Psicología Elena Arrieta

Casa
Mexico
Playa del Carmen Centro
Psicología Elena Arrieta

Una terapia es un proceso que te lleva a encontrar respuestas a conflictos internos, difíciles de entender para la mente.

Atención psicológica y Psicoterapia para adultos,adolescentes y niños con técnicas como terapia de juego, terapia individual, grupal y pareja.Depresión, ansiedad, empoderamiento de la mujer, Eneagrama de personalidad y clínica energética. El camino terapéutico muchas veces puede ser largo, pesado y para muchos difícil de continuar sin un uso adecuado de herramientas sencillas para la vida cotidiana. Es una alternativa bondadosa y eficaz para la constante búsqueda de quienes somos...

04/07/2025

Terapia para canasta básica

07/06/2025

Taller “Regresa a tu centro” es un taller donde aprenderás herramientas para mejorar tu salud mental y emocional por medio de técnicas cognitivas y mindfulness. Ámate y cuídate! Presencial CDMX sábado 31 Mayo 2025. Online Riviera Maya.

15/05/2025

Feliz día a todos los maestros y maestras del mundo! Gracias por su vocación y amor 🧡.

09/05/2025

🫶🏼

09/05/2025

Enseñar a los participantes cómo generar pausas conscientes, reconectar con su cuerpo y mente. 😇. y tomar el control de su estado emocional con técnicas simples, efectivas y aplicables en cualquier entorno. 🧘🏽🧠🫀.

08/05/2025

🧘‍♀️ Taller: “Regresa a tu centro”

Técnicas cognitivas y mindfulness para la calma emocional
En un mundo saturado de estímulos y exigencias, aprender a regresar a nuestro centro se vuelve una herramienta esencial para cuidar la salud mental y emocional.
Este taller práctico brinda 3 herramientas clave para recuperar el equilibrio interior en momentos de:

- [ ] Ansiedad
- [ ] Pensamientos repetitivos o abrumadores
- [ ] Estrés crónico y niveles altos de cortisol
- [ ] Dificultades para concentrarse o dormir

🔧 ¿Qué recibirás?
🧠 Técnica cognitiva para identificar y neutralizar pensamientos intrusivos

🧘‍♂️ Meditación guiada de atención plena (mindfulness) para reducir el estrés en tiempo real

🧴 Estrategia de higiene mental para integrar hábitos diarios que fortalecen la calma emocional

🎯 Objetivo general
Enseñar a los participantes cómo generar pausas conscientes, reconectar con su cuerpo y mente, y tomar el control de su estado emocional con técnicas simples, efectivas y aplicables en cualquier entorno.

Dirigido a:
Cualquier persona que necesite herramientas para el autocuidado emocional.

Duración: 3 horas
Fecha: 31 de mayo 2025
Lugar:
Modalidad: Vivencial – teórico-práctico
Inversión $1000 mxn
Facilitadora: Psic. Elena G. Arrieta Domínguez
Con gratitud,
Psic. Elena G. Arrieta Domínguez
Especialista en Psicoterapia, Psicodiagnóstico, Yoga y Mindfulness
📞 984 235 8179
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📲 Catálogo en WhatsApp
https://wa.me/c/5219842358179. ❤️

04/05/2025

La ansiedad como síntoma de atención emocional. Si tienes ansiedad puedo enseñarte a convertirla en poder en acción. Terapia integrativa 🌼. •diagnóstico corporal •mindfulness. •cognitivo Pide ayuda! Consultas al 9842358179

30/04/2025

Lo que es para ti te encuentra. Confía 🙏🏼. Terapia integrativa ❤️ Agenda tu cita al 9842358179 Psicóloga especializada en psicoterapia y psicodiagnostico, facilitadora de yoga & mindfulness ced. Prof. 6162886

24/04/2025

Los colibríes suelen ser vistos como mensajeros divinos que transmiten alegría, sanación, libertad y conexión con lo divino. Busca significado para tu vida 🙏🏼. Terapia integrativa Herramientas psicocorporales. Cognitivas Trabajo con la personalidad. Mindfulness & salud mental. Consulta abierta

22/04/2025

Tu pensamiento atrae tu realidad, cree para crear 🌟. ❤️

19/07/2024

Todos bienvenidos 🧠🙌🏼
Clase sábado 3 de agosto!

Dale a tu cerebro y sistema nervioso lo que necesita

Dirección

Playa Del Carmen Centro
07710

Teléfono

+529842358179

Página web

http://elearrieta.wordpress.com/

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