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Te escucho Online

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Te escucho Online

Psicóloga Aida Marroquin te atiende en linea.

13/07/2025

No te quedes callad@.
Habla sobre lo que sientes.
Estamos para escucharte.
Te escucho Online
Whats app +52 9671900025.

08/07/2025

¿Te has sentido ansioso o estresado últimamente? 😓💨

A veces, la mente va a mil por hora y el cuerpo lo resiente… Pero hay un truco súper sencillo que puedes probar ahora mismo: la respiración 4-4-8.

Es facilísimo:
🌬️ Inhala profundo contando hasta 4
⏸️ Mantén el aire dentro por 4 segundos
💨 Exhala despacito en 8 segundos

¿Por qué esto ayuda? 🧠✨ Porque cuando alargas la exhalación, tu cerebro recibe un mensaje claro: "estamos a salvo, podemos relajarnos". Esto activa el sistema nervioso parasimpático (el que nos tranquiliza) y baja el ritmo cardíaco. Tu amígdala, que es la que prende las alarmas del estrés, se calma y tú te sientes más en paz. 😌

Pruébalo tres veces seguidas y dime cómo te sientes. ¡Te leo en los comentarios! 💙👇

14/02/2025

🌿 ¡Tu cuerpo es tu hogar! 🏡💚

Cuidar de tu cuerpo no se trata solo de dietas o ejercicio, sino de transformar tu relación contigo mismo desde adentro. 🧠➡️💪

✨ ¿Sabías que la psicoterapia puede ayudarte a cambiar hábitos y mejorar tu bienestar?
A través del autoconocimiento y herramientas prácticas, puedes:
🔹 Romper patrones que te limitan.
🔹 Encontrar motivación real y duradera.
🔹 Desarrollar hábitos saludables que se alineen con tu bienestar físico y emocional.

💡 ¡Tú tienes el poder de crear una vida más saludable y equilibrada!

🌸 Agenda tu sesión hoy y empieza a construir una relación más consciente y amorosa con tu cuerpo.

📍 Psicología Playa del Carmen
📲 WhatsApp: 967 190 0025
📲 Envíanos un mensaje directo!

💆‍♀️🧘‍♂️🏖️
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🌿 Your body is your home! 🏡💚

Taking care of your body isn’t just about diets or exercise; it’s about transforming your relationship with yourself from the inside out. 🧠➡️💪

✨ Did you know that psychotherapy can help you change habits and improve your well-being?
Through self-awareness and practical tools, you can:
🔹 Break patterns that hold you back.
🔹 Find real, long-lasting motivation.
🔹 Develop healthy habits aligned with your physical and emotional well-being.

💡 You have the power to create a healthier, more balanced life!

🌸 Book your session today and start building a more conscious and loving relationship with your body.

📍 Psicología Playa del Carmen
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10/02/2025

📢 NUEVO TALLER: DEPENDENCIA EMOCIONAL 💔🎭

¿Sientes que no puedes dejar una relación aunque te haga daño? ¿Te cuesta estar solo/a? 😞

La dependencia emocional es un patrón de apego que nos mantiene atados a relaciones dañinas, generando ansiedad, baja autoestima y miedo a la soledad. En este taller exploraremos por qué nos quedamos en relaciones de abuso psicológico o físico y cómo liberarnos.

🔍 Haz este test rápido:
❓ ¿Sientes que sin tu pareja no eres feliz?
❓ ¿Te angustia la idea de que te abandonen?
❓ ¿Haces todo por la otra persona, aunque te haga daño?
❓ ¿Has dejado de lado tus necesidades por no perder a alguien?
❓ ¿Te cuesta poner límites en tus relaciones?

Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, puede que tengas dependencia emocional. Pero hay esperanza, y este taller te ayudará a entender y transformar este patrón. 💡

📅 Fechas: Viernes 13 y Lunes 17 de Diciembre
HORA: 6 PM
📍 Lugar: Riviera Towers 3
🎤 Impartido por: Psicóloga Aida Marroquín
🚨 Cupo limitado – ¡Reserva tu lugar ahora!

🔗 Manda DM para más info e inscripciones ✉️✨

¡Toma el control de tu bienestar emocional! 💙💪

/

📢 NEW WORKSHOP: EMOTIONAL DEPENDENCY 💔🎭

Do you feel like you can't leave a relationship even if it hurts you? Does being alone scare you? 😞

Emotional dependency is a pattern of attachment that keeps us stuck in unhealthy relationships, leading to anxiety, low self-esteem, and fear of loneliness. In this workshop, we will explore why we stay in psychologically or physically abusive relationships and how to break free.

🔍 Take this quick test:
❓ Do you feel like you can't be happy without your partner?
❓ Does the idea of being abandoned make you anxious?
❓ Do you sacrifice your own needs to keep someone close?
❓ Have you stayed in relationships that hurt you?
❓ Do you struggle to set boundaries?

If you answered "yes" to any of these questions, you may be experiencing emotional dependency. But there is hope! This workshop will help you understand and transform these patterns. 💡

📅 Dates: Friday, December 13 & Monday, December 17
6 PM- 8 PM
📍 Location: Riviera Towers 3
🎤 Led by: Psychologist Aida Marroquín
🚨 Limited spots available – Reserve your place now!

🔗 DM

09/02/2025

Gracias por otro lindo taller de arte terapia. 🎨

30/01/2025

Taller de autoretrato con collage
"El amor comienza en mi"
Sábado 8 de febrero
4 pm

17/01/2025

🌸 Love Session: Circle Woman 🌸
🗓️ Sábado 25 de enero 2025
🕕 7:00 pm a 9:00 pm
📍 Rooftop de Riviera Towers 3
💵 $400 MXN (~$22 USD)

✨ Meditación de Sonrisa Interior
✨ Yoga facial + Automasaje
✨ Ejercicios Somáticos
✨ Danza Intuitiva

🎁 15% de descuento en masaje relajante en Tranquil Essence Playa

Reserva tu lugar:
📲 Whatsapp: +52 967 190 0025

🌸 Love Session: Circle Woman 🌸
🗓️ Saturday, January 25, 2025
🕕 6:00 PM
📍 Rooftop at Riviera Towers 3
💵 $400 MXN (~$22 USD)

✨ Inner Smile Meditation
✨ Facial Yoga + Self-Massage
✨ Somatic Exercises
✨ Intuitive Dance

🎁 15% discount on a relaxing massage at Tranquil Essence Playa

Reserve your spot:
📲 Whatsapp: +52 967 190 0025

Dirección

Plaza Antigua , Avenida Diez Sur Esquina Con Abraira De Arriba Manzana 0-36. Lote 2. Colonia Aviación, Playa Del Carmen.
Playa Del Carmen
77710

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