María Tebar masajes

13/12/2023

18/11/2022

Una buena forma de amarse, sin duda es con un buen masaje.
Elimina el estrés, regálate salud y bienestar!

03/07/2022

BENEFICIOS DEL MASAJE CIRCULATORIO

Que la sangre circule adecuadamente por el cuerpo tiene numerosos beneficios.
No es secreto para nadie que muchas de las funciones básicas de nuestros órganos se dan cuando son oxigenados por la sangre cuando esta circula adecuadamente. De modo que es una terapia que optimiza el sistema circulatorio y el funcionamiento del corazón.

Favorece el retorno venoso de las piernas, retrasa la aparición de celulitis , lleva nutrientes a las células y permite el adecuado metabolismo celular.

Uno de los principales beneficios de este tipo de masajes es que moviliza las toxinas estancadas hacia los vasos linfáticos donde son eliminadas.

Favorece el retorno venoso de las piernas, retrasa la aparición de celulitis , lleva nutrientes a las células y permite el adecuado metabolismo celular.

Elimina el cansancio y reduce los dolores musculares. Evita la retención de líquidos eliminando los dolores por inflamación y ayuda a reducir los cúmulos de grasa en el cuerpo.

Regálate salud y bienestar

04/04/2022

¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE TENER UNA BUENA SALUD INTESTINAL EN TIEMPOS DE PANDEMIA?

Una de las funciones más importantes de nuestro intestino es el de barrera inmunológica, y es que el 75% de nuestras defensas se encuentran en el intestino.

El sistema inmunitario intestinal constituye la parte más extensa y compleja del sistema inmunitario debido a que posee mecanismos de defensa que limitan el acceso de sustancias nocivas al organismo.

La macrobiótica intestinal (comúnmente conocida como flora intestinal) es un conjunto de microorganismos que habitan en nuestro intestino. Una flora intestinal sana es nuestra primera línea de defensa frente a virus, bacterias y toxinas.

El estrés, la falta de fibra en los alimentos, la forma de comer y/o el estreñimiento pueden provocar la inflamación del colon y con ello, un aumento de las bacterias patógenas, modificando el metabolismo de la flora y afectando a la barrera inmunológica intestinal.

En tiempos de Covid-19 en los que es tan importante tener un sistema inmune fuerte, la hidroterapia de colon resulta especialmente recomendable.

Se trata de un tratamiento ampliamente usado en Estados Unidos y países de la Unión Europea.

Consiste en una limpieza del intestino grueso o colon, con agua filtrada y templada.
Es una terapia suave y absolutamente higiénica e indolora, realizada con material desechable y desinfección del aparato en cada sesión.

Para más infomación:
María Tebar
Tel: 660 730 633- 96 352 04 02

25/01/2022

MUCHAS DOLENCIAS PUEDEN MEJORARSE CON UNA HIDROTERAPIA DE COLON.

Multitud de síntomas –dolores de cabeza, cansancio crónico, falta de vitalidad y de concentración, flatulencia, depresiones, agresividad, reuma, poliartritis, hipertonía, afecciones cutáneas, alergias y otras dolencias– pueden deberse a un mal funcionamiento del intestino. Y es que, tanto una inadecuada alimentación como una digestión deficiente provocan la formación de sustancias tóxicas que se acumulan en él y que envenenan nuestro organismo. Problemas que pueden mejorarse con una simple hidroterapia de colon.

Más información:
Clínica del Dr. Marco Chover
96 351 43 83 - 96 352 04 02 / 660 730 633

20/10/2021

El masaje es una parte imprescindible de tu vida, para tu salud y bienestar.
¡Regálate calidad de vida!

Más información al 660 730 633
María

# saludybienestar

20/09/2021

¡¡Empieza el otoño con buen pie en buenas manos!!

El masaje circulatorio favorece y activa el riego sanguíneo ayudando a la eliminación de toxinas.
Es un masaje que te proporciona bienestar, alivio y mejora tu estado de salud.

Regálate bienestar y salud

Para más información:
María Tebar Masajes
660 730 633

30/11/2020

En los últimos años se han intensificado las investigaciones acerca de la relación que existe entre la microbiota intestinal y las diferentes enfermedades. A...

04/05/2020

Y después del confinamiento, regálate salud.

BENEFICIOS DEL MASAJE

BENEFICIOS FÍSICOS-CORPORALES

Recibir un buen masaje beneficia todos los aspectos del ser; sobre todo cuando se combina el tacto corporal del masaje con el estímulo de los otros sentidos. Como el olfato: fomentado a través de fragancias aromáticas naturales; el oído: gracias a una adecuada música que relaje el cuerpo y la mente; la vista: favoreciendo un ambiente agradable a través de una suave y cálida luz indirecta por medio de velas; o el gusto: degustando previamente agradables infusiones o saboreando algo de fruta.

Es bien conocido que existen distintos tipos de masaje, aunque tal vez el más conocido por placentero sea el masaje relajante, que nos ayuda a resolver distintos trastornos ya sean pasajeros o crónicos. No obstante, cada vez se hace más frecuente una mejor selección entre los más variados masajes. Efectivamente, debido a los malos hábitos adquiridos como consecuencia de la estresante vida que nos ha tocado vivir: trabajo sedentario frente a los ordenadores, mayor tiempo empleado en el transporte, problemas económicos, estrés familiar acumulado…. los músculos responden contrayéndose por largos periodos de tiempo, ocasionando dolor, inflamación y la aglomeración de las fibras musculares. A esta molestia se le conoce como contractura muscular, que no nos permite concentrarnos y nos limita las actividades diarias.

Con un buen masaje terapéutico se movilizan las contracturas musculares y se desintoxica el cuerpo, además de aliviar dolores y tensiones emocionales. Como beneficio adicional, una buena sesión de masaje nos brinda el espacio interior de relajación y reflexión que tanta falta nos hace en nuestra vida.

Tampoco hace falta recordar que la salud de nuestro organismo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen del óptimo flujo de sangre y linfa. Gracias a este estímulo a través del masaje se mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa. Lo que contribuye a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas. Además aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho un masaje apropiado ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre. Asimismo ayuda a liberar las sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y satisfacción.


Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje contribuye a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. Un buen masaje relajante y terapéutico, contribuye a que los músculos mantengan su flexibilidad reduciendo el estrés (más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés). Es un remedio efectivo para aliviar dolores causados por tensión nerviosa: neuralgias, jaquecas, dolores musculares de espalda…. Cada vez más se recomienda el masaje para aliviar, entre otras muchas dolencias, problemas como: sinusitis, artritis, alergias, lesiones deportivas…. así como para mejorar la condición de la piel.
Para aliviar dolores musculares y trastornos menores, se recomienda recibir tres masajes terapéuticos con intervalos de una semana entre cada uno.

Resultados:

Aclara la mente:

Un cuerpo y una mente relajados toman mejores decisiones.

Alivia el dolor:

Al ser un tonificante y relajante del Sistema Nervioso.

Ayuda en la depresión:

Al equilibrar los neurotransmisores y química cerebral.

Desintoxica el cuerpo:

Mejorando la circulación sanguínea.

Evita el envejecimiento:

Al nutrir y desintoxicar cada célula de tu cuerpo

Libera emociones:

Soltamos todo lo reprimido en el cuerpo.

Mejora la autoestima:

Al contacto tus células lo interpretan con la química del amor.

Mejora las defensas:

Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.

Relaja los Músculos:

Eliminando las contracturas musculares.

Tonifica los músculos:

Los mantiene nutridos y con buena irrigación sanguínea.

13/01/2020

¿DOLORES MUSCULARES Y ARTICULARES CUANDO CAMBIA EL TIEMPO?

Con la llegada del invierno, llega a nuestras latitudes la bajada drástica de las temperaturas y con ellas, se disparan los dolores musculares y articulares que muchas personas experimentan y asocian a un cambio de tiempo.

¿Pero, qué hay de cierto en todo esto? ¿Duelen más las articulaciones cuando hace frío? ¿Es verdad que algunos pacientes pueden llegar a predecir un cambio meteorológico basándose en sus dolores osteomusculares? ¿La ciencia ha aportado algún dato sobre este fenómeno?

Existe una relación directa entre los cambios de temperatura y la respuesta de los tejidos del cuerpo humano. De hecho, en medicina se utilizan las terapias térmicas (frío o calor) con fines terapéuticos. De todos es conocido que si te das un golpe, aplicarse hielo calma el dolor. Pero en lo que hace referencia al dolor articular pueden existir variaciones dependiendo de la sensibilidad de la persona y de la patología que sufran sus articulaciones.

El frío produce una constricción de los vasos sanguíneos, esto quiere decir que disminuye el caudal de sangre que circula por ellos, lo que va a generar que los músculos no estén bien oxigenados y que se produzcan rigideces, acortamientos y contracturas en ellos, afectando a la buena movilidad de las articulaciones. Si a esto le añadimos que la persona sufra alguna artropatía como la artritis reumatoide, tenemos como resultado un compromiso de la estabilidad articular y un aumento importante de la percepción del dolor.

En personas que sufren de cuadros de dolor miofascial con puntos gatillos activos, que son dolorosos a la palpación y reflejan dolor hacia otras zonas del cuerpo, con el frío se produce un aumento de la sensibilidad al dolor por el sobre estímulo de los nociceptores (sensores del dolor del cuerpo).

Hay otro factor ambiental importante que provoca un aumento de la percepción del dolor en personas con artropatía degenerativa (artrosis): La Presión Atmosférica.

Los días previos a la llegada de una borrasca se produce una caída de la presión atmosférica y este tipo de pacientes experimentan un aumento del dolor articular, dolor que va desapareciendo cuando empieza a llover y sube progresivamente la presión.

Y es que al disminuir la presión atmosférica aumenta la presión sobre nuestras articulaciones, afectando a algunas personas con artrosis, artritis o que han sufrido fracturas.

¿Qué podemos hacer para prevenir estas situaciones dolores musculares y articulares ?

En estos meses de frío mantener las zonas más sensibles bien abrigadas, realizar ejercicio físico moderado para mantener la movilidad de las articulaciones y el tono de la musculatura, llevar una buena alimentación y masajes, son las recomendaciones básicas que toda persona aquejada de dolor articular debería tener en cuenta.

Para más información llama:
María Tebar. Masajes
Teléfono 660730633
Valencia

29/08/2019

El masaje puede ayudar a minimizar los efectos de la fibromialgia. En este interesante artículo se explica. Todos sabemos de alguien con esta enfermedad. Comparte y/o infórmate por privado!!! https://m.primerahora.com/masajesparatratarlafibromialgia-307556.html

27/08/2019

¿Por qué es necesario el masaje en verano?

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En verano llega el calor, las vacaciones y en muchas ocasiones en vez de aprovechar el tiempo para cuidarnos, nos descuidamos.

Nada más llegar el calor comienza el cansancio y la pesadez de piernas y como ya sabéis y os expliqué en otro artículo al menos un masaje circulatorio a la semana es ideal para evitar todas estas molestias. Además el masaje aumenta la temperatura de la piel, produciendo una dilatación del poro sudoríparo de manera que también eliminamos toxinas.

Con las noches de calor, amanecemos cansados y con algunos músculos, sobre todo los cervicales, algo tensos; el masaje ayuda a relajar esta musculatura; en otras ocasiones el cambio de rutina y no realizar trabajos, ni madrugar, dormir la siesta,… nos lleva a padecer insomnio durante la noche, un masaje relajante antes de dormir es la solución ideal; imagínatelo, maniobras suaves, lentas, superficiales y olor agradable de un aceite esencial que recorre la espalda en las manos de tú masajista, perfecto ¿verdad?.

Llega la ansiada semana de vacaciones y nos vamos a un hotel, camping, casa rural,… la mayoría de estas veces incluido tenemos buffet libre, y como no, comemos más de lo habitual, alimentos distintos, y pasamos más horas sin movernos tumbados al sol o relajados en la cama leyendo un libro; con el paso de los días nos sentimos hinchados, no vamos regularmente al baño,…sufrimos estreñimiento.

En esta situación aumentar la cantidad de agua y de movimiento es excelente para mejorar esta situación, que llega a solucionarse gracias a un buen drenaje de colon, donde las manos de nuestro masajista localizan el colon, abren codos y poco a poco empiezan a hacer avanzar con sus manos toda la materia estancada que tanto nos incomoda.

Quizás según has leído este artículo en ningún momento te has sentido identificado, porque tú en vacaciones te activas; sales a correr o al disponer de más tiempo libre, quedas con los amigos para jugar al pádel o al baloncesto, escalar,… realizas más actividad física que de costumbre, y esto conlleva más cansancio físico, más toxinas acumuladas y más probabilidad de causarnos daño en algún tendón, articulación, esguince…



De nuevo, el masaje vuelve a ser necesario para eliminar las toxinas generadas en el exceso de trabajo, eliminar las tensiones musculares ocasionadas, trabajar sobre los tendones restableciendo la circulación sanguínea, relajando y elastificando músculos y fascias, y facilitando la eliminación de desechos.

Como has leído, el masaje sigue siendo una parte imprescindible de tu vida, para tu salud y bienestar, y en época estival debes aún quererte y mimarte más.
Más información al.660.730.633