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Recetas Fit

Enamorada de la comida saludable, queriendo motivarlos para que adopten este estilo de vida.
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En mi página encontrarás recetas fáciles y saludables, consejos, tips y motivación para tener un estilo de vida más sano.

19/05/2026

Mi nueva obsesión por las mañanas ☕️🍌

Smoothie chunky monkey alto en proteína
Perfecto para empezar el día 🤩

▪️Ingredientes:
• 1 plátano congelado
• 1/2 tz café frío cargado
• 1/3 tz leche
• 1 cda cacao en polvo
• 1 scoop proteína vainilla
• 1 cda crema de cacahuate
• 1 1/2 tzs hielo

👉🏼Tip 1: usa el plátano bien congelado para lograr una textura más cremosa y espesa tipo nieve
👉🏼Tip 2: Si quieres consistencia más frappeado agrega más hielos 🧊

Amo que la Ninja Blend Boss es súper versátil y puedes lograr la consistencia que tú quieras!
Además lo más increíble es que puedo licuarlo y llevármelo en el mismo vaso porque es blender + tumbler al mismo tiempo 😍❤️‍🔥

Consigue tu Ninja BlendBoss en sharkninja.mx

09/05/2026

Soufflé de atún con mamá 💘

Una de mis comidas favoritas cuando era niña 🥹✨
y ahora la recreamos juntas en una versión más saludable 🍃

Gracias mamá por siempre consentirme, cuidarme y darme lo mejor de ti 🤍
Gran parte de quien soy hoy es gracias a ti, y voy a estar eternamente agradecida por tener a la mejor mamá.. Te amo muchísimo!

Esperamos que les guste esta receta, va hecha con todo nuestro cariño 🫶🏼
Y feliz Día de las Madres a todas las mamás hermosas 🌷

▪️ Ingredientes:
• 1 barra de pan cero cero o integral
• 4 latas de atún en agua
• 1 tz yoghurt griego sin azúcar
* 1 lata de pimiento morrón
• Jugo de la lata de chiles jalapeños
• 2 cdas mayonesa
• Sal + pimienta + ajo y cebolla en polvo al gusto

💌 Mándaselo a alguien que ame las recetas caseras y apapachadoras ❤️‍🩹

21/04/2026

Cookie bars VIRALES 🍫🍪
Se van a volver tu nueva adicción 🤤

Crujientes por fuera, suaves y chocolatosas por dentro… OTRO NIVEL 🔥

▪️ Masa de galleta:
- 1 tz harina de almendras
- 2 cdas harina de coco
- 1/3 tz alulosa
- 1 cda monk fruit
- 1/4 tz mantequilla clarificada derretida
- 1 huevo
- 1 cdita vainilla
- 1/2 cdita polvo p/hornear
- pizca de sal
- chispas de chocolate 72%
👉🏼 Hornea a 180°C por 12–14 min

▪️ Capa de chocolate:
- 1 barra de chocolate 72%
- 1 cda aceite de coco
👉🏼 Derrite en microondas en lapsos de 30–35 seg
(con 2 es suficiente si está a temp. ambiente)

💡 Tip clave:
No sobre hornees la base 👀
Al salir del horno parece suave, pero al enfriar queda PERFECTA

📌 Guarda esta receta si amas el chocolate y la masa de galletas

Dirección

Playa Del Carmen

Página web

https://recetasfit.wisboo.com/catalog

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