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NUTRICIÓN A TU MEDIDA

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Playa del Carmen
NUTRICIÓN A TU MEDIDA

ATENCIÓN PERSONALIZADA EN NUTRICIÓN CLÌNICA RECUERDA QUE SOMOS LO QUE COMEMOS, EMPIEZA HOY Y MEJORA TU VIDA!!

EN NUTRICIÓN A TU MEDIDA BRINDAMOS ATENCIÓN PERSONALIZADA, EL PLAN DE ALIMENTACIÓN QUE SE TE BRINDA SE ADAPTA A TUS NECESIDADES, GUSTOS, PREFERENCIAS, ACTIVIDADES DIARIAS Y A TU ESTADO DE SALUD. REALIZAMOS DIETAS PARA REDUCCIÓN Y AUMENTO DE PESO, ANOREXIA Y BULIMIA, DIABETES TIPO 1, MELLITUS Y GESTACIONAL, HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y OTRAS CARDIOPATÍAS, NIVELES SANGUÍNEOS ELEVADOS DE COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS, ÁCIDO ÚRICO ELEVADO, ENFERMEDADES DE LA TIROIDES (HIPERTIROIDISMO E HIPOTIROIDISMO), GASTRITIS, COLITIS Y ENFERMEDADES DEL RIÑON E HÍGADO. NUESTRO PAPEL PRINCIPAL ES ENSEÑARTE A COMER DE UNA FORMA SALUDABLE, INCLUYENDO TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS Y DE ESTA MANERA ALCANZAR TU PESO IDEAL Y UN ESTADO ÓPTIMO DE SALUD. HAZ TU CITA AL 984 26 720 26 - ext 601 o al 984 14 20 532

17/02/2017

Quiero compartir con ustedes una historia más de éxito de una de mis pacientes, mis respetos para ella, es una mujer decidida, que un día dijo hoy empiezo a cambiar mis hábitos alimenticios y así fue.
Ella me comenta que los beneficios de una alimentación correcta y saludable también han hecho cambios en su familia, sobre todo en su hija mayor.
Muchísimas felicidades Carla, siempre te digo que es un gusto tener pacientes como tú, que me motivan a seguir preparándome en esta Licenciatura tan bonita.
Aún nos falta camino por recorrer en alcanzar tu peso ideal, pero ya estás más cerca y lo mejor de todo es que tienes la disposición y constancia para lograrlo.

Bonito Viernes a todos!!!

22/07/2016

Viernes de Reflexión!
Bonito día!

04/07/2016

El Lunes es el día favorito de la mayoría de las personas para comenzar a cambiar hábitos de alimentación e iniciar un plan alimenticio para reducción de peso, es por eso que hoy quiero aconsejarles que fijen sus metas en perder grasa hasta alcanzar un porcentaje ideal y además ganar masa muscular a través del ejercicio.
Existe una idea errónea de que lo importante es bajar de peso, es una realidad que cuando perdemos grasa, perdemos peso, pero cuando perdemos peso, no siempre se pierde grasa.
Ahí la importancia de llevar una alimentación balanceada, si pierdes músculo el metabolismo se vuelve lento y probablemente habrá un efecto rebote.
Lo importante es tener paciencia y constancia, no se trata de bajar en un mes lo que subimos en un año, todos los organismos son diferentes, no te compares con nadie, lo importante es cumplir tus objetivos a tu tiempo.
En Nutrición a tu medida contamos con báscula Tanita BC 1500 que realiza un análisis corporal completo que nos permite conocer la cantidad de grasa corporal, masa muscular, edad metabólica, entre otros parámetros y así ayudarte a monitorear avances.
Bonito Lunes!

10/06/2016

Y ustedes ya desayunaron?
Bonito viernes!!

27/05/2016

Viernes de reflexión!!
No hay comparación entre los productos milagro y llevar una alimentación correcta, no te confundas!
Que prefieres desayunar:
Un emparedado con queso panela, aguacate, lechuga y jitomate o una "malteada milagrosa" que solo entorpecerá tu digestión y dañará tu hígado!
Tú decides!! 🍇🍉🍓🍅🍐

21/05/2016

En Nutrición a tu medida nos estamos actualizando para ofrecerte el plan alimenticio que necesitas, porque la Nutrición va más allá de bajar de peso!

17/05/2016

Hoy se celebra el día de la Hipertensiòn Arterial o también conocida como El Asesino Silencioso.

Actualmente es común escuchar: “tengo la presión arterial elevada”; se cree que entre un 25 y un 40 por ciento de los adultos pueden padecerla y más aún con el nivel de vida que se lleva, baja actividad física y alimentación alta en grasa y sal.

La presión arterial alta prolongada va a ir provocando daños en el riñón, en el corazón, en el cerebro y en general en todos los órganos del cuerpo.

En NUTRICIÓN A TU MEDIDA se te brinda un plan de alimentación bajo en sodio para normalizar tus niveles de presión arterial y que te ayude a alcanzar tu peso ideal y mantenerlo.

09/05/2016

Y aquí algunas recomendaciones que hacemos a los pacientes que acuden a Nutrición a tu medida:

- Desayunar
- Realizar refrigerios entre comidas
- Disfrutar los alimentos, muy importante masticar para mejorar digestión
- Consumo de agua

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07/04/2016

Hoy se conmemora el día mundial de la Salud y este año la Organización mundial de la salud tratará como tema principal la Diabetes, esto debido al aumento de casos que ha habido en el mundo, muchos de los cuales son prevenibles con una alimentación correcta y la práctica de ejercicio.
Según las previsiones de la OMS, la diabetes será la séptima causa de defunción para 2030.
Se trata de concientizar a la población mundial de que la Diabetes es una enfermedad que se puede controlar y de esta manera evitar sus complicaciones.
No seamos parte de la estadística, en Nutrición a tu medida tenemos un plan de alimentación adecuado para ti.
Prevenir esta en tí!

15/02/2016

Sabemos que México ocupa el primer lugar mundial en obesidad infantil presente no solo en la edad escolar y en la adolescencia, sino también en la edad preescolar.
Según datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición indican que uno de cada tres adolescentes presenta sobrepeso u obesidad y se estima que 4.1 millones de escolares padecen este problema.
La principal causa son los hábitos alimenticios incorrectos, favoreciendo la aparición de enfermedades como diabetes, infartos, altos niveles de colesterol e insuficiencia renal crónica a edades tempranas.
En Nutrición a tu medida contamos con una báscula que cálcula porcentaje de grasa corporal en niños, la cual ayudará conjuntamente con un plan de alimentación individualizado a alcanzar un nivel óptimo de salud.

12/02/2016

En Nutrición a tu medida utilizamos la tecnología a favor de nuestros pacientes, contamos con báscula de última generación que realiza monitoreo de composición corporal segmentado, se mide el peso y la grasa corporal, masa muscular, porcentaje de agua corporal, la tasa metabólica basal (TMB), edad metabólica, masa ósea y la grasa visceral.
Además proporciona lecturas individuales de la composición corporal de cada segmento del cuerpo: tronco, brazo derecho, brazo izquierdo, la pierna derecha y la pierna izquierda.
Es ideal para deportistas y personas interesadas en reducir el porcentaje de grasa corporal y aumentar masa muscular.
Cabe mencionar que esta báscula no puede ser utilizado en mujer embarazadas y en personas con marcapasos.

Dirección

Playa Del Carmen

Teléfono

984 14 20 532

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