Vida Saludable Playa

13/01/2026

Holaaa! Soy Ale , practicante y maestra de Yoga desde hace más de 18 años! Te invito a practicar juntos Hatha Yoga, un Yoga para todos! Aprenderás a escuchar tu cuerpo, a conocerte, a ir a tu propio ritmo y a disfrutar tu proceso de aprendizaje y conexión!

Hatha Yoga: la fuerza que nace de la calma

A través del movimiento consciente, la respiración profunda y la presencia plena, el cuerpo se vuelve estable, la mente se aquieta y el espíritu se expande. Cada postura es una invitación a habitar el ahora, a escuchar el ritmo interno y a reconectar con la esencia. Hatha Yoga es un camino de equilibrio, donde la calma se transforma en fuerza y la consciencia guía cada paso del ser.

📆 Lunes, Miércoles y Viernes
⏰ 7:30 a 9 am
📍 Palapa del Deportivo Mario Villanueva
💰 A partir de $80 en adelante

NOS VEMOS EN EL MAT! 🙌

06/01/2026

🌟 Bienvenidos a un este Nuevo Ciclo colectivo 2026!!!

Un ciclo lleno de oportunidades para reinventarnos, para elegir una y otra vez el BIEN-ESTAR en todos sentidos. En , estamos muy contentos de que nos sigas eligiendo para acompañarte en tu practica de alineación con Tu más pura Esencia. Te invitamos a establecer nuevas intenciones, nuevos propósitos y retos dentro de tu misma practica, sabemos que seguro los resultados se verán reflejadas en tu díario andar.

Aprovechemos juntos este nuevo impulso 2026!

Nuestras clases:

HATHA YOGA
VINYASA YOGA
DHARMA YOGA
KUNDALINI YOGA
AFRO-FUSION
SAMBA-RITMOS LATINOS

Clases a donativo a partir de $80mx

Elijamos la Paz....Bienvenidos!

02/01/2026

.
🙌2026🙌
Ya está aquí y nosotros felices de festejarlo con todos ustedes
Siguiendo con nuestras actividades
Y con ganas de mejorar siempre mas, para brindarte lo mejor de

17/12/2025

16/12/2025

Éste Sábado 20 de Diciembre le damos la bienvenida al Solsticio de Invierno ❄️

Es un momento para mirar hacia adentro, conectar con el interior, dejar el ruido externo y enfocarse en la propia esencia y ciclos vitales.

Simboliza el renacimiento de la luz, la esperanza y el inicio de nuevos ciclos, marcando el punto más oscuro para dar paso al crecimiento, la introspección y la renovación, un momento para soltar lo viejo y plantar nuevas semillas de intención para el futuro, con celebraciones ancestrales que honran la luz que regresa.

Para honrar éste cambio de estación, ofrendaremos nuestra práctica con:
🪶 Danza prehispánica
📿 Saludos al Sol (repetir 108 saludos al sol es una práctica física y espiritual que se celebra en momentos de cambio)
☯️ Yin Yoga
💆‍♀️ Relajación profunda con Sintonización

🗓️ Sábado 20 de Diciembre
⏰ 8:00 am
📍Palapa del Deportivo Mario Villanueva
💰A partir de $100 en adelante
🍇 Traer comida saludable para compartir

Los esperamos! ✨

03/12/2025

Bienvenidos a descubrir más de lo que crees que eres, sabes o sientes.

SOMOS NUEESTRA PROPIA MEDICINA

MARTES Y JUEVES 7:30am

Guia:

Reciprocidad: a partir de $80mx

*Traer tu propio tapete, ropa comoda y agua para hidratarte.

"No hables de Paz encuentrate en ella" ZK yoga

01/12/2025

.
DICIEMBRE en
Para cerrar este 2025 con todo el cambio positivo y darle la bienvenida a un nuevo año

Te esperamos en nuestras prácticas de todos los días

HATHA con
Lun / Mie / Vie 7:30 AM

KUNDALINI con
Mar / Jue 7:30 AM

VINYASA con
Mar / Jue 9 AM

AFROFUCION con
Mar / Juev. 5 PM

DHARMA con
Lun / Mie / Vie 9 AM

SAMBA con
Lun / Mie / Vie 5 PM

YIN YOGA con
Sábados 8 AM

Deportivo Mario Villanueva, Av 10 con Av 34. PDC QROO.

01/11/2025

.
Ya NOVEMBRE !!!
Y aquí seguimos brindando lo mejor para esta bella comunidad, gracias por confiar y seguirnos en nuestras redes Instagram y Facebook.
La disciplina hace el hábito y eso hace el cambio en ti 🙏🌷

01/10/2025

.
HOLA OCTUBRE
Nuevo mes en y te invitamos a practicar todos los días en nuestros horarios, checa nuestras clases y ayúdanos a compartir en tus redes y crecer con esta linda comunidad del bien 🙌🙏🙌











Te esperamos en el Deportivo Mario Villanueva, Av 10 y 34 PDC QROO.

Aportación voluntaria por clase desde $80 pesos .

15/09/2025

📣AVISO IMPORTANTE! 📣

14/09/2025

🍂 Éste Sábado 20 de Septiembre le damos la bienvenida al Equinoccio de Otoño, un tiempo de equilibrio, reflexión y profunda transformación. 🍂

Éste cambio de estación marca el punto en que el día y la noche tienen la misma duración. Éste equilibrio de luz y oscuridad simboliza la armonía y ofrece un momento para reflexionar sobre el equilibrio de nuestra vida. Es un momento para reconocer tanto la luz como la oscuridad que llevamos dentro y encontrar nuestro equilibrio.

Para honrar éste día ofrendaremos
🪶 Música y Danza Prehispánica
🧡 Dharma Yoga
🌞🌙Saludos al Sol y Saludos a la Luna
🧘‍♂️ Relajación Profunda

🗓️ Sábado 20 de Septiembre
⏰ 7:30 am
📍Palapa del Deportivo Mario Villanueva
💰A partir de $100 en adelante
🍇 Traer comida saludable para compartir

Los esperamos! 🍂
Vida Saludable Playa

13/09/2025

🍂 Éste Sábado 20 de Septiembre le damos la bienvenida al Equinoccio de Otoño, un tiempo de equilibrio, reflexión y profunda transformación. 🍂

Éste cambio de estación marca el punto en que el día y la noche tienen la misma duración. Éste equilibrio de luz y oscuridad simboliza la armonía y ofrece un momento para reflexionar sobre el equilibrio de nuestra vida. Es un momento para reconocer tanto la luz como la oscuridad que llevamos dentro y encontrar nuestro equilibrio.

Para honrar éste día ofrendaremos
🪶 Música y Danza Prehispánica
🌞🌙 Saludos al Sol y Saludos a la Luna
🧡 Dharma Yoga
🧘‍♂️ Relajación Profunda

🗓️ Sábado 20 de Septiembre
⏰ 7:30 am
📍Palapa del Deportivo Mario Villanueva
💰A partir de $100 en adelante
🍇 Traer comida saludable para compartir

Los esperamos! 🍂 …