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Dr. José Francisco Sánchez Serna

Casa
Mexico
Playa del Carmen
Dr. José Francisco Sánchez Serna

Atención especializada en enfermedades crónicas del adulto, tales como Diabetes Mellitus, Hiperten

12/06/2023

¡Les deseo un muy buen inicio de semana!👨‍⚕️

06/06/2023

👨‍⚕️La insuficiencia cardíaca es una condición médica en la que el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo. Puede ocurrir cuando el corazón se debilita o se vuelve rígido debido a diferentes causas, como enfermedades del corazón, hipertensión arterial o daño en el músculo cardíaco.

Los síntomas de la insuficiencia cardíaca incluyen fatiga, falta de aliento, acumulación de líquidos en los tobillos y piernas, así como dificultad para realizar actividades físicas. Esta condición requiere atención médica y tratamiento adecuado para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida.

El tratamiento de la insuficiencia cardíaca puede implicar cambios en el estilo de vida, como seguir una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente y dejar de fumar. Además, pueden ser necesarios medicamentos para controlar la presión arterial, reducir la retención de líquidos y fortalecer la función cardíaca. En casos más graves, se pueden considerar opciones como cirugía o trasplante de corazón.

Es importante estar atentos a los signos y síntomas de la insuficiencia cardíaca, buscar atención médica y seguir las recomendaciones del profesional de la salud. La conciencia sobre esta enfermedad puede ayudar a prevenirla, promoviendo estilos de vida saludables y fomentando la detección temprana.

02/06/2023

Mantener la salud renal, evitando que los riñones pierdan su capacidad de funcionar correctamente, depende de hábitos saludables, que incluyan algo de ejercicio y también de prestar atención a lo que comemos.
El día de hoy te comparto una pequeña lista de alimentos que son muy beneficios paratus riñones.

1. Agua: Mantenerse bien hidratado es esencial para la salud de los riñones. El agua ayuda a eliminar toxinas y desechos a través de la o***a.

2. Vegetales de hoja verde: Vegetales como la espinaca, la acelga y la col rizada son ricos en antioxidantes y bajos en potasio, lo que los convierte en excelentes opciones para proteger la función renal.

3. Los arándanos, las frambuesas y las fresas, son ricas en antioxidantes y contienen altas cantidades de vitamina C, que puede ayudar a prevenir infecciones urinarias.

4. Pescado: El pescado, especialmente las variedades grasas como el salmón, el atún y la caballa, es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedad renal.

5. Ajo: El ajo tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la presión arterial.

31/05/2023

Dr. José Francisco Sánchez Serna.
Atención especializada en enfermedades tales como diabetes, hipertensión, dislipidemia, enfermedad renal crónica, insuficiencia cardíaca, entre otras.

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30/05/2023

🔵Tener riñones saludables es fundamental para mantener un buen estado de salud en general. Estos órganos desempeñan un papel vital en la eliminación de desechos y toxinas del cuerpo, así como en la regulación del equilibrio de líquidos y electrolitos. Afortunadamente, existen medidas simples que puedes tomar para promover la salud de tus riñones.

En primer lugar, la hidratación adecuada es clave. Beber suficiente agua ayuda a los riñones a eliminar los desechos y toxinas a través de la o***a.

Una alimentación equilibrada también es fundamental para mantener la salud renal. Opta por una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras. Limita el consumo de alimentos procesados, ricos en sodio y grasas saturadas. También es importante controlar la ingesta de azúcar y evitar el consumo excesivo de bebidas azucaradas y refrescos, ya que se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad renal.

Evitar el consumo excesivo de alcohol y el tabaquismo también es esencial para proteger la salud de tus riñones.
🔵Recuerda que es importante ir al medico si tienes alguna preocupación específica sobre la salud renal. ¡Cuidar de tus riñones es cuidar de tu bienestar en general!
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24/05/2023

👨‍⚕️La dislipidemia es la elevación anormal de concentración de grasas en la sangre (colesterol, triglicéridos, colesterol HDL y LDL) que aumentan el riesgo de cardiopatía e hipertensión en la vida del paciente.

🔵 La dislipemia se puede clasificar en primaria o secundaria.

Esta puede ser heredada (dislipemia primaria) pero también puede aparecer como consecuencia de un estilo de vida poco saludable, lo que también se conoce como dislipemia secundaria. Las causas con una mayor incidencia en la dislipemia son el sedentarismo y la ingesta dietética excesiva de grasas saturadas.

🔷 Se aconseja mantener una vida activa, realizar ejercicio físico y seguir una dieta equilibrada, ya que de esta forma contribuiremos a disminuir el nivel de colesterol en sangre.

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23/05/2023

¡Excelente semana a todos!👨‍⚕️

16/05/2023

-¿Qué es la Hipertensión Arterial?👨‍⚕️

La hipertensión es una forma alternativa de denominar a la presión arterial elevada. Puede derivar en complicaciones graves e incrementar el riesgo de sufrir una cardiopatía, un accidente cerebrovascular y la muerte.

La presión arterial se define como la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos. Esta presión depende del trabajo que realiza el corazón y de la resistencia de los vasos sanguíneos.

🔵La hipertensión arterial es, probablemente, la enfermedad más prevalente que hay en el mundo y afecta, aproximadamente, a un tercio de la población. Es el principal factor de riesgo cardiovascular. Se le conoce como el “asesino silencioso”, porque en la mayoría de casos no presenta síntomas, por lo que se pueden llegar a desarrollar problemas cardiacos, cerebrales o renales sin ser conscientes de padecerla.

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15/05/2023

¡Les deseo un excelente inicio de semana!👨‍⚕️

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