Casa Ananda Yoga Ashram

23/07/2025

El yoga comienza cuando decides hacer una pausa.Cuando te das permiso de habitar tu cuerpo, respirar con intención y escuchar lo que hay dentro de ti.

Tanto si eres principiante como si llevas años en el camino, yoga te recibe donde quiera que estes, te propone estar presente.

Ven a practicar para recordar quien eres y explorar todo tu potencial.

🧘‍♀️ Empieza tu práctica de yoga hoy.

19/07/2025

18/07/2025

🧘‍♀️ YOGA: El arte de habitarte 🌿
Más que una serie de posturas, el yoga es un camino hacia ti mism@.

Es respirar con conciencia.Es mover el cuerpo con respeto.Es escuchar el silencio entre pensamientos.Es permitirte estar aquí, ahora.

Ya sea a través de la suavidad del Hatha, el flujo del Vinyasa o la profundidad de la meditación, la práctica del yoga es una invitación a reconectar con lo que realmente importa: tu bienestar, tu presencia, tu esencia.

📍Tu práctica, tu ritmo, tu espacio.

sagrada

16/07/2025

Cuerpo en movimiento, mente en presencia.

Una práctica donde el dinamismo se encuentra con la respiración.
🌬 Posturas enlazadas en secuencia
💪 Trabajo físico intenso
🌀 Movimiento fluido y consciente

En Vinyasa, cada respiración marca el ritmo.Cada transición es una oportunidad para explorar lo que el cuerpo realiza y la mente observa

Infinitas combinaciones.Un solo momento: ahora.

📍 Casa Ananda🗓 Lunes 7:00 am
Lunes a viernes 8:30 am
Lunes a jueves 7:30 pm
⚡ Apta para quienes buscan moverse con intención, fuerza y presencia.

14/07/2025

KALIĀSANA.
Postura de la Diosa Kali

La Diosa Kali es la energía viva del universo.Su postura nos invita a conectar con esa fuerza en nosotros mismos.

💫 Desde una base ancha como la tierra, nos abrimos a lo sutil y transformador. Esta postura es un portal hacia tu poder interior.

Practicar Kaliāsana es recordar:
✨ Que tu fuerza puede ser suave
✨ Que tu presencia puede ser firme
✨ Que tu expresión es sagrada

11/07/2025

Ven a explorar tu práctica desde un espacio de calma y presencia.

El Hatha Yoga te invita a explorar la técnica paso a paso y de manera gradual, a tu propio ritmo

🌬️ Respiración consciente
🌀 Posturas que restauran y alinean
🕊️ Un ritmo que te conecta con la paz interior

HATHA es suavidad con intención.Una experiencia profunda para el cuerpo y el alma.

📍 Casa Ananda🗓 Martes y jueves a las 7:00 am y 10:00 am
Martes, miércoles y jueves 8:00 pm
Sábado 8:30 pm

✨ Apto para todos los niveles

09/07/2025

KALIĀSANA.
Postura de la Diosa Kali

La Diosa no solo crea, también sostiene y transforma.Como ella, tú también eres creador/a, soporte y agente de cambio.

En esta postura nos anclamos a la tierra con fuerza y amplitud.
🔸 Piernas firmes como raíces
🔸 Corazón suave y abierto
🔸 Manos expresando intención
🔸 Mirada concentrada en el presente

Sostener el esfuerzo físico nos permite explorar lo interno.
Entre lo denso y lo sutil, habita el poder.

02/07/2025

Transforma tu práctica y aprende a compartir un Yoga auténtico desde el corazón.
Curso de formación de instructores de Yoga 200hrs YTT en Playa del Carmen.
Curso intensivo del 6 de septiembre al 3 de octubre 2025.

Más que una certificación, vive una experiencia profundamente transformadora que te permitirá conectar con la esencia del yoga auténtico y compartirlo desde el corazón.

A través de un enfoque 100% presencial, construirás una base sólida y bien fundamentada para enseñar un yoga genuino, seguro y lleno de propósito. Sumérgete en la tradición, los principios filosóficos y las herramientas prácticas que te guiarán hacia una vida más plena, mientras inspiras a otros a hacer lo mismo.

Haz realidad tu sueño de ser instructor de yoga y conviértete en un agente de cambio desde tu práctica personal.

Casa Ananda Yoga Ashram es una escuela de Yoga registrada (RYS) que Yoga Alliance lnternational avala la certificación como un programa de 200 horas High Standard.

Informes e inscripciones: 984 139 5956