Lunes 9am - 2pm 4pm - 9pm Martes 9am - 2pm 4pm - 9pm Miércoles 9am - 2pm 4pm - 9pm Jueves 9am - 2pm 4pm - 9pm Viernes 9am - 2pm 4pm - 9pm Sábado 8am - 2pm

Estigia Elite Sports & Rehab

Casa
Mexico
Playa del Carmen
Estigia Elite Sports & Rehab

Centro de Medicina en Deporte y Salud. Recupera tu Movimiento, Alivia tu Dolor

31/12/2025

🥂 Que el 2026 te encuentre fuerte, sano y en movimiento.

Gracias por confiar en Estigia💫

Seguiremos cuidando tu cuerpo con ciencia y corazón.

Feliz Año Nuevo ✨

28/12/2025

En Estigia te ayudamos a:
Reducir dolor sin solo “tapar síntomas”
Restaurar equilibrio neuromuscular
Fortalecer sin impacto innecesario
Mejorar circulación y retorno linfático
Aumentar movilidad y estabilidad real

📞 (984) 134 5586
📍 Ubicación: Edificio Humana Workcenter. Int. 203 y 204
Playa del Carmen, Quintana Roo, México

25/12/2025

🎄⚡ Esta navidad, muévete sin dolor y llega más fuerte al 2026 💪

El mejor regalo que puedes darle a tu cuerpo no es descanso… es recuperación inteligente.

En Estigia queremos desearte una ¡FELIZ NAVIDAD! 🎄

23/12/2025

💡 ¿Qué causa que el cuerpo duela y se lesione?
Tu movimiento depende de cadenas musculares coordinadas por el cerebro.
Cuando los músculos estabilizadores están poco activados, aparece:
🔻 postura desequilibrada
🔻 fatiga y riesgo de lesión por compensación
🔻 desactivación neurológica de zonas poco entrenadas
🔻 pérdida de control biomecánico

🚩 Con Redcord identificamos esos puntos débiles, descargamos tensión y devolvemos estabilidad real a:
✅ columna cervical y dorsal
✅ cintura escapular
✅ core
✅ glúteos y cadena posterior
✅ retorno linfático y control del edema

21/12/2025

En Estigia aplicamos la ciencia de la Medicina del deporte junto a fisioterapia especializada para cuidar tu movimiento y elevar tu rendimiento.

Los Atletas no solo entrenan duro, entrenan inteligente.
Por eso la prevención es parte del juego. Y la recuperación, del triunfo. 🏆

📞 Agenda tu cita:
(984) 134 5586
📍 Humana Workcenter Int. 203 y 204

18/12/2025

En Estigia cuidamos tu sistema linfático y tu movimiento con enfoques de medicina y fisioterapia deportiva, adaptados a la etapa más importante de tu cuerpo.

El Drenaje linfático en embarazo ayuda a:
✅ reducir inflamación y sensación de pesadez
✅ mejorar la circulación y retorno venoso
✅ disminuir edema en piernas y pies
✅ equilibrar tu sistema inmune
✅ promover descanso y recuperación

15/12/2025

En Estigia usamos Electroterapia avanzada para acelerar la recuperación y devolverle fuerza al cuerpo.

Ideal para:
✔ lesiones deportivas
✔ recuperación post-entreno
✔ contracturas y sobrecargas
✔ dolor persistente
✔ debilidad muscular después de lesión

📞 (984) 134 5586
📍 Edificio Humana Workcenter. Int. 203 y 204

12/12/2025

En Estigia Sports Therapy trabajamos con enfoque médico + fisioterapéutico para rehabilitar lesiones deportivas y optimizar tu Cuando hay dolor, no es mala suerte — es el cuerpo avisando que algo en tu movimiento puede mejorar.

En Estigia trabajamos con enfoque médico + fisioterapéutico para rehabilitar lesiones deportivas y optimizar tu rendimiento físico.

📞 (984) 134 5586
📍 Edificio Humana Workcenter int. 203 y 204

09/12/2025

En Estigia impulsamos el rendimiento desde un cuerpo que se mueve sin tensión ni dolor.

🏃‍♂️ Atletas, gym lovers y deportistas de pádel: la movilidad es prevención, fuerza y longevidad.
Estirarte 3 minutos al día:
✅ mejora tu circulación
✅ aumenta tu rango articular
✅ reduce tensión muscular
✅ cuida tus articulaciones
✅ activa tu energía natural

📞 (984) 134 5586
📍 Interiores 203 y 204, Nivel 2, Edificio Humana Workcenter

05/12/2025

La movilidad no es un lujo, es prevención, rendimiento y longevidad.

En Estigia sabemos que el verdadero rendimiento comienza en un cuerpo que se mueve bien, sin tensión ni dolor.

Los estiramientos diarios:
✅ mejoran tu circulación,
✅ reducen estrés en articulaciones y músculos,
✅ aumentan el rango de movimiento,
✅ optimizan tu postura,
✅ y disparan tu energía natural para el día.

📞 (984) 134 5586
📍Edificio Humana Workcenter, Interiores 203 y 204

02/12/2025

En Estigia Fisioterapia combinamos ciencia y precisión para cuidar a los atletas y a quienes quieren vivir sin dolor, desde la rehabilitación hasta la medicina del deporte.

AGENDA TU CITA
📞(984) 134 5586
📍Edificio Humana Workcente
Int. 203 y 204
Playa del Carmen

29/11/2025

🏃‍♂️ Beneficios de Correr

Correr es una de las actividades físicas más completas: activa el cuerpo, libera la mente y mejora tu salud en general.
Con solo unos minutos al día puedes notar grandes cambios.

Si presentas dolor al correr o una lesión te ha detenido, en Estigia Elite Sports & Rehab te ayudamos a recuperarte y volver a tu actividad con seguridad.

📞 +52 (984) 134 5586
📍 Edificio Humana Workcenter. Int 203 y 204. Playa del Carmen, Q. Roo, Méx

Dirección

Avenida Paseo Central ESquare Av Chemuyil
Playa Del Carmen
77723

Horario de Apertura

Lunes	9am - 2pm
	4pm - 9pm
Martes	9am - 2pm
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Miércoles	9am - 2pm
	4pm - 9pm
Jueves	9am - 2pm
	4pm - 9pm
Viernes	9am - 2pm
	4pm - 9pm
Sábado	8am - 2pm

Teléfono

+523314154705

Página web

https://gmestigia.com/

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Grupo Médico Deportivo Estigia

Centro de Medicina en Deporte y Entrenamiento. Líderes en la prevención y tratamiento de lesiones músculo esqueléticas, rehabilitación y diagnóstico.

Medica Estigia, nace de la idea de ofrecer servicios integrales de salud, teniendo como eje principal el retorno a los hábitos de vida adecuados (alimentación, actividad física y salud emocional) enfocados a las distintas áreas del ser humano. Nuestra visión es, que quien visita Medica Estigia “salga” favorecido en una versión mejorada de sí mismo.