tu cuerpo y tu mente. El único requisito es tener experiencia en la práctica de yoga.
~ Alexa

martes y jueves 7pm

16/11/2023

20/07/2023

¡¡Inicia la cuenta regresiva!!

Seguimos compartiendo la sabiduría de Yoga a través de la Certificación para Maestros de Yoga de 200hrs.
Posturas, filosofía, anatomía, meditación, metodología de la enseñanza, y más temas que guían el camino de Yoga.
Esta Certificación es tanto para quienes quieren compartir la práctica de yoga siendo maestros, como para quienes solo quieren adentrarse a la sabiduría de Yoga para su práctica personal.

¡¡Sólo faltas tu. Te esperamos!!

02/07/2023

Una vez más compartiendo la sabiduría de Yoga a través de esta Certificación para Maestros de Yoga de 200hrs.
Posturas, filosofía, anatomía, meditación, metodología de la enseñanza, y más temas que guían el camino de Yoga.
Esta Certificación es tanto para quienes quieren compartir la práctica de yoga siendo maestros, como para quienes solo quieren adentrarse a la sabiduría de Yoga para su práctica personal.

¿Sientes el llamado?
¡Deja de esperar e inscríbete!

29/06/2023

18/05/2023

Nos vemos en clase !!!

“Veo un mundo en el que vivimos felices en coherencia con lo que verdaderamente somos, y podemos compartirlo con quienes nos rodean”
~Alexa

Clases con Alexa martes y jueves
8 am Vinyasa Yoga
6:30 pm Meditación
7 pm Vinyas Avanzados