Nutrióloga Clínica Angie Pérez Álvarez

08/05/2022

08/05/2022

28/02/2022

Que los lunes sean tu mejor aliado para comenzar algo nuevo 🤩

07/02/2022

🤩

31/01/2022

Excelente lunes amigos! 🤗

26/01/2022

¿Conoces la diferencia entre un gasto y una inversión? 🤔

Año con año nos ponemos de propósito el cuidarnos, hacer ejercicio, comer saludable y lograr un cuerpazo 💪... pero ¿realmente haces algo para cumplir esos propósitos?
Pasan los meses y simplemente decides dejarlo para el siguiente lunes, y al final del año ningún lunes fue el indicado, así que el siguiente año te propones el "ahora si lo cumplo"...

¿Por qué esperas a empezar hasta el siguiente lunes? ¿Por qué solo te lo propones al final del año? ¿Por qué te esperas hasta la quincena para invertir en ti?

Deja de poner excusas 🚫 y comienza a tomar acción, comienza a verte como tu prioridad, recuerda que tu cuerpo es el mayor activo que tienes y si tu no lo cuidas, NADIE LO HARÁ.

18/01/2022

‼‼‼

14/01/2022

Agenda tu consulta! 🍇🍉🍎🥑🍳🥩

27/09/2021

El progreso de la báscula NO ES LO MAS IMPORTANTE!! De hecho puedes pesar lo mismo pero te ves y te sientes totalmente diferente!! Aplaude cada progreso que vas logrando!!

Feliz lunes 😍🤩

13/09/2021

¿Sabías que los beneficios de los entrenamientos de fuerza van más allá del aumento de masa muscular y mejora de la composición corporal?

En estudios, existe una fuerte evidencia de que este tipo de entrenamiento tiene un impacto positivo en términos de salud (sistema óseo, funciones cognitivas, estado de ánimo, etc)

¿Qué es un entrenamiento de fuerza? Es cualquier ejercicio que cause una contracción de tus músculos en contra de una resistencia externa, la cual puede ser pesas, ligas, bandas, o incluso tu propio peso.

02/06/2021

Los carbohidratos no son el problema!! Solo hay que preferir en su mayoría los de mejor calidad nutricional 😉🤩

01/06/2021

🍇🍓🍊🥦🧄

31/05/2021

Lunes 💖