Psicóloga Stephanie Muñoz

11/06/2025

¿Quieres que una conversación importante termine en desastre?

Entonces aplica estos consejos… (pero si lo que quieres es mejorar tus vínculos, ¡haz justo lo contrario!) 🔜😉🫶

Muchas veces queremos conectar, pero sin darnos cuenta invalidamos, minimizamos o interrumpimos lo esencial.

Este post es una invitación a reflexionar:
🔁 ¿Qué actitudes aparecen en tus conversaciones?
🫶 ¿Qué te gustaría transformar para comunicarte desde la empatía y el respeto?

💬 Te leo: ¿cuál de estos errores has vivido… o cometido?

Y si quieres profundizar en tu forma de comunicarte, poner límites o mejorar tus relaciones, puedes agendar una sesión conmigo. 𝐄𝐬𝐭𝐨𝐲 𝐚𝐪𝐮𝐢́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐫𝐭𝐞 💗

📩 Escríbeme por DM.

20/05/2025

Hoy no vine a analizarte… ¡pero casi! 😎

𝙁𝙚𝙡𝙞𝙯 𝘿𝙞́𝙖 𝙙𝙚𝙡 𝙋𝙨𝙞𝙘𝙤́𝙡𝙤𝙜𝙤 a quienes escuchamos silencios, traducimos miradas y abrazamos con palabras.
Sí, también a quienes tenemos el superpoder de decir:
“¿𝘠 𝘵𝘶́ 𝘤𝘰́𝘮𝘰 𝘵𝘦 𝘴𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘰?”
sin que suene a cliché, sino a contención.

Brindemos por los que sostenemos procesos, sanamos heridas invisibles y ayudamos a ver luz donde antes solo había sombra.

Y sí… también por los que coleccionamos libretas, tazas con frases motivacionales y memes terapéuticos.
Porque ser 𝙥𝙨𝙞𝙘𝙤́𝙡𝙤𝙜𝙤 no es solo una profesión, es un acto de amor (y resistencia emocional) diario.

¡𝘍𝘦𝘭𝘪𝘻 𝘥𝘪́𝘢, 𝘤𝘰𝘭𝘦𝘨𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘢𝘭𝘮𝘢 𝘺 𝘥𝘦𝘭 𝘪𝘯𝘤𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦!

12/05/2025

30/04/2025

«𝐇𝐨𝐧𝐫𝐚𝐫 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐢𝐧𝐟𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐚𝐢́𝐳…

Cada vez que te das permiso de descansar, jugar, expresarte o cuidarte con amor, estás abrazando a esa niña o niño que fuiste.
Desde la psicología, reconocer nuestras 𝙝𝙚𝙧𝙞𝙙𝙖𝙨 𝙞𝙣𝙛𝙖𝙣𝙩𝙞𝙡𝙚𝙨 y darles un lugar en la adultez no es debilidad, es valentía.
Es darte lo que un día necesitaste.
Es crecer con ternura.
Es volver a casa.

¿Qué necesita tu niñ@ interior HOY? 🧸

06/01/2025

𝐀𝐌𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐋𝐄𝐂𝐓𝐔𝐑𝐀 📖

𝘋𝘦𝘴𝘤𝘶𝘣𝘳𝘦 𝘦𝘭 𝘱𝘰𝘥𝘦𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝘭𝘪𝘣𝘳𝘰𝘴 en un espacio terapéutico y de crecimiento personal, guiado por una psicóloga. En nuestro club:

📚 Exploramos historias que inspiran, sanan y transforman.
🤝 Construimos comunidad en encuentros presenciales llenos de conexión.
✨ Reflexionamos y aplicamos lo aprendido en nuestra vida diaria.

Iniciamos con «𝙀𝙡 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙖𝙨 𝙡𝙪𝙘𝙞𝙚́𝙧𝙣𝙖𝙜𝙖𝙨», un libro que iluminará tu propósito y encenderá tu creatividad.

✅ ¡Cupos limitados! Haz tu lugar ahora y comienza este viaje de autodescubrimiento y aprendizaje.
📍 Lugar: Casa Nahualli
💸 Intercambio: $350
📩 Reserva tu lugar: https://wa.me/message/BEBMGZJUVRT3M1

¿Te unes a esta aventura literaria? Escríbenos para más información y detalles. ¡Te esperamos!

04/01/2025

𝐀𝐌𝐀𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐋𝐄𝐂𝐓𝐔𝐑𝐀 📖

¡Únanse al Club de Lectura de Brujas Literarias!
🪬Un espacio de crecimiento y expansión.

¿Qué incluye tu inscripción?

💡 Acceso a recursos exclusivos como guías y ejercicios.
💬 Pertenencia a un grupo privado de WhatsApp para compartir ideas.
📝 Un diario de lectura único para documentar tu proceso.
🎁 Un regalo de bienvenida especial.

✨ ¡𝘈𝘥𝘦𝘮𝘢́𝘴, 𝘥𝘦𝘴𝘤𝘶𝘦𝘯𝘵𝘰𝘴 𝘦𝘹𝘤𝘭𝘶𝘴𝘪𝘷𝘰𝘴 𝘦𝘯 𝘧𝘶𝘵𝘶𝘳𝘰𝘴 𝘵𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳𝘦𝘴!

Costos accesibles para que transformes tu vida:
👉 Inscripción única: $350 MXN (Compromiso y materiales básicos incluidos).
👉 Pago por sesión: $200 MXN (Coffee break incluido).
⏳ Duración: Sesiones de 2 horas.

¿Por qué unirte?
🌟 Reflexiona, aprende y conecta con personas que buscan, como tú, un espacio de crecimiento.
🌟 Disfruta de un entorno seguro, con coffee break incluido, diseñado para el desarrollo personal.
🌟 Vive la experiencia de un club de lectura guiado por una psicóloga profesional, con un enfoque terapéutico único.

¡Iniciamos pronto, no te quedes fuera!

📅 Lunes 06 enero 2025
📍 Círculo Nahualli
📩 Reserva tu lugar: https://wa.me/message/BEBMGZJUVRT3M1

28/10/2024

🙌

Tomaste la decisión de vivir una vida distinta.✨

Decidiste brillar y reconoces que tu realidad actual te queda pequeña.❤️

Te diste cuenta de que vales lo suficiente como para vivir algo mejor que esto.🔥

Es difícil vivir una nueva realidad siendo la misma persona. Tente paciencia, te estás convirtiendo en alguien diferente, en alguien que no fuiste antes. En esa persona que está lista para vivir su nueva vida.✨

21/10/2024

Busco MUJERES a punto de DESPERTAR ✨🔜

¿Tú eres una de ellas? 🙋🏽‍♀️💖
Prepárate para transformar la vida de miles de mujeres.🦋 Estamos a pocos días de cerrar inscripciones de Maestría de Luz. La Cerificación de Mujer Holística más completa al día de hoy.✨
Estás a tiempo de unirte en el enlace de la biografía, o comenta Luz en esta publicación y recibe toda la información para inscribirte 💖

01/08/2024

𝙲𝚒́𝚛𝚌𝚞𝚕𝚘 𝙽𝚊𝚑𝚞𝚊𝚕𝚕𝚒
¡Hola, queridas mujeres!

Me complace invitarlas a nuestro 𝙘𝙞́𝙧𝙘𝙪𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙪𝙟𝙚𝙧𝙚𝙨 de este mes, donde nos reuniremos para compartir, aprender y crecer juntas en un ambiente de amor y apoyo mutuo.

Tema del mes: Técnicas de autocuidado para superar el estrés.

En esta sesión, exploraremos cómo ocuparnos en vez de preocuparnos, y cómo vivir en paz y armonía alineadas con nuestros propósitos de vida. Aprenderemos a soltar y fluir para disfrutar cada momento con plenitud.

Detalles del encuentro:

•Fecha: Sábado 10 agosto
•Hora: 17:00 hrs
•Lugar: Ejido Sur

Intercambio:$500
Incluye coffee break.
CUPO LIMITADO

Esperamos que puedas unirte a nosotras para disfrutar de una tarde de reflexión, conexión y crecimiento personal. Juntas, encontraremos las herramientas necesarias para cuidarnos y vivir una vida más plena y serena.

Con mucho amor 𝒮𝓉𝑒𝓅𝒽…

𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐜𝐢𝐨́𝐧: https://wa.me/message/BEBMGZJUVRT3M1

13/11/2022

Estas LIST@ para sanar ???
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Agenda tu cita hoy y empieza a cambiar tu vida 📞
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Tomado del muro de Psicóloga Carolina González

10/10/2022

Hoy 10 de octubre y como cada año se conmemora el «𝐃𝐢́𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥», efeméride impulsada por la WFMH y con el apoyo de la OMS, a fin de concientizar a la población sobre las enfermedades mentales y resaltar la importancia de mantener un estado completo de bienestar físico, mental y social para un desarrollo integral de nuestra persona.

El mito de ir a terapia…

•No solo es para gente trastornada, enferma o en desventaja.

•No siempre es por necesidad.

•No solo los locos lo necesitan.

Vivamos sin prejuicios nuestra salud mental.

La terapia psicológica no solo ha cambiado mi vida sino que también me ha permitido construir una mejor versión de mi. Una versión que sigo renovando día con día.

El autoconocimiento es PODER.

⭐️Es Poder amarnos tal cual somos.

⭐️Es Poder aceptar lo que no es.

⭐️Es Poder soltar lo que ya fue.

Poder SER y PREVALECER ante los retos y obstáculos que elegimos antes de nacer.

Empoderate desde tu SALUD MENTAL 🫶🏼

Psicóloga Stephanie M.

08/10/2022

"Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña no querida.
Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña que no ha sentido Amor.
Abraza la “complaciente eterna” que hay en ti porque detrás de ello hay una niña rechazada.
Abraza la ira y el enojo que hay en ti, porque detrás de ello hay una niña abandonada.
Abraza a la solitaria que hay en ti, porque detrás de ella hay una niña excluida y discriminada.
Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido, porque.. detrás de todo esto, está tu niña padeciendo ser quién no es..
Abraza el dolor que hay en ti, porque detrás de él hay una niña lastimada.

Las niñas que habitan dentro de ustedes, están empezando a manifestarse y esta vez no pararan hasta ser escuchadas..
Por favor, desde lo más profundo de mi corazón te pido, no las silencies más..
Aprender a integrarla, a comprenderla, a abrazarla, a liberarla, te devolverá a la vida, esta es la tarea de hoy. Te aseguro que es un Camino para que tu Divinidad baje a la Tierra".

MUJERES…
Abracen a las niñas heridas, maternen a sus pequeñas con amor, despierten a la que sabe, la mujer salvaje, libre, Consciente y sabía que habita en el interior de su Ser y Alma”.

-Créditos al autor.

Tomado del muro de Guías Espirituales ✨