03/07/2020
Sin duda el coronavirus nos ha cambiado la vida, a todos.
Reconozcamos que hay personas que la están pasando realmente mal. Seamos compasivos.
Seamos responsables de nuestra salud. Cuidemos más y mejor de nuestro cuerpo y sobre todo, de nuestra mente. Prioricemos el autocuidado, la salud mental y el estilo de vida saludable.
Lava tus manos con agua y jabón varias veces al día, sobre todo antes de preparar alimentos, antes de comer, después de ir al baño, cuando regresas después de salir de tu casa.
Quédate en casa si te es posible. Evita salir si no es absolutamente necesario.
Recuerda la etiqueta respiratoria, cúbrete al toser o estornudar.
Si presentas algún síntoma mantente confinado en casa y contacta a tu médico de confianza para que te guíe sobre qué hacer.
Recordemos que confinamiento no significa aislamiento. Busquemos nuevas y mejores maneras de mantenernos en contacto con nuestra familia, nuestros amigos, nuestra tribu.
Y si llegaste hasta aquí... Gracias por leerme.
Resiliencia y amor 🙏
