Lunes 5:30pm - 7pm Miércoles 5:30pm - 5pm Viernes 9am - 7pm

¿Qué es el sitio web?

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Yoga Palmer

" Mi arte es diseñar objetos reciclados, dándole un poco de vida con mi tiempo, dedicación y creatividad".

04/07/2019

" Ciencia de la respiración del Yogi".

Los efectos fisiológicos de una respiración correcta genera una total función ; existe algo más en el aire que oxígeno, hidrógeno y nitrógeno y que la simple oxigenación de la sangre no es el único fenómeno que se produce al respirar.

" Respirar es vivir " (S. ANANDALAHRI).

17/06/2019

Al ponerle fecha a tus objetivos, metas, sueños, deseos o cosas que creas imposibles.
Le das la importancia y el compromiso de comenzar a cumplir esos pasos, caminos, retos, miedos que te hará llegar a ver resultados reales que serán valorados por ti mismo y por las personas que te rodean.

¡Inicia tu semana poniéndole fecha a todo lo que deseas y no te olvides de sonreír siempre!.

15/06/2019

El principal objetivo de la yoga es conseguir lo más completo dominio de si mismo, tanto físico como en lo espiritual. 🧘🏻‍♀️🍃🌅

29/05/2019

"Desecha tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de g***r".

No recrearnos en los pensamientos que nos alejen del bienestar.

Excelente Miércoles, comenzando con una pequeña reflexión para para iniciar un día positivo cargado de energía!

28/05/2019

Llegó la tarde y ¿tuviste un mal día?. No te alarmas, es normal no todos los días son buenos, algunos son malos de las cuales nos sirven para aprender y mejorar cada día más. Ver la vida con objetividad nos ayudará a establecer metas y motivarnos para no rendirnos.
Si tuviste un día pesado, el cuál no esperabas, existen muchas actividades, que puedes realizar como;danza, pintura, deporte, música, escritura ,lectura. Encuentra cuál te gusta realizar ó las que quieras realizar, el propósito es que tu cuerpo y tu mente, encuentre un equilibrio y saque esa energía para que el siguiente día, sea distinto y positivo para ir mejorando nuestras rutinas.

"Lo importante es intentarlo y eso aquello único e imposible, es el no procurar"

27/05/2019

Lunes ☮🍃

" Inicia tu día con una sonrisa"

07/05/2019

EN LO QUE TU QUIERAS!

Feliz martes ☘🍀🌱

04/05/2019

"Una vida saludable te hace sentir completo y fuerte"

La salud física y mental son esenciales, ya que necesitamos de un cuerpo sano para poder realizar toda actividad y con ayuda de la salud mental, logrará un equilibrio en tu vida, dónde circunstancias o sucesos de la vida, te hacen sentir débil, pero un cuerpo sano y con una mentalidad fuerte, nada nos detendrá, sólo serán retos y experiencias en nuestra vida.

03/05/2019

BUENOS DIAS .

Hoy iniciamos el día con un entrenamiento de condición y resistencia, lo cuál nos ayuda en el día para no sentirnos con una carga de estrés acumulada de hace varios días. Lo que nos permite todos los días liberar esa tensión y cansancio, comenzando el día ejercitando nuestro cuerpo, para relajarnos y estirar cada parte, evitando molestias como; dolores de espalda, mala postura y un bajo rendimiento. Nuestro cerebro tiene el poder de producir esos químicos que necesita nuestro cuerpo para sentirnos bien, pero necesita de un pequeño esfuerzo, que es enseñarlo y nosotros ayudarlo a producirlos . Este es un club donde nos ayudamos mutuamente con ayuda de ejercicios y métodos de motivación con la ayuda de la psicología. "
"Buscamos el resultado con esfuerzo".

01/05/2019

Un lindo cuento para antes de ir a dormir!

Buenas noches 🤗☺🍃🧘🏻‍♀️

24/04/2019

Somos un grupo motivador, no sólo nos enseñamos a ser constantes, positivas y diciplinadas. Buscamos un espacio dónde podamos fluir todo el estrés que adquirimos día con día y encontrar un equilibrio, con la ayuda del ejercicios como; yoga básico, entrenamiento para la condición, técnicas de respiración y relajación.

Te invitamos a que te unas y seas parte de algo nuevo y positivo!🧘🏻‍♀️☯️🤗👍🤝🌏

Estos son nuestros horarios:
-Tenemos un horario en la mañana de 6:00 a 7:30 am.
- En la tarde, con un horario de 5:00 a 7:00 pm.

23/04/2019

Existen situaciones o circunstancias que no puedes cambiar, pero si como piensas y crees.

Sin embargo, hay bastantes cosas que sí están en tus manos y sí puedes controlar.

Imagina que durante el día te centrases en mejorar en cada uno de esos aspectos que SÍ están en tus manos.

¿Cómo mejorarías tu vida?

Intentar algo nuevo !!! 🧘🏻‍♀️☯️🌴🍃

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