Silore_yoga

14/01/2025

🌿 Reflexiones Post Vipassana 🌿

10 días de silencio en un retiro de meditación Vipassana, esta vez en un centro cerca de Madrid. 🧘‍♀️✨

Para quienes no estén familiarizados, Vipassana es una técnica de meditación ancestral que invita a observar la realidad tal como es, sin juicios ni expectativas.

No es la primera vez que lo practico; hace algunos años estuve en un centro en cerca de Barcelona, pero aquella experiencia fue más desafiante para mí. Esta vez, aunque igual de intensa, sentí una conexión más profunda con el proceso y conmigo misma. Tal vez porque fui con mayor claridad o quizá porque estaba lista para soltar lo que antes me resistía a enfrentar.

Me quedo con la enseñanza de observar todo con ecuanimidad, dejando que pase como una ola. 🌊 todo es un impermanente 🪷

¿Has considerado practicar Vipassana o te has aventurado en algo similar? Me encantaría leer tu experiencia. 💬

17/12/2024

En la naturaleza todo está en equilibrio. Aunque a veces lo dudemos, todo tiene un propósito y cada pieza del todo está conectada. ✨
La activación de la energía Kundalini libera lo no resuelto, reconectándonos con nuestra esencia más pura.

́stico

11/12/2024

🌱Cada paso que damos en el camino cuenta, aunque el camino puede parecer desafiante, la vista desde la cima siempre vale la pena.🪷

Aunque esta imagen quedó en el pasado, hoy me inspira a pausar, a respirar, y a recordar que somos parte de algo mucho más grande.⚡️🇦🇺🦘

💡Regálate un momento para inspirarte. Mira dentro de ti y reconoce la grandeza que también habita en tu interior.🐍🔥

21/06/2023

¡Feliz Día Internacional del Yoga! 🧘‍♀️🌎🧘‍♂️✨

Hoy es el momento perfecto para celebrar esta práctica que nos llena de alegría y paz interior. El yoga es como un abrazo cálido que nos envuelve y nos conecta con lo más profundo de nuestro ser. Es un regalo que nos ayuda a encontrar el equilibrio y la armonía en nuestra vida diaria. 🌟💖

En este día especial, dejemos que nuestra esterilla sea nuestro refugio sagrado, un espacio donde nos liberamos de las preocupaciones y nos sumergimos en el flujo de la respiración y el movimiento consciente. 🌬️💃

El yoga nos enseña a ser fuertes y flexibles, tanto en el cuerpo como en la mente. Nos invita a escuchar nuestras necesidades, a honrar nuestras limitaciones y a celebrar nuestras fortalezas. Es un recordatorio constante de que somos perfectos tal como somos, en este momento presente. 🌸🌈💪

Hoy, te invito a compartir la magia del yoga con aquellos que amas. Invita a tus amigos, familiares y seres queridos a descubrir los beneficios de esta práctica maravillosa. Juntos, crearemos una red de amor y apoyo, donde nos animamos mutuamente en nuestro viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. 🤗💞

Que el Día Internacional del Yoga sea un recordatorio para vivir con gratitud y presencia en cada respiración. Celebremos la diversidad y la unidad que encontramos en las posturas y en la conexión con nuestro ser interior. Es un día para abrazar la paz, la serenidad y la belleza que el yoga nos regala. 🙏✨

Desde el fondo de mi corazón yogui, te deseo un día lleno de amor, luz y muchas sonrisas radiantes. ¡Namaste! 🌟😊🌸

23/07/2022

¿Sabés qué es el Yoga Nidra?💗💤🕯

Quizás ya lo hayas practicado antes, o quizás sea la primera vez que escuchas hablar sobre ello, sea como sea, aquí va una pequeña introducción para que te animes y te dejes cautivar por su práctica y beneficios.💫

El yoga nidra es una práctica milenaria originaria de la India y mediante la guía del maestro/a y a través de la atención plena se van atravesando diferentes estadios que buscan pacificar la mente, el cuerpo y los sentidos, creando un estado de relajación total. 🕉
El cerebro se mantiene en equilibrio, en un estado meditativo entre el sueño y la vigilia.
Cuando la relajación es completa y la mente y los sentidos se apaciguan se alcanza un estado mental altamente poderoso para la expansión de la conciencia y la sabiduría interior, donde la receptividad es completa.
Su práctica nos ayuda a conectar con nuestra naturaleza más profunda y se convierte en un camino de vuelta al ser, que nos conecta con el alma, con la creatividad y la intuición. 📿
Es una práctica recomendable para todo el mundo y se realiza acostado sobre el mat de yoga en Savasana o postura del cadáver. ¿Te animas a probar?✨


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19/07/2022

(Spanish below)
Want to practice yoga but don't have time to go to a studio?
Practice yoga with a private teacher, wherever you want and adjusted to your times.
You will be able to deepen in yoga according to your needs and progress
you will build a solid foundation in your practice that will help you connect with your body, mind and spirit.
Make yoga part of your life.

¿Quieres practicar yoga pero no tienes tiempo para ir a un estudio?
Practica yoga con una profesora particular, donde quieras y ajustado a tus tiempos.
Podrás profundizar en el yoga según tus necesidades y avances!
Construirás una base sólida en tu práctica que te ayudará a conectarte con tu cuerpo, mente y espíritu.
Haz que el yoga forme parte de tu vida!

19/07/2022

Ven a reconectar contigo mismo a través de la práctica de yoga. Martes y jueves a las 9 am!

21/06/2022

Namaste y Feliz día Internacional del yoga a tdXS!!🎉🎂🥳🎊🎈🪅🍰

Siiiiiii, hoy es un día doblemente especial. 🕉️
Hoy es el reconocimiento del yoga a nivel mundial como una ciencia reconocida por sus beneficios, y el solsticio de verano o de invierno (depende de qué hemisferio del planeta estés). 🧘‍♀️🤸🏻‍♀️🌈🌞🌞❄️🌸🔥
Para celebrarlo os comparto esta breve historia del yoga.🎉🎂

Bello dia a todXs!

18/06/2022

16/06/2022

(English below)

¡Namastés a todos!🪷
Este viernes comenzamos!🌈
Ven y experimenta este viaje hacia ti mismo, un profundo estado de relajación y conexión donde podemos calmar nuestro sistema nervioso y renovarnos desde dentro y en la quietud.
Además, la sesión culminará con una sanación sonora a través de cuencos tibetanos de siete metales que armonizarán nuestra frecuencia energética.
¡No te puedes perder esto!
Nos vemos en

Namaste everyone!
This Friday we start!
Come and experience this journey into yourself, a deep state of relaxation and connection where we can calm our nervous system and renew ourselves from within and in stillness.
In addition, the session will culminate with a sound healing through Tibetan bowls of seven metals that will harmonize our energy frequency. You can't miss this!
See you at

16/06/2022

Ven a sumergirte en este viaje profundo a tu ser, de la mano del yoga nidra y del baño sonoro con cuencos tibetanos recorre las profundidades de ti mismo, para renacer con energías renovadas. No te lo puedes perder! Ven a celebrar los viernes a las 7:00pm!

Come and immerse yourself in this deep journey to your being, hand in hand with yoga nidra and the sound bath with Tibetan bowls, go through the depths of yourself, to be reborn with renewed energy. You can not lose this! Come celebrate on Fridays at 7:00pm!