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Psykeros

Maestra en Psicología Clínica María de Jesús Pérez Martínez, Afiliado internacional del American Psychological Association (APA), Ced. Prof. 5856503 y 15126561.

Lic. Sergio Santiago Martinez Ramos, Ced. Prof. 15325280 + 🏳️‍🌈 Miembro titular de la Sociedad Mexicana de Psicología
Miembro afiliado internacional de la American Psychological Association
MPC María de Jesús Pérez Martínez (Cédula profesional 5856503 y 15126561)
Lic. Sergio Santiago Martínez Ramos (Cédula profesional 15325280)

20/02/2026

Siempre es tiempo de empezar de nuevo. En cualquier situación podemos abrir nuevas puertas, descubrir nuevos lugares, nuevas personas, tener otros sueños.

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19/02/2026

No es la mirada de otros la que define tus logros.

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18/02/2026

Busca la racionalidad en tu vida como una brújula, produce mejores resultados.

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17/02/2026

En este mundo ningún estado es permanente, permítete sentir esperanza.

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16/02/2026

Un logro no se define por su magnitud sino por representar una mejora, no los desestimes por su tamaño.

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15/02/2026

Tu estabilidad emocional no debe depender de otra persona.

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14/02/2026

La Salud Mental de una persona está relacionada con cómo reacciona ante las exigencias de la vida y cómo armoniza sus deseos, capacidades, ambiciones, ideas y emociones. Tener salud mental es: estar bien contigo mismo y con los demás y aceptar las exigencias de la vida.

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13/02/2026

Conocerte mejor ayuda a controlar las emociones, tanto negativas como positivas. Este control emocional ayuda a evitar la falta de autoaceptación, la ansiedad, la frustración y la inestabilidad emocional, entre otros sentimientos negativos.

Comprenda mejor sus sentimientos;
Desarrolle aceptación;
Valore tus habilidades y capacidades;
Sea capaz de establecer límites para usted mismo y para los demás;
Mejore las relaciones;
Aumente la confianza en usted mismo.

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12/02/2026

La gratitud 🙌 ayuda a las personas a estar menos ansiosas, deprimidas y estresadas. Este sentimiento también está asociado con la felicidad, es decir, personas más agradecidas también son más felices 😁

Y para decir gracias, no necesitamos grandes razones: las cosas simples pueden hacernos sentir agradecidos todos los días.

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02/02/2026

La orientación psicológica a tiempo puede marcar la diferencia.

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