CLASES A DOMICILIO DE YOGA (nos acomodamos a tus horarios y necesidades)
Maitri Yoga, dirigido para adultos y niños. Hatha Yoga, el yoga de la fuerza, estabilidad, alineación correcta. Realizaremos asanas, buscando siempre una buena alineación, y el debido cuidado en cada una de ellas. Hatha Yoga, te introduce al Yoga, y te da bases correctas, para realizar tu práctica, evitando lastimarte. Un punto primordial, pranayamas también muy importante en la práctica, estos tres puntos claves te llevaran a un descubrimiento de tu ser. Yoga para niños, desde los 4 años en adelante. El yoga mejora la capacidad de concentración, la postura, relaja y equilibra la flexibilidad y energía, por eso se considera una forma de vida más que una disciplina, porque ayuda en muchos aspectos de la vida, que hace vivir de forma más saludable. Lo importante del yoga para comenzar es aprender a respirar de forma conciente, sintiendo este proceso, de forma tranquila y pausada. Cuando este efecto lo logran los niños los resultados son increíbles, ya que hay grandes avances en su concentración y les ayuda a mejorar la comunicación con los demás e incluso están más atentos y participativos en clase. En fin, hacer Yoga es un regalo para ti, disfrutalo, ven practiquemos y pongamoslo en práctica.
