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Dra. Carolina Vergara

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Dra. Carolina Vergara

Consulta Pediátrica en Playa del Carmen. Cuidamos a los que mas amamos.

28/11/2025

💞 El contacto piel con piel no es solo un regalo de mamá… ¡papá también tiene un papel esencial! 🤱🏻👨🏻‍🍼

Cuando papá sostiene a su bebé prematuro pecho con pecho, su calor, su ritmo cardíaco y su voz generan seguridad, apego y estabilidad emocional. 💗🫶🏻👨🏻‍🍼

👨🏻‍🍼💕 Además, mejora la regulación de la temperatura, favorece el sueño y fortalece el vínculo desde los primeros días. 🌡️😴✨

✨ Agenda una consulta y recibe orientación sobre el método canguro y cuidados del prematuro.
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21/11/2025

👶🏻💤 Estos pequeñitos necesitan dormir muchas horas para crecer y desarrollarse, pero suelen hacerlo en intervalos más cortos ⏰.

😴💜 Un ambiente tranquilo, con luz tenue, temperatura agradable y poco ruido, ayuda a que su descanso sea reparador 🌙🕯️.
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06/11/2025

Más pantallas (especialmente por la noche) se asocian con menos horas de sueño, peor calidad y horarios más tardíos; la luz y la activación cognitiva retrasan el inicio del sueño.
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29/10/2025

Con los cambios de clima, los resfriados se vuelven más comunes en los peques. 😥

Pero hay formas simples de prevenirlos: abrígalos en capas, fomenta el lavado de manos, evita cambios bruscos de temperatura y mantén sus vacunas al día.

También ayuda una alimentación rica en frutas y verduras de temporada, que fortalecen sus defensas. 🍎🥦🍓🫐🥕

💛 Cuida su salud este otoño y, si notas fiebre alta o dificultad para respirar, acude a consulta sin esperar.
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23/10/2025

En este día reconocemos el compromiso, vocación y entrega de los médicos y médicas que trabajan día a día por la salud. ✨

En pediatría, cada consulta es más que un chequeo: es acompañar a las familias en el crecimiento de sus hijos. 🙌🏻

💛 Gracias por confiar en mí para cuidar la salud de sus peques.
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21/10/2025

Feliz Día del Pediatra 👩🏻‍⚕️💙

Hoy es un buen día para reconocer a quienes hacen de la infancia su vocación.

A los pediatras, que dedican su vida a cuidar lo más valioso que tenemos: nuestros hijos.

Ser pediatra no es solo revisar vacunas o medir peso y talla.
Es escuchar los temores de los papás, calmar fiebres de madrugada, acompañar primeras sonrisas y enseñar que detrás de cada síntoma hay una historia, una familia y un corazón latiendo fuerte.

Es una profesión que exige ciencia, pero también empatía.
Que requiere paciencia, pero sobre todo amor.😻

Porque un pediatra no solo cura cuerpos pequeños, también siembra confianza, enseña prevención y deja huellas que duran toda la vida.

16/10/2025

Una alergia es una reacción exagerada del sistema inmunitario del cuerpo a una sustancia que normalmente es inofensiva (llamada alérgeno). En los niños, esta condición a menudo tiene un componente genético, lo que significa que es más probable que la desarrollen si sus padres o familiares directos también tienen alergias.

Alergias respiratorias
Alergias alimentarias
Alergias cutáneas
Alergias a insectos
Alergias a medicamentos

✅Algunos síntomas de alerta
💜Secreción nasal persistente y acuosa
💜Congestión nasal
💜Estornudos frecuentes
💜Picazón en la nariz, ojos, garganta o paladar
💜Lagrimeo
💜Tos o sibilancias
💜Sarpullidos recurrentes, rojos y con picazón
💜Problemas digestivos (vómitos, diarrea, cólicos)
💜En casos de anafilaxia (una reacción alérgica grave). Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, opresión en el pecho, voz ronca, dificultad para tragar, pulso débil, palidez, náuseas, vómitos y desvanecimiento.

Si notas algún síntoma acude con un profesional.
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08/10/2025

🍼 La importancia del eructo

Después de cada toma, ayuda a tu bebé 👶🏻 a sacar el aire con suaves palmaditas 🤲🏻 en la espalda.

💨 Esto evita cólicos, malestares y favorece una digestión más tranquila 🌙✨.
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23/09/2025

La seguridad digital de nuestros hijos es tan importante como su seguridad física. A medida que crecen y exploran el mundo en línea, se enfrentan a desafíos como el ciberacoso, el contenido inapropiado y el contacto con desconocidos. Aunque pueda parecer abrumador, protegerlos en el mundo digital no requiere ser un experto en tecnología.

Se trata de abrir un canal de comunicación honesto y constante, enseñándoles a tomar decisiones seguras, a reportar cualquier situación incómoda y a entender que, al igual que no hablan con extraños en la calle, tampoco deben hacerlo en internet. Fomentar una cultura de confianza en casa les dará las herramientas para navegar el mundo digital de forma segura, sabiendo que siempre pueden acudir a nosotros.

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20/09/2025

Le proporciona una forma de pedir ayuda cuando tiene hambre o está incómodo. Le ayuda a gritar por cosas que ve, escucha y otras sensaciones que son demasiado intensas para él. Además, le ayuda a liberar tensión.

Ponga mucha atención a los diferentes llantos de su bebé. Pronto podrá saber cuándo necesita que lo levante, consuele o atienda y cuando se siente mejor si lo deja solo. Hasta puede identificar sus necesidades específicas por la manera en la que llora.

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11/09/2025

El Día Mundial para la Prevención del Suicidio nos invita a romper el silencio alrededor de la salud mental y brindar apoyo a quienes más lo necesitan.

El suicidio es prevenible, pero para ello necesitamos crear espacios seguros de conversación.

Si alguna vez te sientes triste, abrumada o sin esperanza, habla con alguien de confianza. Ya sea un amigo, un familiar o un profesional.

¡Me uno a la fecha!

05/09/2025

🌡️✨ No toda fiebre necesita medicación

La fiebre es una respuesta natural del cuerpo y, en muchos casos, es parte de su mecanismo de defensa.
Lo más importante es observar los síntomas generales de tu peque: cómo se comporta, si come, juega o responde con normalidad.

💡 Antes de medicar, confía en su cuerpo y busca orientación con tu pediatra.

👩‍⚕️ Tu tranquilidad es tan importante como su salud.

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