Nutriólogo Playa del Carmen

28/10/2025

👀☝🏻

28/10/2025

✨🙌🏻

28/10/2025

03/10/2025

✨🤸🏼‍♀️

04/09/2025

✨ Tu bienestar no se negocia ✨
Un cuerpo saludable no se mide en kilos, se refleja en tu energía diaria y en cómo te sientes contigo mism@. 💛

✅ Escucha tus señales internas
✅ Nútrete con balance
✅ Muévete con amor
✅ Hidrátate todos los días
✅ Respeta tu descanso

Pequeños hábitos, grandes cambios. 🌱

15/08/2025

😅 Cuando en la consulta nutricional se nos escapa la parte sentimental…
Y yo pensando: “soy nutrióloga, no psicóloga” 💬💛
Pero tranqui, en Transpersonal Playa tenemos ambos servicios 🤝.
Aquí estamos para acompañarte de la mano, cuidando tanto tu alimentación como tu salud emocional. 🌿✨

06/08/2025

⚠️ ¿Dieta baja en carbohidratos y entrenar fuerte?
Hay algo que nadie te está diciendo y que puede afectar más de lo que crees.

En este video te contamos lo que pocos hablan, pero que es clave para cuidar tu salud y tu alimentación.

🎯 Agenda abierta con la Nutrióloga en Transpersonal Playa.
Tu cuerpo merece más que solo seguir modas.

04/08/2025

💥 ¿Sabes cuál es tu frecuencia cardíaca ideal?
No se trata solo de sudar… se trata de moverte con estrategia.

⏱️ Cuando entrenas dentro de tu rango ideal, favoreces la quema de grasa, mejoras tu rendimiento y haces que tus esfuerzos en el gym valgan el doble.

Así que sí…
es momento de conocerla y sacarle jugo a cada entrenamiento. 💪🏽❤️‍🔥

24/07/2025

¡Claro que no!
Todos los nutriólogos mandamos pollo con verduras…
¡Ajá, sí cómo no! 🤣

En Transpersonal Playa nuestra nutrióloga está súper preparada (y no, no hablamos de pechuga a la plancha 🐔).
Ella crea planes de alimentación 100% personalizados, hechos a tu medida, a tus gustos y a tus metas.

Así que no te dejes llevar por los audios de “pollo y brócoli forever” 🙅🏻‍♀️…
¡Aquí se come sabroso y con ciencia! 🍴✨

17/07/2025

🧠 Hablemos de resistencia a la insulina (sin vueltas)
Sí, seguro ya lo has escuchado mil veces, pero… ¿realmente sabes cuáles son sus síntomas?

¿Te suena? 😬 No es drama, es tu cuerpo pidiendo ayuda.
Y no, no se trata solo de “dejar el pan”, sino de aprender a comer según tus hormonas y tu realidad.

💬 Agenda tu cita con nuestra nutrióloga en Transpersonal Playa.
Tu cuerpo ya está hablando, ahora escúchalo.

15/07/2025

¿Entrenar en ayunas?
¿Es bueno? ¿Es malo?
Seguro lo has pensado más de una vez…
Pues aquí te lo explico sin rodeos.
Dale play y saca tus propias conclusiones. 💪✨

27/06/2025

✨ Esto no es una carrera, es tu proceso.
Menos inflamación, más conciencia, más salud. 🌿
No te obsesiones con la báscula…
Celebra cómo te estás sintiendo. 💛

Como nutrióloga, me siento orgullosa de ti, aunque aún no lo veas.
Estoy aquí para acompañarte. Siempre. ✨