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psicoandme

Mi nombre es Andreina García y soy Psicóloga Mención Clínica.

24/05/2026

La ansiedad hace tu que tu cuerpo viva tragedias que todavía no han ocurrido….

23/05/2026

¿Incómoda Normalidad?

03/05/2026

A raíz de una noticia que ni siquiera me atrevo a seguir compartiendo, porque es profundamente dolorosa… movilizada como mamá y como psicóloga que acompaña adolescentes, te hago esta pregunta.

03/05/2026

Ningún alimento es “bueno” o “malo” por sí solo. Pero sí puede volverse culpa, refugio, premio… o descontrol.

No porque sea irresistible, sino por cómo aprendiste a relacionarte con él.

Por eso en la adultez no siempre es “falta de fuerza de voluntad”.
Es historia…

👉 La pregunta clave aquíno es qué comes. Es: ¿CÓMO llegaste a eso que hoy comes?

Si quieres entender tu mapa emocional con la comida, quizás yo pueda acompañarte en ese camino 🤍

02/05/2026

Y si.

30/04/2026

Alrededor del 70% de la población mundial reporta haber recibido comentarios negativos sobre su cuerpo o peso, según la National Eating Disorders Association.

30/04/2026

Hoy me siento profundamente agradecida con esta profesión, con el camino, con haber estudiado e insistido en esto incluso cuando parecía que la psicología era “para locos” o “innecesaria”

Cada proceso tiene una historia que no se ve, y para nosotros (los terapeutas) eso es imposible de poner en palabras.

Si me has permitido acompañarte: gracias. (de verdad)
Y si aún no te conozco, esta puerta también está abierta para ti. ❤️

27/04/2026

Comer con el celular es la forma silenciosa de desconectarte de tu cuerpo

Y cuando te desconectas, pierdes la señal más importante:
‼️saber cuándo parar

24/04/2026

Bajar de peso NUNCA ha sido la respuesta a la felicidad

Lo que realmente marca la diferencia
es: como te sostienes en momentos como este⬆️

-Cuando te juzgan.
-Cuando te comparan.
-Cuando algo de afuera intenta definirte.

Porque el hate NO se queda afuera
si no has trabajado en ti.

22/04/2026

El verdadero apoyo no aparece al final,
aparece al inicio… cuando más lo necesitas.

Cuando todo es nuevo, cuando dudas,
cuando todavía no sabes si podrás.

Hoy te invito a que celebres eso que muchas veces pasas por alto:
tu primer día,
tu intento,
tus nervios,
tu proceso.

Porque ahí también hay orgullo… aunque nadie lo esté mirando en este momento.

Dirección

Playa Del Carmen

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